9个月宝宝食谱应以粗颗粒食物为主，方便宝宝练习咀嚼。9个月宝宝已进入离乳初期，妈妈每天可以给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，给宝宝补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
宝宝通常不存在固定的奶量，9个月的宝宝会逐渐添加辅食，所以奶量并不固定，需根据辅食的添加情况确定。每个年龄段的宝宝存在不同的奶量，如9个月时通常需要补充50％奶以及50％辅食，若辅食添加顺利，则奶量可以适当减少。奶量有时也与宝宝的体质有关，若宝宝对食物不耐受而导致添加辅食不顺利，则辅食添加需适当延长。
此外，宝宝对食物蛋白不耐受的情况下，如宝宝对鸡蛋不耐受，则不应过快降低奶量。对于患有胃肠疾病的宝宝，由于胃肠功能不佳，添加过多辅食会导致消化不良，此时也应减慢添加辅食的量。因此，对于宝宝的奶量，应具体情况具体分析。
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