2、香蕉泥——含有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充宝宝所需的营养，弄成香蕉泥给宝宝吃，更容易吸收，是婴幼儿理想的食品。
3、蛋黄泥——含有丰富的维生素A、D、E，更加重要的是蛋黄泥当中的铁质极其丰富，适量喂宝宝吃点蛋黄泥，能够满足身体内铁质的需求。
4、苹果泥——富含多种维生素和矿物质，苹果泥也是非常适合小宝宝吃。选择一个新鲜苹果去皮去核，切块放入破壁机上研磨成苹果泥放在奶瓶里给宝宝喝。
5、婴儿米粉——是婴儿从吃液态奶到吃半固体食物时的一种过渡性食物，可以防止婴儿肠胃不适，也是最不容易导致宝宝过敏的食物。
6、藕粉——冲服以后淀粉颗粒特别的细小，沸水冲服以后柔润味美，并且容易消化吸收。六个月的宝宝胃肠功能并不完善，可以适量食用，但不宜过多。
7、土豆泥——做法很简单，选择新鲜的土豆，洗净蒸熟，之后用勺子碾碎，加点亚麻籽油或核桃油，也可以直接加入适量的牛奶和黄油，接着继续的搅拌，直到搅匀并且成泥状为止。
8、胡萝卜泥——含有丰富的果胶、维生素A以及钙、磷等微量元素，不仅可以保护肠胃，可以起到防止腹泻的作用。
9、果蔬汁——能有效为宝宝补充维生素以及微量元素，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌。
10、南瓜泥——含有丰富的β-胡萝卜素、维生素、果胶以及可溶性膳食纤维，给六个月左右的宝宝吃点南瓜泥，可以起到润肠通便、增强机体免疫力的作用功效。
引言：正常情况下，当宝宝6个月的时候，就需要添加一些辅食，因为母乳和奶粉中的营养成分已经无法满足宝宝成长过程中的需求，如果长时间没有给宝宝及时添加辅食摄入足够的营养，就会导致宝宝营养不良，同时在添加辅食的过程中，如果宝妈没有注意到添加的食物及分量，则会导致宝宝消化不良。接下来小编就给大家分享一下，6个月的宝宝可以吃什么辅食呢？
一、添加辅食的重要性宝宝在6月的时候正是咀嚼和吞咽发展的关键期，对于营养的需求也在不断的增加，所以添加辅食是势在必行的。刚出生的宝宝由于消化系统和免疫系统还不成熟，所以不可以吃太过复杂的食物，但是到了6个月的时候，是宝宝适应不同食物和喂养方法改变的最佳时机。想要给宝宝更全面的营养，在这种时候一定要注意循序渐进，要一样一样的添加，慢慢的从少变多，同时也要由细到粗。
二、六个月的宝宝可以吃哪些辅食六个月的宝宝最开始添加的辅食就是鸡蛋，鸡蛋中不仅含有丰富的蛋白质，同时含有丰富的铁元素，对于宝宝的身体健康和发育都是有非常大的好处，但由于六个月的宝宝还是比较小，因此在食用的过程中需要将鸡蛋黄和蛋清分开，也可以做成蛋糊或者是蛋黄粥来给宝宝食用。也可以食用一些胡萝卜、青菜等食物，这些都是含有丰富的维生素，可以促进宝宝的发育。同时也可以吃一些新鲜的水果，捣成果泥或者是榨成果汁。
三、小结在添加辅食的过程中，辅食的量都是从少量开始，然后慢慢增加，并且添加辅食的程度，也要根据宝宝的消化系统来判断是否将食物从稀薄过渡到黏稠的状态。给宝宝喂食的辅食一定要新鲜无污染，否则会引起宝宝过敏和中毒。
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