1两是50克，1克是0.02两，说个最简单的方法，你拿起一个黄豆粒大概就是一克了，或者用你家舀盐的小勺子舀起平平的一勺盐是6克，那么一克也就是淹过勺底的一点份量了。
如果去药店或医院购买现在都是3g1支独立包装的。用起来很方便。
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克（g）是一个质量单位，千克（kg）的千分之一，一克是18×14074481个C－12原子的质量。
一克的重量大约相当于一立方厘米水在室温中的重量。
参考资料：百度百科－克
避免三七粉的副作用首先就是控制服用的量，特别是服用者，要尽可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是说每次服用的量尽量少一点，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果还要好，不要误认为服用越多越好。用为一般保健，正常体质每天3~5克，分2~3次服用较为合适。
“称重”是测量物体重量[质量]的工具。上世纪后半叶，随着电子工业和非电量电测技术的不断发展，称重技术进入了电子称重时代。利用电磁原理的电子天平，称重精度高稳定准确。
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人年纪一大，难免脸色发暗，皮肤长皱纹、长斑。可是有位73岁的老人，不但脸上身上不长斑，而且面色白里透红，皮肤细腻，怎么看都不像古稀之人，倒像是50多岁的中年人。她就是我国著名的中医周围血管病专家、国家级名老中医陈淑长教授。
陈淑长告诉《生命时报》记者，美容应该由内而外，她的养生、美容秘诀都围绕着“养血”二字。她每天早上吃一勺三七粉。陈淑长如今每周出4个半天的门诊，有的地方离家挺远，但她都风雨无阻。无论是否外出，她每天的饮食起居都很规律，早晨按时按量吃早餐，牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片，最后把一小勺三七粉混在少量牛奶或水中喝下去。
陈淑长介绍说，三七又名“金不换”，《本草纲目拾遗》里说，“人参补气第一，三七补血第一”。此外，三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。她建议，30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。
参考资料来源：人民网-每天一勺三七粉,气色好
参照物：20滴水约1克。200滴水约十克。
10克等于0.2两。1斤等于10两等于500克，所以1两等于50克，所以0.2两等于10克。
在日常生活中，仍有少量的市制计量单位，如市场常见的重量单位（斤）。
我国制定了有关量和单位的一系列国家标准，等效采用了国际标准ISO 31（ISO/IEC 80000），如现行的强制性标准GB 3100-1993《国际单位制及其应用》，推荐性标准GB/T 3101-1993《有关量、单位和符号的一般原则》等。
喝水注意以下几点：
一、喝水不要过多
虽然水对身体健康很重要，但是也不是越多越好。每次喝差不多150毫升左右就可以了，喝太多水，也会给身体额外造成很大的负担，甚至出现水中毒的情况，反而伤害身体。大家日常饮水量保持在2000毫升左右，其实就可以满足身体的需求了。喝水切忌贪多，否则适得其反。
二、不喝隔夜水
隔夜水不能喝，大家都知道，就是因为水放置的时间比较久了，里面会存在很多的细菌。如果引用了这种水，细菌进入人的体内，很可能会出现拉肚子的情况，所以，隔夜水大家最好还是不要引用。
三、不要喝太烫的水
大家都知道，不能吃太烫的食物，其实喝水也一样，不能喝太烫的水。长期饮用烫水的话，会严重伤害大家的食道，甚至引起食道部位的病变。所以喝水的温度也很重要，平时大家可以多喝温水，既达到了补充水分的目的，对身体也不会造成伤害。
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