香蕉含有丰富的膳食纤维，因此，可以起到润肠通便效果；2.香蕉中含有泛酸等成分，能减轻压力，令人心情愉悦；3.香蕉可以增强免疫力，因此，免疫力较低的宝宝可以适量的增加香蕉的食用量；4.香蕉可以美白牙齿，儿童换牙后，可以适量食用香蕉，美白牙齿。
缺点：
适量食用香蕉，并不会有什么缺点。食用香蕉应注意，只有熟了的香蕉才有润肠通便效果；过量食用香蕉后，会觉得口渴，应适量喝水；空腹时不要吃香蕉。同时，香蕉与冰糖炖服还可以缓解咳嗽。
不会的，香蕉含有丰富的维生素和矿物质，能补充宝宝的营养所需，而且容易消化吸收。由于宝宝消化功能还没有成熟，容易出现便秘的情况，吃香蕉对于防止便秘有一定的作用。但是建议吃香蕉时要适量，因为香蕉容易导致胃酸的减少，吃多了容易引起胃肠功能紊乱，导致消化不良的症状。如果你的宝宝每天大便正常，建议不要每天吃，可以换着吃，比如今天吃香蕉，明天吃苹果这种。婴儿是可以吃香蕉的，但是建议在6个月之后，通常情况下6个月以后我们就开始为宝宝添加辅食了，这个阶段的香蕉作为辅食水果可以吃，但不能多。对于6个月内的宝宝，食用香蕉宜适度，每次吃大概两勺左右就可以了，另外，如果宝宝有腹泻，或者稀水就要停止吃香蕉。
香蕉的营养成分有哪些？
香蕉含有较为丰富的维生素A、葡萄糖、膳食纤维；尤其富含钾和磷；成熟的香蕉中含有的果胶，可以润肠通便，有助于消化。
适度的给婴儿添加香蕉，能够辅助性补充婴儿的营养素；香蕉是适合婴儿食用的一种新鲜水果，一般父母都会作为孩子一种辅食进行添加。
吃香蕉的好处：
婴儿使用适当的香蕉，能给婴儿补充所需的钾，磷、维生素A等，对宝宝的生长发育有好处。
婴儿食用香蕉可以增加维生素A的吸收，对孩子的视神经发育有益，可保护孩子的视力。
婴儿食用香蕉，也能促进磷的吸收，提高孩子机体钙磷沉积。
婴儿食用成熟的香蕉，其中含有果胶，可以润肠通便，有助于消化。
婴儿食用香蕉可以补充一定的葡萄糖，补充热量。
婴儿吃香蕉的注意事项：
第一次吃香蕉，量要少，并且要注意宝宝有没有不良反应，一般在确认宝宝没有异常反应的情况后可以逐次添加。
不要空腹吃香蕉，虽然香蕉含有丰富的钾元素，同时也含有大量的镁元素，空腹吃香蕉会使血液中的镁含量提升，从而对心血管产生不良影响。香蕉的饱腹感很强，如果空腹吃香蕉会影响宝宝主食的进食。
不要吃不熟和坏掉的香蕉，没有熟的香蕉含有大量的鞣酸，鞣酸会容易导致出现便秘。坏掉的香蕉容易滋生细菌，宝宝的肠胃功能是非常脆弱的，在食用过后可能会出现腹泻等其他不良影响。所以一定要选择熟透的、完好的香蕉给宝宝食用。
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