维生素D3吃多了会有什么影响吗

可能引起中毒。

服用维生素D过量，可使血钙浓度上升，钙质在骨骼内过度沉积，并使肾脏等器官发生钙化。特征为食欲减退，过度口渴，恶心，呕吐，烦躁，体弱，便泌腹泻交替出现，严重者将因肾钙化、心脏和大动脉钙化而死亡。

维生素D3（胆钙化醇）主要是由人体自身合成的，人体的皮肤含有一种胆固醇，经阳光照射后，就变成了维生素D3。所以，如果孩子能充分接受阳光直射皮肤4-6小时以上的话，自身合成的维生素D3，就基本上能满足。

维生素D3以海肝含量最为丰富，如每100克鳕鱼、比目鱼及剑鱼肝中分别含维生素D3200~750微克、500~10000微克、25000微克。其他如鲱鱼、鲑鱼、沙丁鱼及鲳鲸等含有少量；

禽畜肝脏、蛋类和奶类也是含有少量，每100克含量在100微克以下。在一般情况下，单靠从食物中获得足够的维生素D3是不容易的，所以通过日光浴在体合成维生素D3是一个特别重要途径。

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扩展资料：

胆钙化醇在肝脏中经羟化酶系作用形成25-羟胆钙化醇，再在肾脏中被羟化为1,25-二羟胆钙化醇，这种物质的活性较胆钙化醇高50%，被证明是维生素D在体内的真正活性形式。玫琳凯怡日健固多肽固体饮料含有此成分。

且1,25-二羟胆钙化醇属于肾脏分泌的一种激素，因此实际上胆钙化醇也是一种激素原。同时，维生素D是一种脂溶性维生素，也被看作是一种作用于钙、磷代谢的激素前体。它与阳光有密切关系，所以又叫“阳光维生素”。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0D3/1276466?fr=aladdin#1_7"target="_blank"title="百度百科-维生素D3">百度百科-维生素D3

长期大量服用或短期服用维生素D过量甚至有部分人对维生素D敏感。均可引起维生素D过多症。临床上会出现高钙血症引起的中毒症状。维D3过量补充一般会有发烧的现象，早期有厌食、便秘等！严重可能会发生脱水、酸中毒一些现象！但妈妈也不用过于担心，一般预防剂量很少有发生中毒的可能！维生素D摄入过量有很多不良后果，严重时会导致中毒、脏器功能钙化，甚至影响宝宝的骨骼发育。

维生素D是营养补充剂没错，但有前提存在，那就是：合适的数量；离开剂量谈营养（毒性）都是耍流氓！这一真理不仅适用于它，也适于所有营养素。 一般按医生推荐剂量服用维生素D是不可能中毒的，最好根据宝宝的详细情况咨询医生，遵医嘱服用。轻、中度维生素D中毒一般无明显临床症状，或表现为恶心、 呕吐、厌食、倦怠、烦躁、低热、顽固性便秘和体重下降等。中毒的主要表现为血清钙增高及肾、心血管、肺、脑等全身异位钙沉着，严重者肾、脑等脏器大片钙化。

维生素D急性中毒，会是血液中钙的水平高于正常，所以会出现高钙血症的表现，包括：意识模糊、多尿、烦渴、厌食、呕吐和肌无力。而维生素D慢性中毒，可能引起肾钙沉着症、骨质脱矿和疼痛。维生素d是调节人体内的钙平衡，促进钙和磷吸收代谢，保持骨骼健康，促进骨正常生长的。当维生素d缺乏时，钙、磷代谢紊乱，使骨内钙质移入血中，骨质疏松，易引起宝宝患佝偻病。如果做检测的话会发现，维生素D中毒的孩子血压发生了变化；心脏听诊有杂音；心电图展示也会有问题。

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