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儿童提高免疫力,可以通过口服药物和食疗来增强免疫力。一般情况下,可以口服葡萄糖酸锌或者锌硒宝等锌制剂来增强免疫力。另外,免疫力低下可以多吃水果蔬菜,尤其是红萝卜、橘子、草莓等富含维生素C及胡萝卜素,都有助于提升免疫力。平常多补充含锌丰富的食物,能提高体液免疫,促进疾病的恢复,比如牡蛎、瘦肉、紫菜。另外,经常吃一些健脾益气的肉类和蔬菜,比如黄鳝、鸡肉、芥菜、油菜、南瓜等。这些都可以增强免疫力。其实最关键的还是多运动,各种营养物质摄入一定要均衡,增强体质。您好,像你这样的情况,建议你可以用能量堡垒牛初乳咀嚼片能有效增强抵抗力和免疫力。促进生长发育和提高智商。消除疲劳、延缓衰老。调节血糖。牛初乳具有明显的改善症状、降低血糖和增强机体免疫。用于口服:每日2次,每次2粒。个人建议:多食用钙质含量高的食物,如:酸角糕、牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。多做体育运动,(运动可使肌肉互相牵拉,强烈的刺激骨骼,加强血液循环和新陈代谢,减少钙质丢失,推迟骨骼老化,同时有利于人体对饮食中钙的吸收)。希望对您有帮助!益生菌可以用来辅助治疗和改善消化系统不适症状,比如消化不良,积食,便秘,腹泻等。因此,如果孩子因病情需要,基本在任何年龄都可以服用益生菌。但是当消化系统不适症状消失后不建议继续服用益生菌,因为会影响肠道自身的菌群调节能力。孩子的抵抗力本身就不如成人,不过会随着年龄增长而增强。可以通过补充营养,早睡早起,坚持运动多方进行改善,长期服用益生菌并不能直接提高抵抗力,还会造成依赖而影响身体本来的调节功能。
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