哺乳期饮食注意事项
1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。
2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。
3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。
4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。
5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。
在婴儿刚刚出生的时候，都会进行身高、体重的测量，这些数据能够反映出婴儿的发育情况。父母们应该每周都对孩子的身高、体重进行测量，以观察孩子的发育情况，如果出现问题，可以及早采取措施。那么，5个月宝宝身高体重标准是什么呢？5个月男婴身高标准是59.7-73.9厘米。体重标准是5.65-11.14公斤。5个月女婴身高标准是58.5-72.2厘米；体重5.34-10.39公斤。小宝宝的发育情况都有差异，身高、体重的增长也是有快有慢，只要不是偏离标准太多，就是正常的。如果宝宝身高、体重低于标准太多，就可能是出现了发育迟缓的问题，需要立即到医院检查。
在宝宝5个月的时候，脊柱颈段会开始出现生理弯曲。所以需要给宝宝使用枕头了，但是宝宝所用的枕头绝对不能太高，这时候应该把毛巾对折，放到宝宝的头下当做枕头来用。
在对5个月婴儿护理时，小屁屁属于重点的部位，因为婴儿皮肤娇嫩，而且角质层非常薄，孩子的臀部皮肤又经常处在潮湿的环境里，因此就容易出现红臀和湿疹。因此在父母护理孩子臀部的时候，必须要格外细心。
五个月男宝宝的身高标准是63.2-68.6cm,体重值是6.3-8.2kg。女宝宝身高值是61.5-66.7cm,体重值是5.8-7.5kg。
宝宝的身高体重一直是家长最关心的事情,一般如果是足月新生儿，生后五个月标准，男宝宝和女宝宝有所不同。五个月男宝宝的身高标准是63.2-68.6cm,体重值是6.3-8.2kg。女宝宝身高值是61.5-66.7cm,体重值是5.8-7.5kg。
男宝宝和女宝宝差异稍微有一点，男宝宝比女宝宝可能发育得稍微大一点。但这是个体差异，一般和出生时候身高、体重也有一定关系。如果宝宝生下来体重、身长偏小，五个月的时候可能也会偏小。如果孩子体重偏小，注意孩子喂养情况，有没有母乳喂养不足。
宝宝健康发育
1、营养，宝宝出生以后，要定期检测孩子的身高、体重、头围，和生长曲线相对比，如果偏离生长曲线要早期干预，宝宝要保证充足的营养，各种营养物质，维生素、微量元素、蛋白质等，能够保证孩子健康成长。
2、预防疾病，按期进行预防接种，能够预防疾病，提高宝宝的抵抗力，疾病会导致宝宝生长发育受影响。
3、参加户外活动，宝宝要多外出活动，多晒太阳，有助于宝宝身高、体重的增长。
4、睡眠，宝宝要尽早睡觉，晚上不能晚睡九点睡眠。夜间生长激素分泌比较旺盛，有助于宝宝身高的增长。
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