宝宝凉了胃的食疗

由于宝宝的肠胃功能非常的弱，因此经常会出现有胃着凉的情况，因此对于宝宝凉了胃怎么办的问题妈妈必须要了解。如果不能及时的了解的问题，势必会因此而导致宝宝身体出现有各种不适的症状。

一、茴香狗肉汤

食材：大茴香10克、桂皮5克、陈皮6克、草果6克、生姜2片、狗肉250克、大蒜头4枚

做法：

1.把大茴香以及陈皮、桂皮、草果、生姜都清洗干净，然后槌碎后备用再把大蒜头去皮，备用狗肉洗净，切小块后备用

2.将狗肉放入锅中热油炒去膻味，然后再把全部的食材一块放入锅中，同时放入适量的清水后用大火煮沸。改用文火煮至狗肉熟烂即成，最后饮汤吃狗肉即可。

茴香狗肉汤具有非常有效的温中、助阳、暖胃的功效，尤其是对于宝宝常见的寒胃上脘疼痛、喜热喜按、呕吐清水、神疲乏力等更具有治疗以及缓解的功效。

二、干姜枣芪羊肉

食材：羊肉100克、黄芪6克、大枣10枚(去核)、干姜5克

做法：

1.把羊肉洗干净后切成块备用然后再把黄芪、大枣、干姜等中药材也一块清洗干净，备用

2.这些食材都清洗干净后再放入砂锅中，同时加入适量的清水和iou一块煮炖，钟馗后调味食用即可。

干姜枣芪羊肉有着很好的温阳、补气、健胃的功效，尤其是对虚寒胃痛、四肢畏寒等症状更具有显著的调理作用。但是由于宝宝的肠胃功能比较薄弱，因此食用的时候一定要注意适量。

三、果蔻乌鸡煲

食材：乌骨鸡1只、苹果，豆蔻各五克

做法：把准备好的乌骨鸡去毛除内脏后清洗干净，然后再将准备好的苹果、豆蔻等食材一块填入放入乌骨鸡腹内。填好之后再用牙签封好切口，放入锅中后放入适量的水，煲熟后食用即可。

果蔻乌鸡煲具有温中散寒、健胃止痛的功效，不管是因为感受寒邪所致的胃病还是因为过量食用冷饮而导致的胃寒、胃痛等情况，都可以通过食用果蔻乌鸡煲来得到有效的`治疗。面对宝宝凉了胃怎么办的问题，果蔻乌鸡煲也是妈妈理想的选择。

四、白胡椒红枣丸

食材：取大枣10枚(去核)、白胡椒

做法：将枣去核，然后在每个枣内都放白胡椒5粒，放入锅中蒸熟。最后然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7~10丸，这种白胡椒红枣丸具有很好的温胃补血之功效，可以有效的治疗胃寒疼痛等症状。

对于宝宝凉了胃怎么办的问题，以上这些食疗方法都是理想的选择，初次之外妈妈还可以给宝宝尽早的喝些红糖姜水，同样可以有效的起到暖胃的功效。

对于家长来说，婴儿能健康成长是非常重要的事情。很多的婴儿因为畏寒，导致了饮食摄入的不及时，所以影响了健康的成长。家长也想要急于给予调理，一起来看下婴儿胃寒吃什么食物好？

1.山药：山药是生活中比较常见的一种食材，具有除湿、健脾、益气、益肺等功效。婴儿如果有畏寒的情况，可以通过吃山药进行调理。可以与红枣一起熬汤，也可以把山药蒸熟，压成泥给婴儿吃。

2.胡萝卜：胡萝卜是一种具有补胃、养食功效的蔬菜。富含胡萝卜素，可转化为维生素A，明目养心，增强抵抗力，预防呼吸道疾病。给婴儿吃胡萝卜，可以与肉一起炖最合适，这样做味道也更好，婴儿会喜欢吃。

3.红薯：红薯也是适合婴儿吃的一种可以调理畏寒的食物，特别是黄心红薯，是粮食中营养丰富的食品。由于红薯能为人体提供大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C，具有健脾胃、暖胃、健肺等功效。

4.胖头鱼：婴儿如果有畏寒的情况，可以适当的吃一些胖头鱼进行调理，因为胖头鱼具有补虚弱，还有着健脾利肺的效果。可以给婴儿炖胖头鱼吃，一定要注意挑干净鱼刺。

生姜红糖水

1、食材：

生姜、红糖。

2、做法：

将生姜和红糖放在锅中熬煮，待糖融化即可食用。注意让宝宝喝温热的，不要过烫也不要过凉。

3、小贴士：

宝宝受凉呕吐之后可以少量喝点生姜红糖水，可以起到温中止呕的作用。如果喝水不吐，可以少量多次的喝水，千万别一次大量喝水，会 *** 胃肠再引起呕吐。

山楂山药粥

1、食材：

山楂30克、山药30克、粳米100克、红糖适量。

2、做法：

山楂、山药切片、加粳米煮粥，煮熟后加适量红糖即可。

山楂胡椒汤

1、食材：

焦山楂60克、胡椒粉6克、红糖30克。

2、做法：

焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、红糖搅匀。

橙子蜂蜜饮

1、食材：

橙子1只、蜂蜜50克。

2、做法：

首先将橙子用水浸泡去酸味，之后连皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量。用大火烧沸后，转用小火煮20-25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。

蜂蜜桃汁饮

1、食材：

蜂蜜20克、鲜桃1个。

2、做法：

先将鲜桃去皮，去核后压成汁。而后加入蜂蜜和适量的温开水即可完成。每日1-2次,每次100毫升。

宝宝胃受凉不能吃什么

1、不要吃辛辣的食品：

胃部受凉呕吐以后，胃还比较脆弱。这个时候不要吃辛辣的 *** 性食品，也不要吃过凉的食物。这样的话对胃的 *** 很大，可能会引起一系列的胃部问题。因此，这段时间里,一定要给宝宝多吃健康的食物，可以多吃蔬菜瓜果等等。

2、不要吃太硬的食物：

当胃处于这样的状况时，可以给宝宝多吃一些易消化的食物，比如说面食、粥等等。这种食物比较软，而且有助于消化，不会给胃带来很大的负担。如果要选择米饭为主食的话，不要吃太硬的，尽量吃软一点的米饭。

3、纠正不良的饮食习惯：

宝宝从小要养成良好的饮食习惯，不排食、偏食，不要过饥或过饱；不吃过多的冷饮；不要零食或糖果等不离口。否则，容易导致胃肠功能紊乱和胃粘膜的抵抗力下降而患慢性胃炎。

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