咽干口渴、咳嗽、口腔炎、便秘，这是春天的病

春天皮肤问题

经过冬季之后，人们普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，表现为咽干口渴、咳嗽、口腔炎、口角炎、便秘及皮肤干等问题，那么如何度过这个烦人的春天呢？

润春燥：蜂蜜水

蜂蜜资料记载

唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”

人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴、咳嗽、便秘。而蜂蜜味甘、性平和是春天很好的润燥食物。

春天喝什么蜂蜜好

《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。

蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。

因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯积安堂洋槐花蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。

蜂蜜大枣茶

蜂蜜大枣茶

春天喝蜂蜜大枣茶是比较好的搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃的功效。具体做法如下：

材料：干红枣150克，冰糖10克，蜂蜜250克，水350克。

步骤：将干红枣挖出核，和冰糖倒入小汤锅中，加水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。

用打蛋器在小汤锅内搅拌，将熟透的红枣搅拌成红枣泥，彻底放凉后，装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。

喝法：取2茶勺蜂蜜大茶放入杯中，用温水把把搅拌即可。

如果感觉上边的方法麻烦，可直接服用蜂蜜水。

蜂蜜水防过敏

每天喝一杯蜂蜜水远离过敏

春天因为花粉比较多，容易引起花粉过敏。蜂蜜可以缓解花粉引起的过敏症状，长期服用，还可以缓解哮喘病的发作。每天早晚1勺积安堂洋槐花蜂蜜，远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等春季性过敏问题。

对小儿口腔炎的护理应注意以下几点：

(1)重视口腔卫生，应少量多次喂水，以保持口腔黏膜湿润及口腔清洁。每次喂食前，大人应注意用肥皂流水洗手，以防将手上的病菌带入小儿口腔。

(2)保持营养及水分的供给。患口腔炎时宜服松软的清淡食物，多吃水果。饮食的温度不能太热，严重者可喂流质或半流质，以减少咀嚼。同时避免酸、辣等刺激性食物。因疼痛剧烈而不能进食者，可去医院适当补液，以保证基本的营养和水分。

(3)注意用具消毒。尤其是奶头、奶瓶、奶锅、杯、匙等器具的清洁消毒，一般清洗后煮沸消毒20分钟即可。

(4)清洗口腔。对能配合的年长儿可用1%过氧化氢（双氧水），用消毒棉签蘸浸后清洗口腔，或含漱。使口腔内的分泌物或腐败组织随清洗时泡沫流出口外，并对厌氧菌有抑制或杀灭作用。通常每日清洗3～5次，最好在饭后1～2小时进行，以免引起恶心呕吐。清洗后用冷开水漱口后吐出。

(5)按时用药。对卡他性和溃疡性口腔炎，可在口腔黏膜局部涂药。每天2~3次。涂药前先用纱布或棉球放在颊黏膜的腮腺出口处，以阻断唾液，然后用干棉球将病变部黏膜表面吸干净，再予涂药。涂药后最好闭口10分钟，然后取出纱布（或棉球），要防止小儿吞入。注意不能立即饮水、进食或漱口。一般外涂药有冰硼散、锡类散、珠黄散等。如溃疡严重者，可口服磺胺类药物（过敏者慎用），或肌注青霉素（必须做皮试）等抗生素以控制感染。白色念珠菌引起的口腔炎（如鹅口疮），因白色念珠菌易在酸性环境中繁殖，故不宜使用硼酸溶液清洁口腔，而应选用2%碳酸氢钠溶液，或局部涂制霉菌素甘油、1%龙胆紫溶液（紫药水）；口服制霉菌素，每次5~10万单位，一日3次。

夏季容易发生的疾病不可避免地会侵扰我们的小宝贝，尤其是口腔疾病更是多见。各种口腔疾病的临床特点、治疗护理的方法也不尽相同，所以，只有充分的认识这些疾病，采取及时有效的防治措施，才能更好地照料好宝贝，让宝贝开心度过夏季。

手足口病

是一种发疹性传染病，主要是由柯萨奇病毒而引起。一年四季都可能发病，夏秋季节患病率最高，多在幼儿园中引起流行。任何年龄均可发病，尤其是1-3岁宝贝患病率更高。手足口病的传染性强，除了手足等部位出现皮疹外，口腔黏膜的红肿疼痛也很明显，常会让宝贝很痛苦。

妈咪辨识要点：

1．一般患病的宝贝在发病前1-2周，都有与手足口病患儿接触史。

2．多数宝贝突然发病，首先表现为发高烧，体温多在38℃以上，同时伴有头痛、咳嗽、流涕等。体温持续不退，体温越高病程越长，病情也就越重。发热同时或发热1-2天后，口腔黏膜、唇内可见疱疹。疱疹破溃后形成溃疡，疼痛感较重，患儿因而烦躁、哭闹、流口水、不吃饭等。

3．口腔疱疹出现1-2天后，可在患儿的手心、脚心及小屁股上看到皮肤斑丘疹，以脚心部最多。疱疹呈圆形或椭圆形扁平凸起，大小可小至米粒，大至豌豆，摸上去质感较硬，里面有浑浊液体，疹子周围有红晕，但疹子较少出现在躯干及面部。

应对良方：

1．患手足口病后，妈咪不要惊慌失措。由于目前没有对病毒十分有效的药物，一定要到医院诊治，并按医生的嘱咐服药、卧床休息。

2．必要时在医生指导下服用中成药，如小儿咽扁冲剂，小儿豉翘清热颗粒、健儿清解液、清开灵口服液等清热解毒类药物。

3．可取西瓜霜或思密达少许涂搽患儿口腔患处，每天2-3次。

4．注意保持患儿的口腔及皮肤清洁，每天用生理盐水清洁口腔，同时注意看护好宝贝，防止对皮肤疱疹进行抓挠，引起破溃感染。

5．居家饮食调理：

* 芦根竹叶饮：取鲜芦根、鲜竹叶各30克，加水500毫升，煮开20分钟后加少许冰糖，随时给宝贝服用。

* 荷叶翠衣饮：取鲜荷叶1-2张，洗净后与西瓜翠衣（去掉绿色硬皮的西瓜皮）100克煮水，取出荷叶后在锅内放入薏米200克煮粥，放温后服用。

6．居家推拿

揉小天心30-50次（小天心位于大小鱼际交接之凹陷中），具有清热疏风的作用。

运内劳宫3分钟（内劳宫穴位于掌心正中），顺时针揉，以达到清热除燥作用。

贴心小叮咛：

1. 患了手足口病的宝贝，从发病开始一定要隔离7-10天，以免传染其他儿童。

2. 宝贝的饮食宜清淡无刺激性，忌食辛辣、鱼、虾、肉类等会使病情加重的食物。

3. 饮食的温度不宜过高，食用过热的食物可以刺激破溃处引起疼痛，不利于口腔溃疡愈合。

4. 疹子一般7-10天左右就能消退，消退后不会形成瘢痕，更不会留下印迹。绝大部分患儿预后较好，妈咪不用过度担心。

口疮

在炎热的夏季气温较高，如果宝贝喝水少或者感染了病毒、细菌，就会引起口舌生疮。

妈咪辨识要点：

1．突出表现为舌质红赤、舌尖发红、舌苔发黄而厚，口疮常发生于舌边、舌尖部或口唇两颊、上颚、齿龈处等。

2．多数宝贝同时还会伴有发热不退、烦躁哭闹，夜晚睡觉不安稳，尿量减少颜色发黄，大便干结等现象。

3．如果同时有食积不化，患儿还会出现口臭、流口水，腹部胀满等不适。

应对良方：

1．发烧时首先应及时进行物理降温或口服退热药物，同时注意口腔清洁，每天用消毒棉棒蘸生理盐水清洁口腔2-3次。

2．多给宝贝饮白开水，少食油腻食物及特别甜的水果。

3．舌面上有疱疹或溃疡时，可用锡类散涂口腔，或用思密达少许涂在舌面上的溃疡处，以保护创面起到止痛作用，帮助舌面溃疡早日恢复。

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