一岁宝宝煮面条可以加什么

面条的做法有很多，不仅仅可口养胃，而且还很容易消化，特别适合老人小孩，属于一种老少皆宜的食物。宝宝一岁的时候已经添加辅食了，家长们可以给宝宝做一些面条吃。那么，一岁宝宝煮面条可以加什么呢?下面一起来看看吧。

一岁宝宝煮面条可以加什么

一、煮挂面：材料：5克鸡胸肉、3克胡萝卜、3克菠菜、10克挂面、100毫升高汤。做法：1、先将鸡肉剁碎，用芡粉和盐抓好，将挂面煮熟、切成小段2、然后用高汤将胡萝卜和菠菜煮软，再将鸡肉放入汤中煮熟3、最后放入煮熟的挂面继续煮2分钟即可。

二、烂面条：材料：面条适量、蔬菜少许(根据宝宝的咀嚼能力搭配相应的蔬菜)、高汤。做法：1、面条掰成小段蔬菜洗净切碎。2、将高汤倒入小锅中，加入少许水煮开(也可用纯高汤)，加入掰成小段的面条煮至软，最后加入蔬菜碎和少许香油、橄榄油调味即可。

三、猪肝菠菜面：原料：新鲜猪肝、菠菜、面条、葱姜调料：橄榄油、盐、生抽、鸡精。制作方法：1. 新鲜的肝尖洗净剁碎(很碎的那种)，菠菜用开水焯一下也剁碎。2. 锅烧热加入橄榄油烧热，加水烧开后加入面条，煮一会再加入猪肝，切一小片生姜和小半根葱(不要切碎了，就一整片煮好后用筷子把姜葱挑出)。3. 加入姜葱为了给猪肝去腥提香，最后放入剁好的菠菜，加一点盐，生抽，几粒鸡精淋几滴香油就可以出锅了，最后把葱姜挑出。

1岁宝宝吃面条有什么好处

1、从营养角度来说，面条含有一定量的蛋白质、维生素和矿物质，能补充奶粉或母乳喂养所不足的那部分营养。

2、一岁以下宝宝的肠胃功能还没有发育完善，给宝宝食用的食物应当是容易被消化吸收的。面条细软，容易消化，特别适合作为宝宝的辅食。

3、吞咽和咀嚼是一项技能，需要后天的训练才能获得。如果一直给宝宝吃流质食物，不只不利于宝宝吞咽、咀嚼功能的发育，还可能因为口腔肌肉功能得不到锻炼，而选择面条作为锻炼食物是非常适合的。

在煮面条的时候，家长们可以适当添加辅料，包括鸡蛋，蔬菜等等，有助于提升宝宝的营养吸收。但由于宝宝的消化能力是特别有限的，因此不要一下子吃太多，应该要循序渐进，少吃多餐，既能够减少肠胃的压力，也可以保障宝宝的营养。

11个月宝宝虽然还比较小，有些11个月宝宝甚至没有戒奶，但11个月宝宝已经需要开始吃辅食了，单纯的喝奶是满足不了11个月宝宝的生理需求的，可以给11个月宝宝吃小面条，方便又好吃，那么给11个月宝宝煮小面条放什么的呢?

给11个月宝宝煮小面条放什么

西兰花。先将西兰花清理干净，一定要挑选新鲜西兰花，新鲜西兰花孩子吃了更健康，而且新鲜西兰花出汁比较多。然后将西兰花放到果汁机里，榨出菜汁，西兰花渣丢掉，菜汁存着预留。盆中放进适当小麦面粉，放进一个鸡蛋，随后倒进适当菜汁，一次少倒一点，边和面边续水，盖上外盖醒20分钟。面醒好以后，刚开始擀面条，如果是初学者建议少擀一点，将面擀成一个大片状，撒上适当小麦面粉，折起来切割成鲜面条。

锅中添加适量水，水开后放入鲜面条，煮3-5分钟，孩子吃的煮的时间较为久，可是也不必长时间，要不然就熬成面浆了。将煮开的鲜面条捞出来，倒进适当小宝宝生抽酱油，色拉油，搅拌均匀，就可以了，小宝宝不上1岁最好是不吃盐。

现在许多婴儿面条除小麦粉外，还会加入玉米粉、蛋黄粉、紫薯粉等其他成分，令面条的营养看起来更加丰富多样，但这却伴随着过敏的风险。妈妈们在给宝宝添加辅食时要逐样添加，每种食材观察2-3天确定无过敏反应后，再加入第二种食材。另外，如果是含有淮山、芡实、茯苓等药食同源的产品，最好不要长期给宝宝食用。

婴儿吃什么东西才合适呢

牛奶。宝宝在母乳喂养的同时，也可以摄取适量牛奶，牛奶营养丰富、钙磷比例很易于宝宝的吸收，因此牛奶有“宝宝最理想的天然食品”之称。但是家长们要注意，宝宝一岁前是不能饮用牛奶的，防止引起宝宝过敏，一岁后可以根据宝宝情况适当饮用牛奶，补充宝宝身体钙质。

还有很多家长在早上都会准备一些粥来喝（早餐干湿结合，这样营养也更丰富一些），粥类中适合宝宝喝的其实也有很多，比如小米粥、蔬菜粥、麦片粥、大米粥、南瓜粥、山药粥等等。粥一般都煮的比较烂，特别好入口，最适合咀嚼能力比较差、以及没有几颗牙齿的宝宝了。但需要注意的是：并不是所有的粥都适合太小的宝宝食用，像口味比较咸的皮蛋瘦肉粥（可能会增加宝宝肾脏的负担），像用剩饭重新加水煮的粥（有些米粒口感较硬，宝宝难吞咽）等等这些最好就不要给宝宝吃了。

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