1.虐与被虐中，强烈存在着的对与错产生的争执。一方面显示着渴望彼此沟通，但另一方面却显示找不到正确的方法，所以只好用对与错来制造话题与绝对性的领导。而这可能起因于你的过去生活经验中，充满着争吵，所以你只懂这样的互动。不代表你喜欢这样。且因为这种戏剧化的情绪起伏实在太耗能量。你也想成为感情中的决定者，所以最后通常是你决定分手。而这可能起因于你的不安全感，想要掌控情势。
2.相信你的过去生活经验影响了你许多。如果我上面说的大致上没有太大的错误的话。你必须从被其他人情绪轰炸的过去，静下来。看清楚，他们是他们，你是你，你们在情绪上各自独立，并且每天对自己说些正向语言。我一个人可以过得很快乐。我和另一个人也可以过得很快乐。伤疤随肉体消逝，爱却可以永恒。我不一定要赢，爱是彼此扶持关怀。我爱我自已，我是完美的。我爱生活，生活是好的。我期待爱情，我会平等的珍惜。 等等正面的话语。当然，如果你身边有个专业者陪你练习，可能会让你更快的改变。
3.这是＂安全感＂缺失造成的，由于在童年受周围环境或家庭环境影响，心里形成自卑、不自信、没安全感、偏执、敏感等，在自己信任、崇拜的人面前被虐待来获取安全感，所谓的痛苦并快乐。但是实际社会中，对于合理受虐的行为，属于心理辅导范畴。
本质上属于小众人群和小众心理。但绝对不是病理表现！
客观上，越觉得自己有病，反而人生过的越压抑。
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