双顶径偏小可以吃什么补上来

双顶径小吃什么补回来：瘦肉

瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞合成的过程中，起着不可替代的作用。准妈妈的血液的总量会增加，用以保证能够通过血液为胎儿提供足够的营养，因此，对于铁的需求量就会成倍的增加。所以，可多吃瘦肉。

并且瘦肉富含蛋白质，它是组成人体一切细胞、组织的重要成分，有助于胎儿的生长发育。

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双顶径小吃什么补回来：鸡蛋

很多准妈妈不喜欢吃肉食，那么鸡蛋就是孕期摄取蛋白质的最佳来源。而且鸡蛋中还含有人体所需的各种氨基酸。煎个鸡蛋再配点儿蔬菜会让你的早餐既简单又营养。

并且，鸡蛋的做法多样，可随意变换花样吃，以免准妈妈吃腻。

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双顶径小吃什么补回来：低脂酸奶

酸奶富含蛋白质，即便是患有乳糖不耐症的准妈妈，对于酸奶也还是易于吸收的，而且有助于你的胃肠保持健康的状态。

并且，酸奶中含有丰富的钙质和其他营养元素，有助于胎儿骨骼和牙齿的发育。

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双顶径小吃什么补回来：大豆及豆制品

植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白质，而且非常容易被吸收，是吃素食的准妈妈最主要的蛋白质来源。

并且大豆中含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质，8种人体必需氨基酸以及不饱和脂肪酸和卵磷脂，具有补脾益气、消热解毒的功效，是食疗佳品，很适合孕妇食用。

双顶径这个词汇会出现在孕期检查当中，有的细心的妈妈可能通过比较后，发现自己胎儿的双顶径大小比正常范围值要偏小。 双顶径偏小怎么补 ？检查双顶径的意义又在哪里？下面我们就来了解一下双顶径的这些知识的。

双顶径偏小怎么补？

双顶径只是略小于正常，可能与营养欠缺或发育慢一点有关。当然更大的可能是按末次月经推算的孕周与胎儿不符，也就是说胎儿孕囊晚着床（胎儿实际孕周小于推算的孕周），所以这个问题不大的。建议你加强营养注意休息，适当活动，半月后复查一下三维的彩超再看。

一般双顶径偏小是没有问题的，建议增加营养，注意要少量多餐，多吃含高蛋白，高维生素的食物，多吃蔬菜和水果，注意定期孕检。

检查双顶径的意义

双顶径又称BPD，胎头双顶径。是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度，又称为“头部大横径”。医生常常用它来观察孩子发育的情况，判断能否有头盆不称，顺利分娩。

孕足月时胎儿双顶径应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。

利用双顶径查以计算出胎儿的体重，公式为：胎儿体重=双顶径*900-5200 （克）

应该增加营养，多吃点富含优质蛋白质的食物，多吃点五谷杂粮，不能挑食偏食，如果条件允许，可以喝孕妇奶粉补充营养。临床上孕周都是按末次月经来潮的时间推算，彩超检查结果与实际孕周有两周左右的差别属于正常现象，不必纠结。

怀孕39周后足月，一般足月后胎儿生长的速度会相对较慢，检查提示胎儿成熟后则影响不大。怀孕39周测量的数值不会有太大波动，如果数值反而偏小，与胎儿入盆是会有密切关系的，尤其是测量胎儿双顶径会有误差。孕晚期均衡饮食，监测胎心胎动即可。

检查B超提示双顶径偏小，如果偏小在两周之内属于正常范围，不需要特殊用药。如果偏小超过两周，常见于营养吸收不良或者胎儿宫内生长受限，严重者需要通过静滴营养液有效促进胎儿生长发育。饮食上均衡为主，比如多吃蛋，肉类等。针对这个情况问题也不大，期间注意营养搭配，你在观察看看，如不放心你定期在检查一下，不要多想，以免增加负担，期间注意多走动走动,建议尽量放轻松点，为了胎儿正常发育，多吃点核桃对胎儿的智力发育好，同时注意生活的规律性，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物。每个宝宝的发育情况多少都会有一些区别的，如果孩子双顶径偏小的话，那你肯定是要多注意营养，平时的话可以喝点孕妇奶粉，然后也可以喝牛奶。

针对这个情况问题也不大，期间注意营养搭配，你在观察看看，如不放心你定期在检查一下，不要多想，以免增加负担，期间注意多走动走动,建议尽量放轻松点，为了胎儿正常发育，多吃点核桃对胎儿的智力发育好，同时注意生活的规律性，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物。每个宝宝的发育情况多少都会有一些区别的，如果孩子双顶径偏小的话，那你肯定是要多注意营养，平时的话可以喝点孕妇奶粉，然后也可以喝牛奶。

胎儿双顶径偏小一周，由于做B超检查，属于一项辅助检查，加上通过末次月经计算的怀孕天数，也并不是特别的准确，所以两者有可能会出现一定的误差，一般误差率可以在1~2周以内，大多是一种正常现象，这个阶段需要通过定期产检来判断胚胎的发育是否符合正常，同时注意增加营养。

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