50岁月经不来了吃什么好,月经前可以吃田七吗

50岁是属于女性的一个分水岭，这个时候很多的女性的月经开始慢慢的出现问题了，甚至直接就不来了，这种情况的话就是闭经了，女性在这个时间是要好好的调理的，不然的话老年身体容易有问题，那么50岁月经不来了吃什么好呢?

50岁月经不来了吃什么好

中药：月经不调的女性可服用中药治疗。丁香、紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、生薏仁、红藤等传统中药配合使用可以达到通经活络、祛瘀活血，清利湿热，补气养血的作用。但选用何种药物、如何搭配和服药量等则需咨询医生意见，切不可私自配服，以免服药不当出现意外。

多吃胶原蛋白可以延缓肌肤的衰老，这个时期的女性皮肤会变得越来越差，从而出现皱纹、色斑、干燥等一系列问题。所以补充胶原蛋白是非常重要的，多吃含有胶原蛋白的食物可以补充更年期妇女体内快速流失的胶原蛋白，使皮肤保水度增加提高保湿效果。这样皮肤就会变得更加细腻，滋润，更不容易老化。

浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。山楂红糖饮：生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱。山楂红花酒：山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

更年期的年龄是什么呢

女人更年期是性生理变化过程引起的心理反映。一般因为月经、性液的迅速减少和性爱的冷淡化，生育机能逐渐消失，身体出现衰老，肌肤不再光洁，皱纹迅速增加，引起女人心理变化，导致性格也相应变化，这个过程就是更年期。以清淡饮食为主，不要暴饮暴食，可多吃含有丰富蛋白质和维生素的食物，这些食物有助于增强抵抗力，延缓细胞的衰老。在更年期期间可以适当补充粳米、小麦、高粱等，多吃肉类食物，比如猪肉、鸭肉、牛奶等。

一般情况下，女人的性生理的正常变化期是43～50岁，更年期也是这个年龄段，加上适应期会延伸到53岁左右。但是现代女性由于性生活不科学，饮食不科学，作息不科学，导致性生理变化提前到四十岁岁甚至三十多岁，更年期也就相应提前了。所以，当代的女人更年期笼统说就是四十几的十年。

50岁绝经很正常，没什么可担心的，建议你妈吃点坤宝丸

坤宝丸的组成和功效：坤宝丸由女贞子、覆盆

子、菟丝子、枸杞子、何首乌、龟甲、地骨皮、南沙参、麦冬、酸枣仁、地黄、白芍、赤芍、当归、鸡血藤、珍珠母、石斛、菊花、旱莲草、桑叶、白薇、知母、黄芩等30余味名贵中草药组成。具有滋补肝肾、镇静安神的作用，可用于治疗妇女更年期综合征、经前期紧张症、潮热汗出、头晕耳鸣、手足心热、口干口渴、心烦易怒、四肢麻木疼痛、血压波动、失眠、月经紊乱等症。对妇女断经前后或其他原因丧失卵巢功能而%

这种情况很有可能是已经绝经了，如果按正常绝经年龄52-55岁之间来说，50岁绝经稍微有点早，建议及时进行调理，可以采用以下几种方法：

1,保持稳定健康的作息时间,要有充足的睡眠；

2,多吃一些水果和蔬菜和一些富含维生素的食物；

3,要坚持锻炼身体，多做户外运动；

4，最重要的是口服金巢安，每天2包，坚持服用一段时间，可起到保养卵巢，改善更年期的作用。

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