中医除了利用传统中药治病外，中医还很注重经络学说。人体五脏六腑由经络连接，气血也要由经络发散到各组织器官，因此经络堵塞会影响气血运行和健康。这时，如果能通过中医穴位按摩缓解症状，中医的穴位按摩究竟能起到什么养生作用呢？我们伟大的中医崇尚经络学，也强调人体内部充满大小不同的经络，经络内延续到五脏六腑和四肢体，形成有机整体，特定经络部位有血，这种血是“开关”，对这种血进行适当的按摩，可以发挥养生的功效。
通过穴位按摩可以促进气血运行，加快血液和淋巴循环，刺激血管，减少血流阻力，使身体五脏六腑更好地获得气血的营养，大大提高人体抗病能力，因此，穴位按摩具有养生的意义。对局部血液进行适当的按摩，可以提高肌肉纤维的收缩和拉伸能力。因为血液和淋巴循环加快，身体肌肉可以获得更多的营养，所以肌肉更有弹性，刺激局部血液可以放松肌肉，调节神经系统，起到缓解肌肉过度紧张或身体疲劳的作用。然后适当的按摩穴位可以加快血液循环，提高皮肤代谢效率，使皮肤细胞获得足够的营养，呈现光滑细腻等年轻姿势。
适当的血液按摩可以穿透经络，产生活血化效果，大大改善我们的消化系统。特别是对患者适当的血液按摩有促进康复的保健作用。中医对人体血液进行分类，共指出830个血液，按摩每个血液可发挥不同的功效。其中手血多，适当按摩手血可达到意想不到的效果。合谷穴位于拇指和食指之间的虎口位置，该穴相当于人体的结肠镜，因此平时适当按摩合谷穴可以正向刺激大肠，加快肠道速度，缓解便秘问题，还可以缓解女性痛经的问题。另外，合谷穴也是救急穴。特别是炎热或中风后，按压合谷穴和印重穴可以恢复意志。
鱼腩穴被认为是养生之血，位于拇指、根部肌肉隆起的部位，一般中医认为适当的按摩、鱼腩穴可以强身补肾，改善肾虚问题，鱼腩穴与呼吸道相关，按摩鱼腩穴可以改善肺部不适症状。手指养生的新方法，经常按压三个穴位，对身体大有帮助伸直手指，小指和手腕横纹肌连接的地方就是羊谷血。这种血有“不老血”的称号，经常按摩羊谷血可以提高体内新陈代谢速度，调整五脏六腑的功能，提高人体抗病能力。特别是高血压患者，可以适当按摩这个穴位，改善高血压症状。
经常进行手指和手掌运动，可以刺激大脑部位的反射区域，使大脑健康，预防老年痴呆症。五个手指有爪母血，调节脑功能最明显。这种血液在指甲下约0.2厘米的地方，通过适当的按摩刺激大脑活力，有助于调节大脑功能。另外，刺激拇指和中指1关节内支配，促进大脑血液循环，不仅能增强左脑的功能，还能刺激大脑的潜在能力和活力。中药认为手掌内部的食指根是肝的治疗点，刺激这种血液可以改善微循环，提高肾脏及肝排毒功能。小指内侧腹部和神经关系非常密切，提高了排泄功能。另外，手掌的内部感情线和身体循环功能关系也非常密切，按摩这个部位可以促进全身血液循环。
手掌上有名牌血和肾脏血，名牌血在小指内侧第二关节中间，肾脏血在小指内侧第一关节中间，这两个血液与肾功能有着非常密切的关系。据调查，如果发现手指颜色暗或暴露腱，肾脏就会出现异常。经常按摩这两个穴位可以激活肾功能，达到延寿效果。手掌有疲劳治疗点和合谷穴，合谷穴在食指骨头和手掌外部拇指之间的凹陷处，疲劳治疗点在手部内部食指的根部外部，通过按摩这两个穴位可以达到调节脾脏、胃、形体活血的效果，有助于补充肾脏治疗肝脏，调节身体和心理问题，保持平衡，缓解疲劳感。按摩手掌前要洗净手，涂抹乳液，才能防止损伤干燥手。按摩时一定要集中注意力。力太大会带来相反的效果，力太小不能刺激相关血液。每次按摩都必须找到正确的穴位，按摩到局部酸红。
手部按摩的方法是怎样的
手部按摩的方法是怎样的？在工作了一天之后，有时候手部也会感到有疲劳感。而手部按摩不仅仅对手部道理一定的舒适感，还有利于促进血液的流动。下面分享手部按摩的方法是怎样的。
手部按摩的方法是怎样的11、先将按摩膏等产品泡在水中，直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香，把手轻轻浸湿在泡沫之中。
2、接着，双手在各个手指间进行挫拉，让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展。
3、用手轻轻按压手指的关节处，每个关节都要照顾到，这样才能让血液循环更加畅通。
4、用大拇指由下往上按压自己的手掌心，直至掌心微微发热。
5、找到手指的第一个关节处，接着拉住手指，像外慢慢拉升，使每个手指都得到充分的舒展。
6、用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖，让手指得到充分放松。
7、接着，将每个手指的指尖进行扭转，让关节部分也得到充分的运动。
8、最后，将手握拳张开，重复几次，使双手获得充分的伸展，疏通手部关节和血液流通。
9、按住手指的指甲部分，慢慢挤压，直至手指微微变热。
手部按摩的方法是怎样的2手部按摩的好处
手部点穴不但可自治，也可他治。有很多问题可以发现并进行调理。如颈椎病、肩周不适、头痛、耳鸣、失眠、腹泻、疲劳综合征、中风后遗症等。通过点穴，开始时那些酸、胀、痛、麻、热、沉、寒、凉等反应会逐渐减轻，病情也随之逐渐缓解或康复，即通过点穴经脉疏通，令其“行气、活血、化瘀”，扶正祛邪，提高人体正气，和谐脏腑，平衡阴阳，提高机体免疫能力。
手部点穴宜在饭后一小时。急性重症性、传染性、高烧性、出血性疾病或必需手术者不宜进行。女性例假、怀孕期和产假期不宜。点穴时，指甲要修短、洗净，保持卫生，主要用拇指端偏峰对相关穴位点压，同样会有如同针灸一样酸，胀、痛、麻、热、沉、寒、凉、辐射等“得气”感。
手法上宜先轻后重，再轻揉，循序渐进，逐渐达到力中肯綮，要有一定渗透力。点压频率约同呼吸次数，每穴位点压5分钟左右，一只手做完后再换另一只手，时间掌握在一小时左右。做完后，周身温热微汗，口渴，喝杯白开水。
手部按摩的方法
1、擦手：擦手指的是两手手心手背的交替摩擦。右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动。摩擦速度要均匀，连擦16~24次。然后换左手掌擦右手的'手背。
2、搓指侧：这个动作的关键在于“指侧”。两手手心相对，十指交叉，互搓16~24次。
3、顶指尖：顶指尖对身体也有很好的保健效果，但要注意动作的规范。两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16~24次。
4、拧手指：手指的关节适当活动，能够有效避免灵活性的下降。用一个手的拇指和食指指腹去转动另一个手指的关节，可以旋转按压、搓擦按摩，连续做15到20次左右，两手交替进行。
合谷穴，位于第一掌骨与第二掌骨之间，靠近第二掌骨中点，差不多位于虎口处，此穴可以止痛。劳宫穴：将手稍握拳，中指指尖所到处既是，此穴可以安眠。
落枕穴：手背第三第四掌骨之间，可以治疗落枕。
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