大便硬怎么回事？_备孕

原因很多，蔬菜水果吃少了肠缺乏纤维素，湿热重，水吃少了，运动少大肠蠕动功能减弱等因素都会造成大便干燥。要重视这个问题，如果发展下去容易导致便秘，再严重可能造成肠癌。也不用着急，只要注意好的生活习惯，注意粗细搭配，品种丰富，保持好的睡眠，坚持运动，适量喝水，问题就解决了。

大便干硬，这个要注意平时的饮食了，尽量少吃或者是不吃辛辣的食物，多喝水，可以考虑配合用谷益舒茶，适合长期便秘、排便不畅的人群使用。

压力与熬夜压力过重会打乱自律神经平衡，引发肠胃功能与内分泌失调，加重便秘症状；熬夜则会影响生理时钟，妨碍器官休养，造成便秘。另外，饮食、生活方式突然改变，或一时精神紧张，或前往时差大的地区，也可能造成短时间便秘。

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其实现在有很多的年轻人都已经出现了颈椎问题，可能是因为工作原因，也有可能是因为电子产品所导致的，因为有些人除了白天在公司上班对着电脑之外，回家还要长期对着手机，不是玩游戏就是各种刷视频，这样对颈椎是非常不好的，所以很多人年纪轻轻就有颈椎病，

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按专业的角度来说是用隔离霜好防晒的产品一般是防紫外线，对电脑辐射的效果比较小一点现在一般好点的隔离霜同时能防电脑辐射和太阳光紫外线。如果你经常用电脑的话，建议用隔离霜。但如果在夏天的话，出门还是要用防晒霜的。因为隔离霜在这时的效果就不如防晒

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