小儿反复积食、咳嗽，该怎么调理？

宝宝5岁，反复积食咳嗽三次。积食确实是每个宝宝最容易出现的问题，积食，就是使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患，造成孩子脾胃不和。

“要想小儿安，三分饥和寒”，要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。但是孩子终究是孩子，自我控制能力不够，遇见好吃的，都恨不得一下子吃在嘴里。

积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。

平时用大山楂丸做小零食

有位中医给儿子看了舌苔之后，也有说孩子有积食现象，确实，孩子平时食量不小。

他的建议就是吃大山楂丸，同仁堂的，我有一次在药房买过一些，有点酸酸甜甜的样子，略微有一点点药味，孩子吃起来也并不拒绝。

捏脊

感觉这种方法已经得到普及了，很多妈咪知道运用这个手法为孩子捏脊了。

让宝宝趴在床上，妈咪用拇指，食指和中指捏脊柱两侧，就像擀皮一样，一边捏一边往前擀，从小而上，有的人建议是轮回式，从下而上，在从上而下，我一直是从下而上，在下来，从下而上。

捏脊对于孩子强身健体也是非常有好处的，平时可以多做做，孩子如果觉得疼，可以给他分散一下注意力，像 游戏 一样的，养成习惯后每天不捏一下还不舒服呢。

摩腹

孩子临睡前，可以搓热手心，给孩子围绕肚脐轻轻的像运八卦一样的给孩子摩腹。

食疗的方子再贡献几个用过的

焦三仙，是指焦麦芽、焦山楂、焦神曲。经常合用有良好的消积化滞作用。

焦麦芽有很好的消化淀粉类食物的作用；

焦山楂善于治疗肉类或油腻过多所致的食滞；

焦神曲则利于消化米面食物。三药合用，能明显地增强消化功能。

所以，这就是传说中的焦三仙啦。

焦三仙用量：

一般情况下，三岁以下的孩子，每样取3g，三岁以上的孩子，每样取6g，成人可以每样取10g，放在适量的水中，烧开后转小火继续煮20分钟左右即可，用砂锅更好。

煮好后给孩子喝，剩余的可以放在冰箱里，下次喝时再热一下，最好是当天煮的当天喝，一天的量就好。

中医上豆豉是一味很好的中药。能够和胃消食，淡豆豉辛开苦降，入胃经，若症见脘腹饱胀，暖气酸腐，不能食，大便不调，甚至黄疸，痞块，膨胀，脉滑而紧盛。此乃气机不利，食滞不消所致。可选用本，宣郁利气，和胃消食。使气机得通，饮食得消，则诸证自除。

我买的是药房里的淡豆豉，那种干干的。

一般会抓上一把，没有确切的克数，豆豉属于药食同源。

放入适量的水，大火煮开，转小火煮15-20分钟左右，等凉些了，孩子和大人都可以喝这个豆豉汤。

大家不妨收藏起来，试一试。

不知道您发现没有？容易积食的孩子，也特别容易感冒、咳嗽。

小儿的肺脏比较娇嫩，极易受外邪侵袭，禁不得一点风吹草动。

若食积日久，入里化热，内热丛生，再加上多穿一点衣物。孩子就会像一个蒸汽小火炉一样，呼呼冒气。此时机体的毛孔会呈现开放状态，极易受外邪侵袭而发病。所以容易积食还穿得多的孩子，容易感冒、咳嗽也就不难理解啦~

可如何能彻底得祛除积食，这可难倒了各位爸妈，就算家长们使尽了浑身解数，也不能很好得解

决这个问题。

食积的反复出现，主要原因是因为脾虚。

中医治病讲究的是“标本兼治”。消积食只是祛除了已形成的食积，而对于造成食积的罪魁祸首（脾虚），我们并没有调理它。

我们打一个比方，脾胃相当于身体的防御部队，积食为敌军，消食药为援军。

每次敌军（积食）都会趁着防御部队（脾胃），作战能力不足时，偷袭大本营，因我军（脾胃）作战能力较弱，堡垒被敌军（积食）占领也是在所难免哒。（食积你最会趁虚而入了~）

司令一看这样可不行，立即派出了援助部队（消食药），援军一到，敌方（食积）自然溃不成军。（小样怕了吧~）

但只要援助部队（消食药）一撤退，敌军（积食）就会立马折返，攻陷我军。（食积你知不知道，你这样的做法很不君子~）

其实，总是派援军支援，倒不如直接加强防御部队的作战能力。（司令大人您老可懂~）

积食的反复出现也是这个道理，只要脾胃强健了，谁也别想欺负“我”。所以在消除已形成的食积后，立即补益脾胃，才能从根本上祛除食积。

家长给孩子消积食一般分为两种情况。一种是只消积食不补脾，另一种是给孩子消食后，控制孩子饮食，以为这样做，积食就不会再出现了。但您可知，宝宝也是需要营养哒~

太多的家长走入了这两个误区，这样做只会徒劳无功， 补益脾胃才是正解。

正确消食方法

配方： 焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲）、炒鸡内金各6克，这是3岁以上的用量，3岁以下各用3克。

做法： 放入两杯水，开锅后小火煮20分钟即可。

服用方法： 每天饭后喝，一般一天喝三次，煮够孩子喝一天的量就行。

第一次服用后，余下的可以放入冰箱里，下次喝的时候再煮开一下。

先用这个方子消积食，待舌苔变得不厚腻后，证明食积已消。

接下来就是健脾了 ，坚持每天给孩子顺时针按摩腹部，这个可以改善肠胃虚弱，别小看这个小动作，长期坚持下来，你会发现孩子的肠胃越来越好。

没生病的时候坚持每天睡前给孩子按摩足底涌泉穴，对孩子的身体也是非常有益的。可以提高抵抗力，帮助消化。

脾胃虚弱的孩子，最好是不要吃水果和鲜奶等一切生冷的东西，哪怕是脾胃比较好的时候，也不要太得意，吃了之后伤脾了，过不久很容易又发生积食。坚持只吃当季的食品，素多荤少，七分饱！根据四食给孩子熬制不同的汤水。

温馨提示： 一定要先消积食，后补脾哦~

关于孩子积食这一块，相信很多父母都遇到过，积食不仅影响孩子食欲，还会损伤脾胃。积食甚至能引起一系列的发烧、咳嗽、便秘、咽炎等，会严重影响孩子的身体 健康 。

俗话说“十孩九积”，积食的孩子很多，大部分是由于脾胃虚弱引起的，怎么调理成了父母们最关心的问题，积食其实和脾胃有关，所以要注重标本兼治。

一、食疗法

养好脾胃的关键是注重平时的“养”，那自然是以食疗为主。介绍几个针对积食的食疗法。

额外推荐一种助消食的“神物”：焦三仙（焦山楂、焦麦芽、焦神曲），用来煮水喝，3岁以下的宝宝3克就可以，3岁以上的宝宝6克，煮半小时左右，饭后给宝宝喝，听说这种方法见效比较快哦。

二、推拿法

除了食疗，还要结合推拿按摩，才能见效快。

1、捏脊

先让宝宝趴在床上，家长沿着宝宝的脊椎，用拇指、食指、中指开始捏其脊椎的两侧，要从尾椎骨处开始向上开始捏，并注意力度，捏三四次的时候，用手向上提拉一下皮肤，每天捏一组，一组四次即可。

2、补脾经

找准脾经的位置之后，用自己的拇指指腹从宝宝的拇指指尖推向指根的位置，推100次左右就可以。

3、摩腹

家长用右手的中间三指，顺时针按揉宝宝的腹部。这个可以作为日常的按摩，还能帮助宝宝消化。

4、按揉足三里

位于膝盖下缘三寸的位置（每个人四指并拢的距离），用双手拇指放于宝宝的双腿足三里的位置，力度由小极大，如果宝宝肠胃不好，这里就会疼痛，要以宝宝耐受住为准。按100次左右。

另外附上小儿积食症状的辨别方法：

1、口腔：口臭、有白色厚重的舌苔；

2、身体反应：手心、腹部灼热，肚子鼓胀；

3、大便：干燥、酸臭味

其他：食欲下降、烦躁睡眠不安、抵抗力下降爱生病

小儿反复积食、咳嗽，该怎么调理？

我宝宝五岁，十月份以来，反复积食咳嗽三次，只要一咳起来就是支气管炎。这次又是积食发烧咳嗽。怎样调理？是脾胃虚弱引起的吗？

答：多数孩子积食的确是宝宝脾胃功能虚弱引起的，因为脾胃功能虚弱，宝宝体质偏弱，就会引发宝宝发烧咳嗽以及支气管炎等症。

怎样调理？

1.主调脾胃功能。

宝宝五岁，脾胃功能还没有发育完善，一旦吃零食 过多 ，或者吃得过饱过多，宝宝脾胃就很容易出现问题，比如腹部胀、积食不消化、食欲不佳等等，常常这样，就会造成宝宝体质偏弱，抵抗力下降，容易引发发烧咳嗽以及支气管炎等症。建议父母先给孩子调理脾胃，改善消化功能，去当地医院找儿科医生开一些调理脾胃的药，痰和积食没有了，咳嗽也会好。

2.平时饮食以 清淡为主 。

如果宝宝表现为咳嗽的是黄痰，有痰鸣，口臭，且肚子胀，大便干结等。

由于一般积食引发的咳嗽病程较长， 除了开一些调理脾胃的药物以外，还应该注意日常宝宝饮食。比如禁止吃一些油 腻的食物，同时，冰的冷的凉气寒气的食物，会导致宝宝 咳嗽日久不愈，也不要吃。

平时吃饭要定时定量，吃 七分饱，不要饥一顿饱一顿。同时，宝宝要 以清淡饮食为主，好消化，食物蒸煮，多吃新鲜的 水果蔬菜，以“不伤 脾胃，不 增加肠胃负担” 为准则。

3. 少吃零食。

俗语说——零食好吃不管饱。宝宝忍不住想要吃，但是父母要控制让宝宝少吃零食才好，因为零食不仅口味重，含有不少添加剂，还会影响宝宝正餐的食欲，建议给宝宝减少食用零食的机会和量。

小儿积食多因内热引起，因为内热从而导致咳嗽，所以孩子咳嗽不要急着去打抗生素做雾化，抗生素药物只会让你的宝宝体质更差，打多了针到时你的孩子就只要一点小毛病就只能依赖针剂，治疗咳嗽我们先要解决孩子积食的问题，有道是吃出来的 健康 ，吃出来病，宝宝的 健康 是要靠宝妈精心呵护出来的，平时妈妈可以用:麦芽、山楂、灯芯草、鸡内金、淮山、薏米、芡实煮水给宝贝当茶和喝，此方有生津止渴，消除积食之功效，亦可用此方煲排骨汤，药食同补，用以预防发烧，感冒、咳嗽。这个在我家宝贝身上是得到充分验证了的。孩子一旦咳嗽感冒，要给孩子多补充瓜果蔬菜，多喝水，本着食疗 养生 之本，遵循能吃药就不打针，能打针就不点滴的治疗原则。

看到了这个问题，开心爸爸想起了那句流传已久的俗话“要想小儿安， 三分饥和寒 ”。这句话就很形象的说出了，孩子平时吃饭该如何去喂和孩子该怎样穿衣服。给孩子吃得太多就容易造成积食，如果天气不好的话还容易引起咳嗽。 为什么积食会引起咳嗽

很多妈妈们对于这个就很是不解，咳嗽嘛很显然这是肺部的疾病，积食是胃的疾病，这两个风马牛不相及的地方有什么关系啊？其实不然，从中医学角度来看，肺是一个主呼吸的器官，如果肺部不能够及时的把体内的的浊气排出体外的话就会使得内脏失调，再加上积食的影响就会引起咳嗽。

一般来说，积食引起的咳嗽在孩子中发病率较高，而且病情还会反反复复，一会严重一会好转，给妈妈们的判断带来了困难。积食引起的咳嗽一般是在吃完饭或者是吃了凉东西以后引起的，半夜和凌晨的时候会比较明显。如果孩子的痰是黄色的，有口臭，大便干燥那就极有可能是积食引起的咳嗽。

积食引起的咳嗽怎么护理

首先就是解决积食的问题 ，给孩子吃一些清淡的东西，不要吃油腻等难消化的东西。要给孩子多喝水，实在不行的话吃一些山楂片，健胃消食片也是可以的。

其次就是零食和冰凉的东西就不要吃了 。零食一般都是高油高糖，吃了又容易发胖又不容易消化。过凉的东西更别说了，好好的时候吃了凉的东西都容易咳嗽，本来就咳嗽的时候再吃凉的更是雪上加霜了。

最后就是帮助孩子安排一日三餐的情况，不要吃得太多，每次吃的差不多饱就行了。 而且也不要饥一顿饱一顿的，这样都不好。另外，多让孩子吃蔬菜、水果，适当增加米食、面食的摄入，至于像肉、巧克力、牛奶、蛋糕等就尽量少吃或者不吃了，这些食物比较难消化，会增加肠胃负担。

谢谢相邀！中医认为小孩体质特点为：脾常不足、肝常有余，说的就是此类情况！是不是积食？有没有积食？我没看到所以具体也不清楚，十月份到现在发生三次支气管炎说明体质是相当的差，我大儿子跟你这个情况差不多，甚至可能还更糟糕一些，半岁时发作一次后，几乎每个月都要发作2--3次，每次都是带的去输液，2岁半后来到我身边，不懂事的老婆刚开始也是也是坚持主张给他输液，不知道乡下是用了激素还是什么原因，用了很好的药也起不到什么效果，我试着哄他吃中药，两天解决问题，以后一年都难得发生一次，并且从生活饮食上做了相应的调整！昨天我接诊一个1岁11个月的小孩，阵发性咳嗽伴呕吐，眼泪汪汪、鼻涕长流，我用中药贴敷两侧肺腧穴、大椎穴，并艾灸两处，口服中药，今天早上反馈偶然有一两声咳嗽，鼻涕眼泪少了很多！建议做家长的一定要做到两点：

1吃的少；现在经济条件改善了，牛奶、鱼、肉、各种乱七八糟的零食水果，有很多家长误认为要多吃点、多补点身体才能好，其实他的脾胃功能就那么差，补的多吃的多不但无益而且有害，以主食为主尽量少吃或者不吃零食，水果都要分着给他吃，每天吃一个鸡蛋或者少许肉就够啦，也不要区分什么热性凉性，能少吃点零食水果就少吃，不吃也可以，我的大儿子就是这样体质才好起来的！

2穿的少；有些家长会误认为是穿的少受凉感冒啦！于是身上裹了一层又一层，我见过最多穿的最多的厚薄达9件之多，穿的过多体内的热量散发不出来不是引起包裹综合征发热就是引起大量出汗反而导致咳嗽感冒支气管炎。

一旦发生了食积除了注意饮食情况，我们可以在家里给他做做艾灸，熏神阙、中脘、足三里，如果有咳嗽支气管炎可以加熏双侧肺腧穴、大椎穴……

学过一点中医和完全没学过中医的娘亲们多少是有一些区别的。

最明显的一个标志就是，没学过中医的娘亲家里的孩子都是“忽然生病的”。

似乎所有的“病”和“不正常”都是从天而降的意外。

这个从天而降的背后，是对身体变化的因果关系的一种茫然。我们知道，这个世界的事物变化有一定的规律，那么身体由 健康 到亚 健康 ，也一定经历着一种规律和递进式的变化。除了意外，大多身体的病症绝不是忽然而来的。

如果沙漏中的沙子代表病邪的积累程度：

也就是说：当我们明白致病的过程，我们就完全有机可以翻转这个过程。可以化干戈为玉帛，化腐朽为神奇。这就需要请出一个伟大的工具——

当当当当，反馈式喂养大法

详解此大法之前需要先脑补一些专业知识，我们尽量用人话解释清楚。

先来说统领气血的脾胃：

从职称上来看我们知道，主要的工作职责是消化食物。然而除了消化和吸收食物的功能，更重要的还有将食物转化为能量，也就是气血，津液，输送到身体其他各个器官的功能。

当病邪来了，或者身体出现了某种不平衡时，脾胃要负责输送能量去到合适的器官，让其在病灶部位解决问题。

例如：当人体发生风寒感冒时，脾胃就会调动气血去到体表，产生发烧，流鼻涕，打喷嚏等情况来帮助身体将体内的风寒邪气排出体外，以此来达到身体的平衡和康复。

由此我们明白，尤其是熊孩子们的身体问题，大多都来自于脾胃功能的不给力。

反过来说，如果能够伺候好脾胃，身体就可以相对的 健康 。

那么，伺候好脾胃就需要了解它们的喜好。虽然每个人的脾胃有不同的脾气和容忍度，但总的来说，脾胃不太待见的东西相对来说是这样的：

吃的部分：

油腻的：炸鸡，红烧肉，猪蹄，烤鸭

甜腻粘腻的：蛋糕，巧克力

生冷的：水果类，尤其是高糖分的水果，冰淇淋，饮料，冰啤酒等等

过多寒凉的：如西瓜，香蕉，甜瓜，猕猴桃，梨，柿子

海鲜类，螃蟹，虾，螺丝

重口味的：水煮鱼，麻辣香锅等

人工制品：饼干，薯片，膨化食品

还有就是：吃撑或者太饿。

并且：如果感染了风寒或其他病邪时脾胃的挑剔程度会直线上升。

那么脾胃比较喜欢的什么？

尤其在亚 健康 ，或疾病的时候，脾胃更需要：温热的，软的，干燥的，相对简单的，马上就能转化的为能量的食物。

其他部分：

1 . 脾胃需要充足的睡眠 ，不太待见晚睡，晚睡会让脾胃的活力下降，而且会产生不必要的湿。

2. 脾胃需要放松的心情 ：不太待见纠结，思虑过多，郁闷，这些都会让脾胃的活力下降。

3 .脾胃需要大自然的补给 ：不太待见长久不见天日，过于嘈杂的生活环境，或不晒太阳，不接触泥土和花草树木。

4. 脾胃需要适当的运动 ：不太待见长时间的葛优躺，长时间坐推车，长时间被抱等等。

5. 脾胃喜欢温暖干燥的环境 ：不太待见大冬天露胳膊露腿，刮大风不加衣服，睡觉吹空调不盖被子。不喜欢湿气重的环境和食物，也不是太喜欢洗澡游泳。

好，现在我们开始可以尝试执行反馈式喂养。

第一步我们可以画一张表，等到熟练了以后，我们可以把这张表画在脑子里。

举个例子：

1月1日

大便：臭很硬，很黑。

其他：喉咙有痰，屁眼比较红，尿少。

睡眠：较难入睡，晚上翻滚多。

饮食：吃了鸡肉汉堡，薯条，米饭。

舌苔：略白厚。

情绪：尚可，在公园跑了一会。

不正常的部分有：

1.大便酸臭，而且很硬，（代表消化不良，脾胃消化这些食物比较费劲）。

2.睡眠比较难入睡,晚上睡觉翻滚多（胃不和而卧不安）。

3.屁眼红：吃的东西超过当下身体的能力产生的湿热。

4.舌苔白厚：由于身体内垃圾过多就会在在舌苔上有所显示。

5.喉咙有痰：由于食物没有代谢产生了废水。

6.尿少：如果吃多了容易损耗津液，尿会变黄变少。

7.手心热：与屁眼红的道理一样，身体里的垃圾变多后发酵发热，手心热肚子热脚心热比较常见。

那接下来我们需要如何做呢？

虽然喉咙有痰但还没有开始咳嗽，虽然大便黑臭也没有明显的便秘和发烧。吃药不合适，那么就是让孩子自己调整。

需要做的就是暂时的减食。引导一些运动。当然也可以喝一点陈皮水。早一点睡觉。

接下来一两天吃的简单一点，比如细面条，稀饭，萝卜，白菜之类的。等到大便睡觉好了，再恢复平日的饮食。下次我们就会知道，外出就餐，尽量避免吃炸鸡汉堡类似的食物，也或者可以稍微少量的尝试。

那如果没有干预的情况下会发生什么呢？

依照这个情况，积食的症状逐渐明显。如果还是继续吃的比较荤，或者吃比较多的零食，则可能身体就要开始进行正邪斗争，根据不同体质的孩子，和季节的不同，可能会出现的病症也不同，比如积食咳嗽，积食发烧，如果稍微吹到一点风也可能积食感冒，还有的小朋友可能会扁桃体发炎，也有的小朋友嗓子会哑，还有的小朋友可能会拉肚子。无论病症是什么，主因都是积食。

有些症状我也不确定是不是吃多了引起的？

妈妈对于一些症状比较迷茫，那么，既然我们前面提到说脾胃功能掌控着身体的免疫能力。则即便不知道孩子是否是因为吃多了引发的症状，比如受寒了，或者长了口腔溃疡，或者晚上磨牙，即便我们不明白为何如此，但我们都可以通过 减轻食物负担+引导运动+早睡+多陪伴 ，来帮助孩子调整恢复。

如果每天都只喝稀饭还没有解决问题怎么办？

除了吃我们还有什么可以调整？

此外的一点点提醒 ：还可以尝试观察一下爸爸妈妈和家庭的状态。爸爸妈妈的身心是不是通畅？情绪是不是放松的？还是比较有压力的？家里的氛围是比较融洽的还是沉闷的？有没有在户外散步的时间？每周会不会去爬山或者去公园？这些观察也许可以给你带来一些对“身心相互影响”这个话题的思考。

小儿积食多为脾胃虚弱为病之根本，发热发烧为标。中医说脾胃为后天之本，肾为先天之本，每个人在娘胎时先生肾，后生脾胃，当一个生命的降生后就得靠自已的脾胃容纳和吸收营养，滋养维持生命的延迟生长，小儿的脾胃多娇嫩，有形而末充实，故而不能给于暴饮暴食，在防护上要以少食多餐，忌饮食上过于油腻，芳香干燥之食品，故而有“若要小儿康，三分饥与寒”的民间之说。治疗上多以消食健胃之品为主，可用神曲，山楂，麦芽，枳实，厚朴等中草药调理治疗。

中医的观点理论认为；脾胃为后天之本很重要，当一个人的脾胃虚弱了，则正气也虚弱，抵抗力就下降，肺为五脏六腑之华盖，肺也是五脏相通外界的唯一脏器，正气虚弱后肺的抵御能力也低下，就有咳嗽发烧，所以治疗上是以健脾胃为主，佐以止咳化痰药为辅，从而才能标本兼治。

宝宝年龄小，消化系统和神经系统发育还不完全，消化功能不全、消化能力较弱，再加上没有做到合理喂养，就会使宝宝产生消化不良容易积食

孩子积食:平时给宝宝少量多餐，多吃水果蔬菜，肉食以及不好消化的食物，安排中餐吃，早餐吃清淡好消化的食物

如果是母乳喂养:妈妈要忌口

给宝宝顺时针揉肚子，小儿健胃口服液

可给宝宝试试苹果山楂汤，做法

简单，做法步骤:【1】苹果洗净，山楂洗净去

核，分别切成小块

【2】锅中烧水，放入山楂，煮至软烂，再放入苹果，继续煮15分钟至汤稍微浓稠即可 孩子积食每天喝2次可缓解积食，助消化 山楂只消不补 孩子小少量多次进餐，晚餐建议不吃难 消化的食物，孩子积食时间过长可引起发烧等 希望我的回答能给您帮助

三分寒，七分暖，三分饥，七分暖 这样孩子就少生病， 现在孩子冻不着，饿不着，一般都是吃出来和热出来的病

我家大宝小的时候，就是特别爱积食，一积食，就会引起嗓子红肿，咳嗽，便秘。

现在七周多了。情况已经大有改变。

现在结合我家大宝养育中的一些实打实的经验，为您作答。

同时，希望我的回答可以给您带来启发和帮助。

一、神器：橘红果

刚开始，让我家大宝喝橘红果泡的水，完全是为了治她的咳嗽。

后来，发现，把她的积食也治好了。

历代名医版本均有记载：“辛、苦、温、归肺脾经，用于风寒、咳嗽、喉痒痰多、食积伤酒、呕吐痞闷。在临床实践中对肺结核、支气管炎、哮喘、长期胃痛、气痛、咽、喉炎等有独特的疗效。——百度

二、日常护理要点

1、多运动

特别是晚上。尽量早点吃饭，然后带宝宝去消消食儿。

秋冬季节到了，在家和宝宝一起踢个球，拍拍手。动起来。

千万别吃饱，大人孩子葛优躺。

2、少吃难消化的东西

印象中特别深的两种食物是：粽子和饺子

我家大宝一周多的时候，吃了几个饺子皮，积食，发烧。

三周多，吃了一个粽子，也是积食，发烧。

所以，我现在尽量死面（不是发酵的食物）让她少吃些。

我总结是：饺子、元宵、粽子、饼都不太容易消息。建议少吃些。

三、处方药品

我家大宝常用的是七珍丸。

吃过几次鸡内金散。

我感觉是：七珍丸效果显著，快。但是，宝宝容易肚子疼。

鸡内金散，如果宝宝只是积食的话，还没有便秘，吃这个就好了。

四、辅助疗法

小儿推拿。

建议，每周带宝宝去推拿两次。

特别管用

坚持三个月。我相信，宝宝的积食现象会大有缓解。

能想到的。就这些。欢迎各位宝妈补充。

就这样。

走心。

家有五岁小宝，也走了好多弯路，总结了经验希望对你有帮助。

容易积食的孩子脾胃都是比较弱，或者脾胃不和的孩子，再者就是打针吃药累积伤到脾胃的。平时要注意孩子的保暖，尽量少生病，少吃药打针。

1.建议去学一下小儿推拿，不需要单独报班去学，小儿推拿馆办个卡先让人家给辩证看一下孩子到底是什么原因引起的积食，是不是脾胃不和还是喂养不当，或者饮食不合理。然后看人家怎么给孩子推，需要推哪，看一下人家的手法。多问多看。等孩子的卡用完的时候你也就出徒了。在家睡前给孩子推拿一下晚上睡觉也比较好。

2.在家备点鸡内金，炒好后研磨成粉，喝粥吃饭的时候挖上一勺。或者积食厉害的时候备点中药焦三仙煮水，连喝三天。

3.肉、奶、海鲜先停停不要给孩子吃了，做点容易消化的面条，稀饭，发面面食给孩子吃。想要调理脾胃就打五谷米糊，我通常会根据孩子情况放不同的食材。例如:小米或者粳米和山药、芡实是基础，如果上火就放绿豆和莲子，咳嗽补肺就放百合，便秘就放南瓜，脸色不好会多加点红枣。

3.积食跟咳嗽有时是连着的，积食会引起来咳嗽，所以要先认清咳嗽原因再辩证治疗。

为什么四岁的孩子容易出现食积？又该如何处理？

食积是中医的一个病名，在孩子的身上常见，它的主要表现有不思乳食，腹胀嗳腐，大便酸臭乃至便秘，恶心呕吐，面色发黄，精神萎靡等等。

那么孩子为什么容易得食积呢？

这是因为孩子与成年人不一样，孩子处于高速的生长发育之中，在这个期间，对营养物质的需求量比较大，可是孩子的消化系统功能又还不完善，分泌的胃酸和酶类相对比较少，而且消化酶的活性比较低，胃肠道的吸收能力比较差，如果每日摄入的食物超过了孩子的消化能力，就会出现食积。

当然更关键的问题还在于，很多孩子都是家长喂饭，孩子自己的表达能力还不够好，饱不饱，表达得不清晰，家长一旦喂养不当，食物过量，孩子的胃肠消化不了，停滞于肠胃，损伤脾胃，就容易出现食积。

所以很多食积，其实是家长乱喂营养品，或者按照自己的喜好给孩子塞生冷，油腻，肥厚之品，让孩子形成了偏食的习惯导致的，所以古人才说“饮食自倍，肠胃乃伤”。

这种状况发展下去，就容易食积生热，乃至孩子出现烦躁不安，手足发热，面部发红，烦躁不安，睡眠不实等症状，再发展下去，就可能导致小儿生长发育迟缓，形体日渐羸瘦，中医把这种状况叫“疳证”。“疳证”是指小儿恣食肥甘油腻，损伤脾胃；或者气液干涸，形体羸瘦——“疳证”病程缠绵，影响小儿成长，所以古人视之为恶候。

所以我们遇到食积，一定要及时处理，避免它发展成“疳证”。

对于小儿食积，保和丸是比较常用的中药组方，它有消食和胃的效果，适合正气未虚者。

保和丸的组成是山楂6份，神曲2份，半夏3、茯苓3份，陈皮，连翘，莱菔子各1份。这个方子中的君药是山楂，山楂有化饮食，消内积之功，使用山楂一般要使用莱菔子，在这个组合中，山楂有攻伐积滞之力，莱菔子则能将山楂所消之积，顺气导出人体之外，从而缓解胃脘之围。

山楂与莱菔子的比例多为5:1左右。如果病情拖得比较久，病情由实转虚，光用保和丸力量就不够了，得加一些健脾之品，例如白术，我们在保和丸中，再加白术二份，就叫大安丸，大安丸中正平和，又能消食又能健脾。无论保和丸还是大安丸，一般来说打成粉末，每次用6-9克，一日两次左右，兑温水服用。

有的患儿服用保和丸效果不佳，王烈老师的做法是，再熬一些山楂汤用来搭配保和丸服用，往往能够提高保和丸的疗效。

那么为什么脾胃差的孩子，容易出现咳嗽呢？

在中医的理论体系中，肺与脾关系密切。

主要体现于气的生成和津液的输布代谢两个方面。

1、人体气的生成，有两个来源，一个是肺吸入的清气，另一个则是脾胃所运化的水谷精气。

2、人体津液的代谢、循环，则依赖于肺的宣发肃降，通调水道，脾胃的运化水谷，输布津液。

所以当孩子脾胃比较虚弱时，脾虚不能运化水谷为精微上输于肺，就可能会导致肺气不足，从而出现少气懒言、咳喘痰多等症状，中医把这称为“土不生金”。

同时，脾失健运，水湿不化，聚湿为痰，上输于肺，又有可能导致咳嗽、喘息、痰多等症状，对此，有“脾为生痰之源，肺胃储痰之器”的说法。

所以，对于脾胃虚弱的孩子，又经常咳嗽的孩子，可以使用“培土生金”的方法，健脾益气，一般来说，可以在选用止咳，化痰，宣降肺气的药物的同时，加用“六君子汤”，六君子汤中的党参、白术、茯苓、甘草可补气健脾，半夏、陈皮可止咳化痰，偏寒者还可以加干姜以温中化饮。

多吃些容易消化的食物，比如小米南瓜粥，山药粥养胃的，鸡内金，益生菌调理下肠胃，经常积食的孩子伤了脾胃就容易导致咳嗽，首调肠胃

鸡内金，或者小儿推拿，我建议小儿推拿。我家孩子有病都是小儿推拿。网上查查，孩子总积食一定要注意孩子脾胃，不要追着孩子喂饭，要想小儿安，三分饥和寒。

消积止咳口服液。

不知道你们哪里有没有卖，有一个牌子叫众康宁，母婴店出售的，我家宝宝就贴众康宁的帖子，效果挺好的，也用过其他牌子，都没这个好，感觉他们的老师调理宝宝都好专业，希望能帮到你。

衡欣益生菌 腹泻灸 艾针灸，本人以为数名患儿调理好了

山楂，萝卜，生姜。

可以说积食以及积食引起的各种咳嗽啊发烧啊，是很多孩子都面临的问题。很多妈妈对积食这个词语并不是很清楚。她们觉得我家孩子吃的并不多啊，为什么会积食呢？积食不是那些能吃的孩子才会出现的吗？

其实，积食并不是说吃得多的孩子才会出现，吃的少的孩子照样会出现。 积食很有可能是某一顿吃的没消化了，接着第二顿又来了，再接着第三顿第四顿......

孩子从受精卵发育成为一个大活人，从在妈妈肚子里面吃现成的到现在要自己吃奶，吃饭。这个期间消化系统是随之一起发育的，只不过有的孩子发育的慢有的孩子发育的快。所以我们看上去这顿饭孩子也就是多吃了一个小鸡蛋，其实对于他们来说这就是压垮骆驼的最后一根稻草啊。

孩子经常积食该怎么调理啊

关于孩子经常积食该怎么调理，开心爸爸觉得应该是从别的方式来调理，而不仅仅是一味的去喝药什么的。

比如让孩子多活动活动： 特别是晚上，一般如果吃晚饭吃的太晚的话，睡觉的时候胃就有很大的压力。所以晚上最好早点吃饭，可能的话带着孩子出去活动活动消消食。这样对于调理积食是很有效的。另外，古语有云，早吃饱中吃好晚吃少，对于孩子也是这样，晚饭最好是少吃一点，千万不要迟到十分饱才停下来。

比如少给孩子吃那些难消化的食物： 以前给开心吃过粽子，结果吃一次积食一次，吃两次积食两次。后来开心爸爸总结了一下，类似粽子，年糕，油糕，元宵，莜面之类的东西最好不要给孩子吃。这些食物其实都很难消化，吃多了很容易就积食了，得不偿失。

比如一些常见的中医按摩法： 这个开心爸爸不是很熟，看网上很多帖子都教着爸爸妈妈在家中自己就能够给孩子按摩了。开心爸爸倒是带着开心去过几次小儿按摩诊所，按摩过几次。效果还是有的，如果孩子积食比较严重的话，多去按摩按摩还是挺管用的。

宝宝积食吃什么——糖炒山楂，功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防止炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5—6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一点。温馨小提示：用糖炒山楂如果觉得麻烦，可以试试给宝宝煎服山楂汤。从超市买些新鲜山楂，洗净取适量切成小块，放入炖锅中小火煮3—4小时，煮出汤色后，用干净纱布过滤果块和杂质，根据宝宝的口味，稀释或者加糖，让宝宝当成水喝。山楂有很好的清肺功效。如果买不到新鲜山楂，也可以买一些未加工过的山楂干代替，用高压锅大火滚烧后转小火淬制汁水，让宝宝服用。宝宝积食吃什么——山药米粥，功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。温馨小提示：如果去药店买干山药不方便，可以在超市里购入新鲜山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃，味道粘滑，效果也很不错。宝宝积食吃什么——白萝卜粥，功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良、腹胀有疗效。做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。温馨小提示：白萝卜清凉败火，但是有的宝宝不喜欢萝卜的味道，妈妈可以适当加些红糖调味。宝宝积食吃什么，除以上几款辅食外，建议给宝宝随餐或在水里加入一些益生菌（BIOSTIME之类的），益生菌在调理肠道方面有不错的辅助作用。此外，给宝宝按摩腹部，早晚各一次，对缓解宝宝积食也有不错的效果。宝宝积食吃什么，以上食谱要牢记哦。

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