第一，要注意保暖，避免受凉了，尽量不要让小孩子感冒了。小孩子穿衣服一般比大人多穿一件就可以了，后背最好垫汗巾，经常摸摸他的后颈背，如果有汗的话，要经常换汗巾。要注意添减衣服。如果万一有感冒了，要抓紧时间治疗，不要拖。
第二，要注意小孩子的饮食。食物要吃 健康 的，有营养的。要均衡饮食，荤素搭配，不要偏食。小孩子比较喜欢吃肉，一般不喜欢吃菜，要控制肉类的摄入，增加蔬菜水果的摄入。少吃煎炸辛辣食物，少吃糖果饼干，少吃垃圾食品。饮食要有节度，不要过度喂养。俗话说得好：“若要小孩安，三分饥和寒。”
第三，要保证小孩子的睡眠时间足够。一般晚上21点钟后要上床休息，最迟不要超过22点睡觉，小孩子越小，睡眠时间需要越长。
第四，运动也很重要，多去户外活动，一般一天1至2小时为宜，以小孩不感到疲惫为度。
第五，要适当的晒太阳，最好选早上10点钟以前，下午16点钟以后进行户外活动，晒太阳。中午太阳太晒，尽量避免出去。
第六，医生开的药物要遵医嘱，按时按量服用，不要提前停药。要准时去医院复诊。
因此，只要我们家长朋友们做好以上六点，我想小孩子的腺样体肥大并不可怕，一定会早日康复！
小孩腺样体肥大怎么办
小孩腺样体肥大怎么办，这是现在比较常见的疾病，孩子一旦感染这种疾病就会非常难受。想要快点康复，不仅要配合医生的治疗，家长也应该调整孩子的饮食，看看小孩腺样体肥大怎么办。
小孩腺样体肥大怎么办1小孩腺样体肥大多见于反复呼吸道感染，尤其是六岁左右的宝宝，很容易有腺样体的肥大。腺样体位于鼻腔的上部，是一团淋巴组织，在10岁以后会逐渐萎缩，在腺样体肥大期间要注意以下几点：
一、注意防护，防止呼吸道感染，孩子腺样体肥大，容易有呼吸的问题，出现呼吸道感染，呼吸道感染又会加重腺样体肥大，因果循环，宝宝要增强抵抗力，防止呼吸道感染。
二、腺样体肥大有的时候伴有过敏性鼻炎，要积极治疗过敏性鼻炎，能够缓解腺样体肥大的症状。
三、腺样体肥大可以首先考虑保守治疗，如口服孟鲁司特钠等，能够缓解腺样体肥大的症状，减轻临床打呼噜等现象。
宝宝腺样体肥大，如果出现呼吸暂停，影响孩子的呼吸以及血氧的情况，考虑手术治疗，需要及时就诊，由大夫决定。
小孩腺样体肥大怎么办21、药物治疗。在鼻科通过药水进行鼻腔清洗，可以有效地缓解呼吸不畅的问题，另外鼻腔喷雾也是家长常用的药物，这种治疗方法对轻度患者很有作用，同时副作用不大。
2、手术治疗。药物治疗有个缺点就是容易反复发作，对于想要根治的患者，手术治疗可能更好。现在的这种手术是属于微创类型，出血量减少，在术后虽然有一定的复发几率但是不大，只要做好术后保养即可。
3、口腔治疗。有些儿童因为没有得到及时治疗，造成一些口腔问题，比如牙齿畸形等等，这时候就需要口腔医生来进行治疗。
小孩腺样体肥大怎么办3在饮食上我给孩子选择调理脾胃的食物，并且控制孩子饮食，我家孩子并不是什么反复感冒才导致的这个病，而是小时候开始奶奶带着给喂得太多，孩子吃太撑胃火太大导致的，我选择了红豆汤来调理孩子脾胃，红豆、茯苓、薏米一直煮水，适量加点冰糖调味不可太甜，凉一凉就给孩子喝，一定喝温的，喝了一段时间孩子晚上睡觉的变化更大了，几乎没有声音了；
最近再给孩子喝绿豆汤，因为夏天到了绿豆消暑，同样也降胃火；每天查看孩子舌苔，胃火大了赶紧推拿、饮食降火，随时准备灭火，孩子就不会再复发了。
家庭调理是相当重要的，为了缓解孩子睡觉憋醒的症状，我经过无数资讯，资料查阅，甚至都做好了手术的准备，后来听孩子爸爸说同事家的孩子腺样体肥大术后复发，才知道手术并不是一劳永逸的方法。
于是我决定试试一直提倡的绿色疗法小儿推拿，孩子不肯接受医生的推拿，我就自己学，在孩子睡着以后开始，每天无论多晚都坚持，终于在一个月以后见效了，孩子基本在睡觉时候呼吸平稳了，没有再被憋醒。一定要坚持。
孩子为什么会出现腺样体肥大
首先腺样体是处于鼻咽的顶壁和后壁的交界处，两侧咽隐窝之间，值得注意的是腺样体并非扁桃体，西医认为腺样体肥大是扁桃体炎、鼻炎、上呼吸道感染等疾病反复发作导致腺样体增大。
其实小孩在7岁以前（也有说10岁以前的）腺样体就处于一个增长期，只是经常炎症刺激导致腺样体肿大，并非正常生长，肥大到一定的阶段就会影响呼吸，甚至引发并发症。所以孩子打呼、张嘴呼吸一定要引起重视，并及早治疗。
解决孩子腺样体肥大的问题，我们才能在往后的生活中不给孩子留下一些不必要的问题，才不够给将来的生活造成不必要的麻烦。解决孩子的身体健康问题，对于孩子自身也是有所帮助的。让腺样体肥大不在孩子身上再次发生，做好各种照顾的工作，孩子自然也能健康快乐的生活。
小孩腺样体肥大怎么办4儿童腺样体肥大如何调理
饮食调整：腺样体肥大其实是一类呼吸道疾病，调整孩子的饮食是非常重要的。如果没有做好宝宝的饮食管理，经常给孩子食用一些辛辣刺激性的食物，就会出现胃火旺盛的现象，从而刺激腺样体，这样就会加重腺样体肥大的问题。为了更好的进行调理和改善，饮食应该以清淡易消化为主，尤其要多吃一些新鲜的.水果和蔬菜，对身体能起到很好的调养作用。
生活调整：除了要让孩子保持一个良好的饮食习惯以外，加强孩子的生活习惯也是非常重要的一个关键点。平时要注意保证规律的作息时间，保证充足的睡眠，不要长期晚睡，以免出现免疫力下降的问题。同时也应该让孩子多进行一些体育锻炼，可以更好的提高机体免疫力，降低腺样体肥大的发病几率。
身体调理：平时也应该加强对宝宝的日常护理，根据天气变化随时增减衣物，避免受凉而引发感冒问题，这样就容易刺激腺样体肿大而加重腺样体肥大的问题。如果因为腺样体肥大而引发了呼吸困难的情况，也可以采用中医推拿的方法来进行调理。
儿童腺样体肥大饮食禁忌
不能吃生冷寒凉食物：儿童的饮食要尽量避免生冷寒凉的食物，否则会影响脾胃健康，最好是吃一些平性、温性的食物，如猪肉、鸡肉、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、泥鳅、青菜、白菜、黄豆芽、土豆、韭菜、胡萝卜等，水果方面要选择新鲜时令的，草莓、桃子、葡萄、樱桃，苹果、桔子等都适合患儿。
不能吃上火食物：上火的的食物患儿都要少吃或不吃，辣椒、花椒、生姜、大蒜等会引起咽喉发炎，红枣、桂圆、荔枝、榴莲很热燥，患儿最好不吃，还有就是油炸食品、膨化食品、炒货都要避免。
吃清肺热的食物：患儿大多数偏食、喜食肉，不爱吃蔬菜，因此常常伴有大便干结，小便黄，舌红苔黄的症状。这也说明患者体内热邪很重，肺热是导致该病重要原因，清除肺热是中医治疗该病的常用方法，患儿尽量减少高热量、辛辣、油腻食品的摄入，如各种肉食、洋快餐食品，多吃新鲜的绿色蔬菜，适当补充各种粗粮。
不能吃食积化热：许多家长对孩子的饮食比较随意，常常让孩子出现吃撑的现象，中医称为食积。食积容易化火引起胃热，最终诱发肺热。因此要控制好孩子的饮食，吃撑了服点消食的药物，及时地消除食积就能避免食积化热。
儿童腺样体肥大吃什么食物好
竹笋：竹笋的营养价值很高，尤其是纤维素以及维生素的含量较为丰富，适当食用有助于清理肠道，减少脂肪的吸收，对于改善腺样体肥大有一定的好处。建议每天炒食100-200g，能够起到良好的辅助治疗作用。但是对于腌制、辛辣食物，患者要禁食，以免刺激咽喉，加重病情。
金针菇：患有腺样体肥大，还可以适当的多吃一些金针菇，因为金针菇中营养很丰富，有助于补充必需氨基酸，清除肠道垃圾。只要每天坚持食用100-200g，对于疾病的恢复也有一定的好吃。除此，患者还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于补充体内其他营养，保持营养均衡，避免缺乏的情况。
精瘦肉：精瘦肉中含有较高的蛋白质，适当食用有助于促进组织修复，改善腺样体肥大。另外，患者还可以多吃一些芋艿、海带、海蜇、慈姑等，这些食物营养也很丰富，对于缓解病症也有一定的好处。但是要注意，无论什么食物都要讲究适量，不能一次性吃太多，以免引起不好的健康反应。
多喝温开水：可以让孩子多喝温开水，因为腺样体肥大疾病大多都是由于上下呼吸道感染所致，多喝水润喉对于腺样体肥大疾病的恢复是很有利的，因此如果孩子患有腺样体肥大病，即使不渴，平时可以多喝一些温开水。
煮苹果：如果孩子的腺样体肥大伴随着上火的症状时，可以切1/4的苹果煮水，晾凉后喝下，既能够祛除虚火，又不损伤身体，但这种方式没有上火症状时，就不要再吃了。
温性食物：还可以给孩子多吃一些性温性平的食物，例如水果柑橘这一类富含维生素c的水果。可以吃一些简单的瘦肉和蛋，但是要注意的是在烹饪时要把这些不易消化的食物煮烂，以便孩子在进食的时候有利于孩子消化吸收。另外多吃一些绿叶蔬菜，可能有利于大便的通常，降虚火。
儿童腺样体肥大怎么治疗效果好
如果患儿的病情较为严重的话，宜采用手术方法进行治疗，特别是鼻咽阻塞过于严重时，需要采用咽扁桃体切除术，且在手术之前进行详细的检查。
治疗时在全麻的情况下，使用咽扁桃体切除器、咽扁桃体刮匙等，沿着患儿的后壁放入鼻咽顶后壁，从而将咽扁桃体切除，手术期间患儿的饮食应当多加注意，避免食用辛辣性严重的食物，还要注意患儿的饮食卫生，多补充新鲜的蔬菜或者是水果。
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