宝宝拉肚子可以吃什么水果？

春夏交替的时候,很容易会有各种各样的肠胃问题,由其是孩子更是腹泻的高发人群,孩子拉肚子之后,除了要找出病因,进行针对性的治疗外,还要注意饮食的调理。宝宝吃什么回国有助于治疗腹泻呢?下面就跟着我一起来看看吧。

宝宝拉肚子吃什么水果好

1、苹果

苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

2、荔枝

味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液回圈、产温机能有特殊的促进作用。

3、石榴

味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

4、桃子

喜溼润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

5、杨桃

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

6、橙子

具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

7、梨

其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆。

8、樱桃

味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。

9、香蕉

吃香蕉治疗宝宝拉肚子也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。

宝宝拉肚子吃什么粥好

山药粥

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。

做法

1、山药洗净，切成颗粒粳米洗净。

2、将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

3、转小火，煮成粥，调入白糖即可。

胡萝卜粥

胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

食材：粳米100克，胡萝卜1根。

做法

1、胡萝卜洗净，去皮切成丁，粳米洗净。

2、将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

3、转小火，煮成粥即可。

苹果粥

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。

做法

1、苹果洗净，去皮去核，切成颗粒粳米洗净。

2、将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

3、放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。 猜你喜欢

宝宝肚子不舒服可以吃什么水果？宝宝腹泻可以吃苹果、石榴、荔枝等水果，出现腹泻时应尽量避免吃寒凉性质的水果，否则会对肠胃系统造成刺激，加重腹泻症状。 苹果本身属于碱性食物，含有丰富的果胶和鞣酸，将苹果煮熟后还具有收敛、止泻的作用，宝宝腹泻期间吃煮熟的苹果不会加重腹泻，还能缓解腹泻的症状。 石榴有收敛、止泻的作用，含有丰富的维生素，腹泻期间适当吃石榴可以减轻症状，同时补充营养物质。 荔枝是温性的水果，具有养血安神、补脾益肝的作用，在平时适当吃荔枝能够提高脾胃功能，尤其对因为脾虚引起的腹泻有调节作用。 腹泻比较严重的宝宝可以使用蒙脱石散治疗，这种药物不会影响到宝宝的发育，并且止泻效果不错。希望我的回答能帮到你祝你生活愉快。

---