其实不单单是说只有盐中才含有钠物质，还有一些是属于“隐形盐”，比如说厨房中的酱油，醋等调味品，还有海带，虾这样的海产品，还有很多宝宝都比较喜欢吃的零食，这都是无处不在的，食盐中虽然含有一定的钠成分，但宝宝吸收的并不多，宝宝体内的钠物质很大一部分都是来源平常吃的一些食物中，父母也应该注意，不能让宝宝食用过多的盐，避免孩子出现一些疾病，对孩子肾脏造成负担，影响宝宝身体的发育，还会降低孩子身体中的抵抗力，所以应该正确给孩子吃盐。
所以父母平常给孩子做的一些饭菜中最好少放一点盐，像鱼肉这类的荤菜最好不要放盐，让孩子少喝菜汤，多吃水果蔬菜，可以让孩子多和酸奶等等，当孩子在进行运动的时候，如果孩子出了汗，或者孩子身体不舒服时，父母可以给孩子加一点盐来补充孩子体内的钠元素。
所以说，钠在人体中起着十分重要的作用，可以促进体内的新陈代谢，保证血液循环，对孩子的身体也是很有好处的，父母要正确让孩子吃盐，这样孩子才能更好的成长。
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