一般出门记得带口罩，预防被灌风。一旦喝风受凉，不要不当回事，有条件的可以先喝热水，让自己的身体暖和过来。有暖水袋的可以放在腹部避免寒湿入体，少食凉的的食物，多补充维生素。中医里都说是寒气大，导致经络受凉，外在的表现就是肚子发凉，那内里凉就要从身体内部去保暖。
所以平时我们要注意保暖，防风。尤其儿童抵抗力更小，一旦喝风受凉，妈妈更是头疼，物理方法孩子还能配合，尤其是药物治理，孩子也不配合，治疗过程比较缓慢。不管是大人小孩喝风受凉了都不好受，身体都会有一些比较难受的反应，尤其是肚子肯定会有不舒服的。
出门在外，一定注意身体。尤其是宝宝出门时，一定要备好衣服和热水。多带孩子出门，增加孩子的适应能力，不做温室的花朵。平时我们也要加强体育锻炼，增强自身的抵抗力。
1 呕吐宝宝如果受凉，尤其是胃部受凉，会出现呕吐现象，如吐奶同时可能伴随着上吐下泻的情况，出现食欲不振，整个人看起来焉哒哒的。
处理方法：
1、如果是孩子刚受凉出现呕吐的症状，尽量让孩子休息，不要吃任何东西，让肠胃得到一个休息。
2、每半个小时量一次体温。
3、体温正常的情况下，半小时间隔喂水一次，30——50毫升一杯即可，加入少量糖和盐，水温不凉即可。
4、量卧床休息，不要经常变动体位，否则容易再次引起呕吐。
5、持续几个小时症状会得到缓解。但尽量延长孩子空腹的时间，不要稍有好转就马上进食。
2 拉肚子宝宝受凉会出现拉肚子情况。宝宝受凉可能会出现肚子疼，无缘由地哭闹不止，并且身体会缩起来拉出来的便便像鸡蛋打匀后冲上开水的形状，带水状便无沾性，刚开始无酸味。此时，家长们需要注意宝宝腹部保暖，多喝开水，补充因为腹泻流失掉的水分。
处理方法：
1、 宝宝受凉拉肚子首先需要对宝宝进行护理：注意宝宝腹部保暖，多喝白开水。
2、可以给宝宝服用小儿午时茶颗粒，这是专门针对受寒引起的腹泻，腹部不适的中成药。
3、如果宝宝腹泻的次数比较多，应该再买治拉肚子的脐贴贴在肚脐上，有驱寒止泻的作用。
4、如果用了上面两个方法拉肚子还没有止住，拉的比较厉害，介意给宝宝服用蒙脱石散，这种药对消化道粘膜有覆盖能力，能很好起到止泻效果。
3 流鼻涕宝宝受凉可能会出现流鼻涕的症状。因受凉引起的鼻涕像水样，同事可能伴随着轻微发热现象。这时候家长应该及时护理流鼻涕宝宝，以防止宝宝受凉严重出现感冒发烧情况。
处理方法：
1、 如果是轻微流鼻涕，妈妈可以给宝宝多喝点温开水或者煮点姜水。
2、 多休息，可以在宝宝休息期间捂一捂，让宝宝发汗，但是要注意随时擦汗，避免宝宝感冒
3、 如果流鼻涕还伴随着咳嗽、发热等症状，严重时建议到医院化验血常规，让医生开点要吃。
4 发烧宝宝受凉的症状还有可能出现发烧现象。当宝宝体温达到38度及以上时，排除其他因素，可能是宝宝受凉引起的。
处理方法：
1、 可以用温水擦拭额头、手心、脚心来给宝宝降温。
2、 注意宝宝的保暖，多喝白开水。
3、 可以给宝宝吃点退烧药。如对乙酰氨基酚，它的解热作用缓和持久，使用常规剂量时退热作用安全可靠，不良反应少。
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