序言：因为每一个宝宝的体质不同，所以吃DHA的准确时间也是不一样的。如果宝宝在出生之后身体比较健康的话，是不需要额外补充DHA的，因为母乳和配方奶粉中就含有DHA，能够满足宝宝的生长发育需求，所以不需要额外补充，但是家长也可以选择适当的给宝宝补充一些DNA，吃到宝宝几岁是没有规定的，家长可以根据宝宝的身体发育情况来进行选择，如果宝宝身体状态比较健康的话，可以选择补充到2岁左右，如果宝宝的大脑发育比较缓慢的话，家长可以选择补充到2岁之后。
一、补充DHA如果宝宝是早产儿的话是有必要额外补充DHA的，因为胎龄比较小，所以适当的给宝宝补充一些DHA，对于宝宝的神经发育也是有着很大好处的，因为在正常情况下，宝宝每天都会喝配方奶粉或者是母乳，而这些食物当中的DHA含量是非常高的，能够促进宝宝的生长发育，不需要去额外补充。
二、孕期服用DHA是一种营养剂，在怀孕的时候孕妇就可以服用，一直到宝宝出生之后为止，如果是母乳喂养的话，准妈妈也可以继续服用 DHA，这样宝宝通过母乳就能够吸取到营养，在母乳喂养的过程中，适当的吃一些DNA对于宝宝的生长发育是有很大好处的，能够促进宝宝的大脑发育和视网膜发育。
三、服用年龄准妈妈在服用 DHA的过程中，平时也可以选择吃一些深海鱼，因为这些食物当中的DHA含量也是比较高的，合理的搭配饮食这样自己能够补充到 DHA，宝宝也能够收入到DHA。在宝宝6个月之后生长发育的速度是非常快的，这个时候可以适量的给宝宝补充一些DNA，可以服用到宝宝两岁左右效果会更好一些，一定要适量。
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