羊奶粉好还是牛奶粉好能助睡眠吗_备孕

生活节奏的加快，人们的压力也越来越大。因为各种原因，有的人晚上会失眠，但是为了能很好地入睡，人们也会想尽各种促进睡眠的办法，那么羊奶粉好还是牛奶粉好能助睡眠吗?感兴趣话题的你，事不宜迟快来阅读下文寻找答案吧。

羊奶粉好还是牛奶粉好

婴儿的代乳品中主要成分是牛奶，部分也有羊奶。这两种奶的营养成分总体来讲没有太大的区别，当然这两种相对于母乳，它的营养成分的配比和其他微量元素的比例，还是不如母乳适合婴儿吸收。

羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，它的确比牛奶更容易被宝宝吸收。但是妈妈们千万别以为羊奶粉对宝宝的肠胃不会造成负担，因为羊奶中含有一定的不易消化的乳糖和乳酶，有些宝宝喝羊奶粉一样会有腹泻、吐奶的情况发生。

羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，营养很丰富。羊奶中含有200多种营养物质和生物活性因子，其中蛋白质、矿物质及各种维生素的总含量高于牛奶。但营养成分高并不代表它的营养就特别好。与牛奶、羊奶相比，人奶的蛋白质含量低，只有牛奶的三分之一，多种矿物质的含量也相差较大。

就拿工艺上来说，牛奶的生产工艺比较成熟，所以花费的成本也会比羊奶粉更少。

所以，我们不能简单地下结论是羊奶粉好还是牛奶粉好，要根据个人营养素缺乏的情况，来选择喝哪种奶粉。

牛奶和羊奶理论上是可以给大一些的婴儿食用的，当然注意婴儿是不是会出现过敏和消化不良的问题。这两种在营养成分和消化吸收方面是没有太大的区别。　

羊奶粉能助睡眠

无论是牛奶粉还是羊奶粉，都是在尽力模仿母乳的营养成分，所以，在将原奶生产成婴幼儿奶粉的过程中，都会将其本身不足的营养添加到符合国家标准。

羊奶或是羊奶粉中含有较多的营养物质，营养比牛奶高且不上火。很多上班族都常出现上火口臭或是因聚会喝酒宵夜等，喝羊奶利消化不用担心发胖问题。一天工作精力都用在工作和人际关系处理上，睡前喝羊奶粉能补充人体所需的营养元素，而且口感滑腻的羊奶粉脱膻处理后更好喝。

晚上喝一杯羊奶粉有助睡眠的作用。因为羊奶中含有一种疲倦欲睡的生化物L色氨酸，而且还含有微量的吗啡类物质。这起到了镇静催眠的作用，因为是食物补给不同药补，它并不会带来任何的副作用。另外，羊奶中的钙质还可以清除人们紧张的情绪，让人安稳下来好好睡觉，而且这个时候是一天内人体补充钙质的最佳时间。因此，晚上喝羊奶粉是具备促深度睡眠的条件。

刚出生的婴儿喝什么奶粉最好

刚出生的婴儿喝什么奶粉最好,对于婴儿其实大部分的人都不知道该如何养,尤其是对婴儿的饮食方面,很多人都是不知道什么时候该为婴儿准备喂食的,以下了解刚出生的婴儿喝什么奶粉最好.

刚出生的婴儿喝什么奶粉最好1

各方面综合考虑，刚出生的宝宝最好是母乳是喂养。母乳中含有新生儿所需的营养，是宝宝健康成长最完美的食物。一般认为，母乳喂养的宝宝抵抗力会更加好。

不过，若母亲是剖腹产或者奶水不足，就只能给宝宝选择奶粉作为母乳的替代品了。现在的奶粉大部分以“接近母乳”为宣传，购买奶粉时，妈妈不仅需要看奶粉的蛋白质含量，也要看各种营养的比例是否合乎要求。市面上，婴儿奶粉的种类可以分为四种：

1、早产儿奶粉

未足月出生的宝宝，他们的消化系统功能比较薄弱，比较适合用母乳或者早产儿奶粉喂养。等宝宝体重恢复正常之后才能更好为婴儿配方奶粉。原奶粉每次减少一匙，改成添加婴儿配方奶粉一匙，直至完全更换成功。

2、婴儿配方奶粉

一般婴儿配方奶粉是根据宝宝年龄阶段发展的特点进行配置，刚出生的宝宝喝一段奶粉，之后再慢慢换成二段奶粉。当发现宝宝食用配方奶粉时出现不适应的情况，就需要根据情况更换其他配方奶粉。

3、防过敏奶粉

有部分宝宝对乳糖不耐受，食用普通的婴儿配方奶粉会出现腹泻等情况。防过敏奶粉不含乳糖，乃针对天生缺乏乳糖酶的宝宝及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计。宝宝在拉肚子时可停用原配方奶粉，直接换成此种配方，待腹泻改善后，若欲换回原婴儿配方奶粉时，以渐进式添加奶粉方式进行换奶。

4、水解蛋白配方

水解蛋白配方奶粉又叫做防腹泻奶粉，它的营养成分事先进行水解，食用之后可以让宝宝直接吸收。水解蛋白配方奶粉含渣量少或无渣，可减少宝宝的粪便量，适合急性或长期慢性拉肚子以致肠道酵素粘膜层受损多种消化酶素缺乏的宝宝。

奶粉什么牌子好

1、美赞臣

由美国美赞臣公司出品制造。其产品主要添加了DHA和ARA(花生四烯酸)两种不饱和脂肪酸，促进脑部与视网膜发育。此外，美赞臣(广州)有限公司还推出了“美赞臣A+智力升级计划”，与家长一起培育中国未来的下一代。

2、多美滋

由英特儿营养乳品有限公司生产。其主要成分与进口奶粉相当，但其口感、溶解度、消化吸收、包装、价格等方面因素都较为出色。另外，多美滋的奶粉几乎照顾到了各类体质的宝宝，而它营养成分的比例、含量都较为科学，与其他进口奶粉不相上下。

3、雀巢

由中瑞合资双城雀巢有限公司出口制造，其主要产品有“能恩系列”。能恩1号为低磷酸盐的婴儿配方奶粉，可以帮助钙质吸收，促进骨质钙化能恩2号含有强化铁、活性BL双歧杆菌、嗜热链球菌，有助于维持肠胃道健康。

4、雅培

由美国雅培制药有限公司出品制造。目前其主打产品为“培乐1*2*3系列”，特别适用于0-1岁、1-3岁、3岁以上宝宝。其产品根据TPM理论，适量添加了核柑酸，并且精选纯植物油，使其奶粉配方显得较为科学。

5、惠氏

由美国惠氏药厂出品制造。其主要产品添加了纯净植物来源的DHA(二十二碳六烯酸，又名脑黄金)、AA(氨基酸)、足量的锌、亚油酸和亚麻酸，为宝宝的大脑发育和免疫发展提供了很好的保障。

如何挑选婴儿奶粉

1、越接近母乳成分的越好

目前市场上配方奶粉大都接近于母乳成分，只是在个别成分和数量上有所不同。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白，所以选购婴儿奶粉时首选α乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。α-乳清蛋白含有调节睡眠的'神经递质，有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。

2、根据宝宝年龄选择

奶粉说明书上都有适合的月龄或年龄，可按需选择。适合宝宝的奶粉，首先是食后无便秘、无腹泻，体重和身高等指标正常增长，宝宝睡得香，食欲也正常。再就是宝宝无口气，眼屎少，无皮疹。

3、按宝宝的健康需要选择

如果是早产儿，要选用早产儿奶粉；如果宝宝体质容易过敏，可以选择防过敏奶粉；而如果宝宝有哮喘和皮肤疾病、患有慢性腹泻等情况的，建议选择脱敏奶粉；急性或长期慢性腹泻或短肠症的宝宝，由于肠道黏膜受损，多种消化酶缺乏，可用水解蛋白配方奶粉；缺铁的孩子，可补充高铁奶粉。

如何给刚出生的宝宝冲奶粉

对于新手妈妈来说，当自己的孩子呱呱坠地，幸福并忐忑着。幸福的是自己怀胎十月终于见到他（她），终于当妈妈了。忐忑是因为自己是新手妈妈，很多东西都不懂。

当孩子降临，那么第一件事情就是喂奶，如果有母乳的话当然是很好的，但是一般情况刚出生的一两天妈妈是没有奶的或者奶不够，那我们就需要配方奶粉，配方奶粉怎么冲呢？虽然是小事情但是有大学问。我现在来教大家怎么冲有营养的配方奶粉。

1、首先将开水倒入奶瓶中，冷却到45度左右，实际操作的时候我们不会每次都拿温度计来量，那么怎么快速地感知温度？很简单，就是滴一滴水在手上，感觉微烫即可。温度太低奶粉没熟宝宝吃了容易拉肚子，温度太高营养成分被破坏，所以温度一定要把握好。

小宝宝饿了等不及的，所以开水要提前放入奶瓶或者其他容器里面，有温奶器的话将奶瓶放入温奶器中，保持恒温，这样比较方便。如果没有温奶器，那么就提前将水放入奶瓶中冷却，等宝宝饿的时候再加一些开水，再试温度。

2、等温度合适的时候在按照配方奶粉的说明和步骤加入奶粉。一般刚出生的婴儿（0-1月）每次能喝60毫升左右，多了浪费，所以妈妈们要把握好量，避免浪费。放多少勺奶粉，一般买奶粉都有送勺子，每种奶粉的勺子量是不一样的，但是奶粉包装上有说明，60毫升加入几勺，按照说明做即可。每放入一勺奶粉，就要慢慢搅拌，这样奶粉容易溶解。

3、放完奶粉后，把盖子盖上，在轻轻的将奶瓶上下翻动，注意一定要轻轻的，太过用力地摇容易灌入空气，宝宝吸进去空气会打嗝。冲好之后在试试温度，不烫再给宝宝喝。喝完之后及时把奶瓶清洗并盖上盖子，没有喝完的半个小时之后是不能再喝了，必须倒掉。

刚出生的婴儿喝什么奶粉最好2

初生婴儿奶粉哪种好

1、分清进口奶粉的不同版本

说到高端奶粉，我们脑海里肯定第一个想到的是进口奶粉。其实，可能消费者并不清楚，进口奶粉也有三个版本。一是“国内版”：即是在国内设厂加工来自国外的奶源生产的奶粉；二是“水货版”：

通过某些渠道买到的只在欧美等其他国家、地区发售的奶粉，此类产品包装上往往没有一个中文，并且是针对国外宝宝的体质和需要设计的，未必适合中国宝宝，也就是我们常说的“水货”；三是“原装进口版”：即从奶源到包装均在国外完成，并针对中国宝宝体质和需要设计的奶粉。此类奶粉标准高、品质高，最适合中国宝宝，众所周知的亨氏奶粉就是此类奶粉中的领先品牌。

2、选择优质的配方奶粉首先看奶源。

奶源的品质直接决定着奶粉的品质，而决定奶源品质的主要有两大因素：一是天然的环境；二是奶源的质素与监管。以大家熟悉的亨氏奶粉为例，在这两大方面就有着巨大的优势。亨氏奶粉100%从欧洲原装进口，采用欧洲的优质奶源，生产基地位于风景优美的英国坎布里亚郡。

亨氏奶粉从奶源到生产中的每一道工序都经过了严格的审核和检验，并通过了BS5750 / ISO9001 2000质量认证、ISO14001环境认证和HACCP 食品安全管理体系认证，充分保证了亨氏奶粉的科学性和安全性。

3、选购奶粉时需要仔细查看其营养配比。

家长在选购奶粉时，切忌盲目跟风，要注意营养与吸收并重，其中最关键的是配方奶粉营养配比的合理性。选购时可查看奶粉外包装的营养标签。营养标签中包括多大的分量、提供多少营养素、能够达到某个年龄组一天需要的百分数。例如，每100克提供多少蛋白质，有没有加DHA，看这个产品能不能提供你的宝宝所需要的营养素等。

而在这方面，亨氏奶粉具有独到的科学性与合理性。亨氏奶粉科学配比DHA、AA、亚麻酸、亚油酸、胆碱、牛磺酸等益智元素，为宝宝智慧加分；

通过独有微晶科技，实现铁、钙的微囊化，微囊化铁、钙与肠道细胞具有很好的亲和性，便于营养素透过细胞膜，进入体内，大大提高铁、钙的生物利用率和吸收率；添加的益生元Vivinal GOS，有效平衡肠道菌群，抑制有害菌生长，为宝宝营造健康的肠道环境。

4、选购奶粉时需注重口感。

孩子爱喝才是硬道理，如果孩子不爱喝，再高端的奶粉也没用。所以，口感也是挑选的一个重要标准。说到口感，还是要提亨氏奶粉，其在进入中国市场后短时间受到消费者的青睐，良好口感就是重要的原因之一。

由于婴幼儿的消化功能比较脆弱，所以在选购婴幼儿配方奶粉应相当慎重：

1、每种婴幼儿配方奶粉产品说明书上都有适合的月龄或年龄，其营养成分的配比都不尽相同，而婴幼儿在生长发育的不同阶段，尤其是随着孩子的消化机能不断地增强，需要的营养是不同的，所以在挑选婴幼儿配方奶粉应该按婴幼儿的实际年龄挑选，千万不能出错。

2、母乳中的蛋白质有27%是α－乳清蛋白，而牛奶中的α－乳清蛋白仅占全部蛋白质的4%。α－乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸组合，提高蛋白质的生物利用度，降低蛋质总量，从而有效减轻肾脏负担。同时，α－乳清蛋白还含有调节睡眠的神经递质，有助于婴儿睡眠，促进大脑发育。所以在选购婴幼儿配方奶粉要认清配方，挑选α乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。

食用配方奶粉注意事项

1、一般婴幼儿配方奶粉的必须标注制造日期和保存期限。

2、冲调婴幼儿奶粉的器具一定要清洗消毒到位，不能仅仅用依靠冷水冲洗。

3、正确地冲调奶粉的方法是：在卫生的容器中先倒入65摄氏度左右的温开水，然后再放入奶粉，搅拌使其彻底溶解即可饮用。注：一定不要用开水，因为水温过高，会使乳粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收，有些奶粉还会有热气的情况产生，相对来说采用湿法生产的奶粉会好一些，就是采用湿法生产的。

新生儿的成长发育需要足够的营养元素，通常母乳中就几乎包含了，但是对于奶粉喂养的宝宝而言，奶粉就是他唯一的营养来源，因此在给宝宝喝奶粉时千万不要出错了。

刚出生的婴儿喝什么奶粉最好3

如何选择婴儿奶粉选购婴儿奶粉须注意

1、不要一味的追求维生素含量高

许多家长在选购奶粉时都进入了一个误区。即，婴幼儿奶粉营养成分含量越高越好。现在一些家长出于让孩子多吸收维生素的目的，总是选择维生素含量高的奶粉，实际上是不科学的。专家表明，婴儿长期摄取维生素A含量超高的奶粉，甚至会出现头痛、眩晕、恶心、呕吐等不良反应。

另外，最适合婴儿成长的钙磷比例是钙比磷多2.4倍。血液中含太多的磷会降低钙的吸收，可能引起婴儿痉挛。

2、乳糖应是婴儿乳品中惟一的糖

如果婴儿奶粉大量添加麦芽糖、蔗糖、玉米糖浆等，足以对宝宝造成重大的伤害。这些糖对于肠内有益菌的繁殖不利，无法促进维生素B族的合成或矿物质的吸收，容易使宝宝增加赘肉，并造成日后蛀牙。乳糖应该是婴儿乳品中惟一的糖。