1、年龄发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高
2、食盐摄入食盐多者，高血压发病率高，食盐2g/日，几乎不发生高血压
3、体重肥胖者发病率高
4、遗传大约半数高血压患者有家族史，可能与遗传性肾排钠缺陷有关
5、环境与职业有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压。
高血压食疗注意事项
注意饮食调配
在日常饮食中，患者宜低脂饮食，要求在烹调中少用油脂，尽量采用植物油，少用动物油，一般每日用油量少于五十克，忌吃油炸、油煎食品。因为过多的热量可在体内转化成为脂肪，加重心血管系统的负担。
饮食上要适当
每日饮食中碳水化合物、蛋白质、矿物质及维生素应限制在二百到三百克，不吃或少吃甜食。瘦肉、蛋、禽类及豆制品含丰富蛋白质，每日摄入量宜在五十到一百克，且可以豆腐等植物蛋白为主。蔬菜、水果含有丰富的维生素、矿物质和食物纤维，每日蔬菜摄入总量可在五百克左右，可分散在四到五餐中吃完，多吃蔬菜水果还有利于降血脂、利尿、降压，同时也可以防止限制饮食所带来的饥饿感。
宜低盐，不贪杯
血压高时应限制在三克以内，也可以用酱油替代，每日用量小于十毫升，忌吃咸肉、咸菜、咸蛋等食品，摄盐太多可使体内钠水储留，引起血压升高更快。老年高血压患者不应贪杯暴饮，过量饮酒，特别是烈性酒可使血压上升，中老年人肝脏解毒功能较差，也易引起肝硬变、心肌疾患及胃粘膜萎缩，故不可贪杯。
高血压食疗降血压还可以坚持用昌弘三七粉泡水喝，可以帮助净化血液中的毒素和淤积的多余血脂，从而平稳血压，恢复人体血液成分的自然平衡，用来泡水喝还能改善心血管疾病。
高血压发病因素1、年龄发病率有随年龄增长而增高的趋势，40岁以上者发病率高
2、食盐摄入食盐多者，高血压发病率高，食盐2g/日，几乎不发生高血压
3、体重肥胖者发病率高
4、遗传大约半数高血压患者有家族史，可能与遗传性肾排钠缺陷有关
5、环境与职业有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压。
沃天网专家提醒：保持健康的生活方式有助于防止和延缓高血压的发生。
1、忌烟酒、少摄入食盐是最起码的，高血压的发病率与食盐摄入量成正比关系。
2、少吃肥肉及动物内脏，因肥肉和动物内脏多含饱和脂肪酸和胆固醇，多食会加重高血压。
3、科学的生活规律：起居有常，有劳有逸，饮食有节，低盐少脂，戒烟限酒。
4、保持良好心境：学会自我心理调适，自我心理平衡，自我创造良好心境。
5、忌排大便用力，避开易使人大悲大喜的激动场面。
如果你很廋的话 排除了体重的原因第一 可能是你的遗传基因带有高血压 同一家庭高血压患者比较集中 有共同的饮食习惯 当然 主要是遗传基因存在
第二 可能是你营养的问题吧 过多的食盐、大量饮酒、膳食中都可以能造成高血压
第三 可能是吸烟
现已证明吸烟是可以造成高血压
第五 可能是精神因素和心理因素
如果你从事紧张度高的职业，其高血压患病率都比较高，从事注意力集中、精神紧张的工作，同时又缺少体力活动者中很容易发生高血压
望采纳
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