2、汤臣倍健液体钙软胶囊 。这种钙片的成分主要是钙质和维生素d，它比较适合有补钙需求的人群服用，如果是有骨质疏松的老人服用效果会更理想一些，不过，孕中期、孕晚期或者是哺乳期的女性并不适合服用它，吃法是每天两次，每次吃一粒即可。
3、修正钙加维生素D软胶囊 。这款产品的除了含有丰富的钙质和维生素d3以外，还有一定量的大豆油，它比较适合骨质疏松等等需要补充钙质和维生素d3的成年人，要是未成年人或者是孕期女性，一定要在服用前先问清楚医生才行，吃法是每次吃一粒，每天吃两次到三次。
随着年龄的增大，中老年人群体内的钙含量也会不断流失，因此，补钙是中老年必须要做的事情。市面上有很多种中老年钙片，今天牌子网就给大家整理了中老年钙片什么牌子好？中老年钙片排行榜前十位，一起来看看吧！中老年钙片排行榜前十位
1.BIO ISLAND 佰澳朗德
2.Nature Made 天维美
3.GNC 健安喜
4.Schiff
5.汤臣倍健
6.Caltrate 钙尔奇
7.Swisse
8.dm
9.Ostelin奥斯特林
10.Rossmann
一、BIO ISLAND 佰澳朗德
快50岁的女人处于更年期的阶段，体内的激素水平会出现改变，这个阶段后很可能出现骨质疏松的情况，建议吃碳酸钙D3。钙可以维持人体骨骼系统、神经肌肉和毛细血管通透性，正常功能所必需的元素。碳酸钙D3里面含有维生素D，可以促进钙的吸收，增强自身免疫力，预防骨质疏松。但要注意在医生指导下服用，遵医嘱，不要自行服用。
对于50岁的女人来说，激素下降，可能会出现更年期反应。可以转移自己的注意力，比如规律健身、跑步等。平时要注意营养饮食，如牛奶、蛋类、鱼类及瘦肉等。
钙是不是人体不可缺少的元素之一，由于中老年女性雌激素的快速降低，容易造成骨质疏松，可以吃一些适合中老年吃的，含糖量少的钙剂。
一般性的缺钙可以通过食物补充，比如多吃一些豆奶制品、蛋类、肉类、海产品、燕麦粥等，提高钙的摄入量。如果需要补钙，可以多方面补充，建议口服迪巧钙片、钙尔奇D或硫酸软骨素、液体钙等。
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