儿童缺铁会有什么影响

儿童缺铁会有什么影响

儿童缺铁会有什么影响， 而在我国,7个月-7岁儿童铁缺乏症总患病率为40%左右,形势十分严峻。儿童缺铁会影响其身体发育,出现各种不良症状。那么儿童缺铁会有什么影响？

儿童缺铁会有什么影响1

小儿体内缺乏铁元素对身体影响是特别大的，非常容易诱发缺铁性贫血，这样小儿就会出现浑身乏力，精神差，食欲差，身体消瘦，生长缓慢等症状表现。

如果缺铁性贫血继续加重的情况下，可引起皮肤粘膜出血，其中包括牙龈出血，口腔黏膜出血和胃肠道黏膜出血。所以小儿身体缺乏铁元素，一定要针对性的补充铁剂，还需要多吃一些瘦肉类的食物，多吃动物肝脏，能够补充体内缺乏的铁元素改善身体状况。小儿一定要保持良好的饮食习惯，多做户外运动，提高身体免疫力，增加进食量，可以有效的预防体内缺乏铁元素，对小儿的身体生长发育有很大的帮助。

儿童出现缺铁性贫血以后危害有多方面，具体如下：

1、对神经系统的影响，缺铁以后对神经系统会有影响，表现是出现烦躁、注意力不集中，严重者会影响学习，婴幼儿会出现大脑发育异常；

2、贫血对儿童的消化系统有一定影响，会出现厌食、大便干结、腹胀，甚至严重时患儿会出现毛发枯黄；如果没有缓解，其会影响各个脏器；

3、对儿童的心脏系统有一定影响，因为长期贫血，儿童会出现心慌、乏力，长时间会出现心脏缺血的情况；

4、出现贫血以后，往往会造成儿童的抵抗力下降，而且更容易出现感染，这样往往会形成恶性循环，对儿童的生长发育不利。

儿童缺铁会导致免疫力较差、发育迟缓，抵抗力差、容易被病毒感染，消化能力减弱，引起身体消瘦等。

原因分析

铁元素对我们身体发育是有很大作用的，孩子缺铁可能是饮食不当导致的，如饮食中缺少含铁食物，就可能会引起宝宝缺铁。

举措建议

1、发现异常要及时到医院让医生检查然后进行治疗。

2、注意饮食，多给孩子吃一些含铁高的食物，如猪肝、蛋黄、动物血、菠菜等，同时应该补充维生素C，切勿挑食，偏食等，要为孩子制定饮食安排，有规律的补铁。

儿童缺铁会有什么影响2

婴幼儿的身体健康是每个宝爸宝妈最关注的事情，铁是婴幼儿体力所必需的元素之一，如果婴幼儿体内缺失了铁元素，将会给婴幼儿的健康成长带来严重的影响，家长一定要多了解一些关于宝宝缺铁的相关知识，如果宝宝出现了缺铁的情况，以后一定要及时的进行调理。

铁元素是婴幼儿成长过程当中必不可少的一种元素，, 有很多家长可能会认为缺一些铁是没有影响的，其实这种想法是错误的，如果宝宝缺铁严重，将会导致宝宝出现一些疾病，从而严重影响的宝宝的身体健康，下面就来为大家介绍宝宝缺铁相关危害。 宝宝缺铁的危害有哪些?

1、如果孩子长期的缺铁，就会导致孩子的抵抗力下降，经常出现感冒发烧等一些疾病。孩子长期的出现一些疾病，就会使孩子的心理得到一些影响，变得比较自卑。家长在平时要多给孩子吃一些含铁的食物，常见的含铁的食物有动物的内脏、菠菜。

2、孩子缺铁特别严重，就会造成缺铁性贫血，缺铁性贫血会使孩子出现呼吸急促以及心跳加速等严重的情况。也会导致孩子出现记忆力下降，注意力不集中，从而影响到孩子正常的学习。如果孩子出现了缺血性贫血，家长在给孩子调整饮食的同时，也一定要去医院做检查，听从医生的意见建议，给孩子服用一些能够补血补铁的药物。

3、宝宝缺铁也会导致宝宝的胃肠系统出现一些问题，从而使宝宝的身体免疫能力会降低，导致宝宝容易出现肠胃疾病。若是宝宝的肠胃出现了问题，家长要带宝宝去医院做检查，看看是否是缺铁所引你的，如果是缺铁所引起的，要及时的进行调理。

家长一定要多关注孩子的身体变化，如果孩子缺铁情况比较轻，可以在饮食上做一些调整，如果缺铁情况比较严重，可以给孩子吃一些补血补铁的药物，然后再结合日常的调理，孩子缺铁的情况就会慢慢的'好转。另外在天气情况比较好的情况下，多带孩子出去运动，多晒晒太阳，对于孩子的补铁也有一定的帮助。

儿童缺铁会有什么影响3

宝宝缺铁会有哪些影响呢？

1、会引起缺铁性贫血

6个月以上的儿童容易出现缺铁性的贫血，血红蛋白的合成离不开铁的运输，长时间缺铁的话势必会影响到血红蛋白的合成，降低了血液携氧的能力，让大脑处于缺氧状态，因为婴儿的大脑发育还不是很完善，长时间缺铁会影响大脑发育，甚至给大脑带来不可逆的影响。

2、会影响到孩子的智力

一般缺铁的儿童容易出现记忆力减退以及注意力不集中的情况，当身体缺铁时势必会影响到智力发育，在大脑细胞发育过程中离不开铁，一旦缺铁就会改变多巴胺以及去甲肾上腺素，大脑在氧化的过程中会发生一定的障碍，从而降低了智力。

3、会改变儿童的行为

当孩子缺铁时会降低对外界的反应，脾气暴躁。经过调查表明患有缺铁性贫血的儿童容易哭闹而且微笑比较少，总是处于紧张状态，比较胆小。

4、降低了活动耐力

当孩子身体缺铁时会降低活动耐力，主要是因为身体缺铁引起细胞色素以及线粒体中的氧化酶活力降低，影响了骨骼氧代谢。另外缺铁也会影响到细胞的免疫功能，让免疫力下降，尤其是减少了t细胞数量，降低了淋巴细胞对植物血凝素的功能容易发生感染。

5、会影响到消化系统以及皮肤功能

当孩子身体缺铁时会影响到消化系统的功能，比如食欲减退，喜欢吃特殊的食物，同时也会伴有口炎、腹泻、呕吐、胃酸缺乏以及萎缩性胃炎等。除此之外缺铁也会影响到生长激素的分泌，降低了激素水平，比如出现甲状腺功能减退以及抗寒能力下降等。

温馨提示

只要发现孩子出现了头发发黄，皮肤不正常的发白，没有食欲就要引起警惕了，及时去医院做微量元素的检查，在医生的指导下合理的使用铁器，另外也应该给孩子多吃一些含铁比较丰富的食物，比如黑芝麻、红枣等。春天阳光比较充足，应该带着孩子进行室外活动，避免让孩子有挑食和偏食的坏习惯，远离辛辣刺激性食物，不能盲目的给孩子服用保健品。

缺铁性贫血会首先影响宝宝的肌肤，宝宝的肌肤会没有血色。这种情况主要发生在宝宝的面部肌肤，甲床，口唇粘膜等部位。同时宝宝还会更加容易感觉到疲劳，年龄较大的宝宝可能会出现眼前发黑，耳鸣，头痛等一系列问题。除此之外，宝宝还会出现较为明显的神经系统方面的异常，主要表现为精神萎靡不振，记忆力下降，注意力难以集中，情绪烦躁不安等。

小孩缺铁有什么症状和危害

小孩缺铁有什么症状和危害，小孩子正是长身体的时候如果缺乏某种营养元素的话是非常容易导致身体出现问题的。其实宝宝生长发育所需要的营养是非常全面的，以下了解小孩缺铁有什么症状和危害。

小孩缺铁有什么症状和危害1

宝宝在生活中如果出现缺铁的现象，往往会表现为口唇、眼睑、手掌部位苍白，而且经常会有精神不振的现象。对于周边环境环境反应比较慢，有时候会出现烦躁不安，头晕耳鸣的症状，家长朋友们要重视起来。

宝宝缺铁的话，对于宝宝的成长有很大的影响，可能会影响到宝宝的健康和生长发育情况，所以家长朋友们要尽早的带宝宝去医院进行检查，听从医生的指导建议尽早的用药进行治疗。

宝宝患缺铁性贫血时，有皮肤苍白、食欲减退、精神状态差等症状。如不及时补铁补血，有营养不良、抵抗力下降、智力下降等危害。

一、宝宝缺铁性贫血的症状

当小儿出现缺铁性贫血时，体内血红蛋白不足，常有皮肤苍白表现，尤其口唇、眼睑、指甲等部位最明显；还可能出现有食欲减退、挑食、偏食、异食癖等表现；患儿精神状态较差，躁动不安或精神不振、头晕失眠表现；活动后呼吸急促、脉搏加快等。

二、缺铁性贫血的危害

1、营养不良

患有缺铁性贫血后，血液氧能力差，再加上患儿常食欲不振，可引起营养不良，导致生长发育迟缓，身高、体重均低于正常儿。

2、抵抗力下降

机体缺铁时可引起细胞免疫功能缺陷，导致宝宝免疫能力低下，身体虚弱，容易生病，尤其是容易出现呼吸道感染、肠道感染等疾病。

3、智力下降

患缺铁性贫血后不能及时补铁补血，可影响智力发育，严重时导致患儿智力下降不可逆转。

小孩缺铁有什么症状和危害2

小孩子缺铁，临床多表现为贫血、生长发育缓慢、食欲减退、免疫力下降等症状。一般建议家长日常注意小孩子铁离子食品补充，或在医生指导下选择铁剂补充，避免自行用药，以免延误病情。

1、贫血：临床多表现为皮肤黏膜苍白，尤以口唇黏膜最为明显，烦躁不安，活动后呼吸急促、脉搏加快等症状。一般明确贫血病因后，根据病因进行治疗。缺铁性贫血补充铁剂即可缓解，巨幼细胞性贫血一般通过补充叶酸、b12纠正，再生障碍性贫血多考虑免疫抑制剂治疗。

2、生长发育缓慢：小孩子体内铁离子缺乏，会导致体格发育迟缓，健康水平降低，甚至患儿肌肉软弱、运动能力下降、易疲劳，影响运动能力发展。

3、食欲减退：宝宝多会出现吃奶费力、中断等情况，或出现呕吐、腹泻等胃肠道不适，以及出现烦躁不安、精神不振等精神状态改变。

4、免疫力下降：宝宝免疫功能下降，常合并感染，出现反复的呼吸道感染等情况。

儿童缺铁吃什么食物比较好

1、动物肝脏。肝脏是预防缺铁性贫血的首选食品。含铁量高且吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100 毫克含29、1毫克，羊肝为17、9 毫克，牛肝为8、8 毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8、5 毫克铁。

2、鸡蛋黄。鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高。

3、黑木耳。每100 克黑木耳里含铁98 毫克，比动物性食品中含铁量最高的猪肝高出约5 倍，比菠菜高出30 倍。但黑木耳的吸收率相比之下较低，而且黑木耳有润肠作用，对肠胃虚弱的宝宝不太合适。

食物虽然有助补血，但如果贫血情况严重者则应该到医院检查并服用药物治疗，如如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸铁等均可治疗缺铁性贫血。

宝宝食补铁要注意添加顺序

1、宝贝长到6个月，母乳和牛奶已经不能完全满足身体生长发育的需要了，必须给宝贝添加辅食。

2、从宝贝6个月开始，要加煮鸡蛋黄，从每天1/4个开始，逐渐加到1/3、1/2、3/4，直到每天一个煮鸡蛋。

3、从宝贝8个月开始加瘦肉末、肝泥、鱼肉茸、动物血，也是从少到多，逐渐增加。

4、蔬菜是6个月后的宝宝必需的食物，叶菜用开水焯过，可以去除其中大部分草酸，这样有利于铁的吸收。

小孩补铁营养食谱

一、泥鳅汤粥

原料：大米100克，泥鳅200克，料酒、精盐少许，香葱10段，生姜3片。

制作方法：

1、将泥鳅去头，剖腹去内脏，用温水洗去粘液。锅置火上，下油烧热，下泥鳅稍煎。

2、锅内注入适量清水，加人泥鳅、料酒、精盐、葱、姜。煮开后去浮沫，待泥鳅熟后，取汤。

3、将泥鳅汤与大米同煮。

点评：此粥鲜美，含铁元素丰富，还可去宝宝湿疹。

二、清蒸肝糊

材料：鲜猪肝125克、鸡蛋1个。

调料：植物油、葱、香油、盐各适量。

做法：

1、猪肝去筋膜，洗净，切小片；葱洗净，切成葱花；鸡蛋打入碗中，打散。

2、锅置火上烧热，加植物油烧热，放入葱花、猪肝片炒熟，盛出剁成细末。

3、将猪肝末放入装有鸡蛋液的碗中，加入适量清水、盐、香油，搅匀，上屉用大火蒸熟即可。

三、枣泥肝羹

用料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半个，油、盐适量。

做法：

1、红枣用清水浸泡1个小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。

2、西红柿用开水烫过，去皮后剁成泥。

3、将猪肝去掉筋皮，用搅拌机打碎。

4、将加工好的红枣、西红柿、猪肝混合拌在一起，加调味料和适量的水，上锅蒸熟即可。

宝宝缺铁的原因

缺铁性贫血是常见的营养缺乏病，不止大人会有缺铁性贫血，大多数的新生儿也有缺铁的症状，这是由于为及时添加铁质而引起的，那么引起婴幼儿缺铁贫血的原因还有哪些呢？

1、铁的摄入量不足。人体内的铁主要来源于食物，出生不久的婴儿，以乳类为主，乳类含铁量较低，每100毫升母乳含铁1毫克，每100毫升牛奶仅含铁0、1～0、5毫克，而且牛奶在肠道的吸收比母乳低，所以人工喂养的宝宝更容易发生缺铁性贫血。

2、食物摄入影响。食物中的`植酸、草酸及高磷低钙膳食能抑制铁的吸收。如果妈妈在食物中没有摄取一定的铁质，则容易使宝宝患上缺铁性贫血。

3、体内铁的储备量不足。正常新生儿体内贮存的铁量足够供应出生后4～6个月间的造血需求，假如妈妈在孕期铁质摄入不足，就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝内，宝宝出生后易患缺铁性贫血。

4、铁的丢失或消耗过多。有很多情况会引起宝宝缺铁，如牛奶过敏可发生慢性失血导致铁不足；慢性腹泻等胃肠道疾病影响铁吸收；反复感染会使铁消耗增多。

小孩缺铁有什么症状和危害3

孩子缺铁缺锌怎么补呢？

补铁：母乳宝宝6个月后就该考虑补铁啦

母乳的含铁量很低，宝宝体内存储的铁在6个月之后几乎就消耗完了，如果不及时补充，就容易出现缺铁性贫血。

一般宝宝在6个月时都会去卫生院做体检，这次的体检会要验血，如果验血指标明确血红蛋白偏低，通常医生会开专门的补铁剂来帮助迅速补铁，但如果没这方面问题的话，6个月的宝宝正好开始添加辅食，可以在膳食中补充铁。除了铁强化米粉，食物中的铁当然是最好的来源了。

食物补铁主要有下面几个方向：

1、 动物肝脏、动物血、瘦肉之类是首选！相比植物中的铁，动物中的铁更容易被身体吸收。

2、 不过很多宝宝不喜欢肝脏和动物血的味道，像OK小时候就不怎么喜欢猪肝，所以多吃瘦肉、牛肉也是可以的。

3、 富含维生素C的蔬菜水果可以促进铁的吸收，所以吃完饭后，可以给宝宝准备西柚、橙子、猕猴桃等水果来当餐后甜品。

补锌：在医生建议下进行补充

一般来说，母乳喂养的宝宝缺锌的发生概率很低，因为母乳喂养含锌量较高，一般不需要特地去补充。

判断是否缺锌，还得结合一些临床症状来判断。如果宝宝出现生长发育慢、食欲不佳、口腔溃疡等免疫下降等这些异常情况，而补充了锌之后这些情况有明显改善，那么可以回过头来确定，孩子之前可能缺锌。所以当宝宝有以上症状时，建议先去医院找医生咨询下是否有必要补锌。

不过如果需要补锌，也不是说明妈妈平时没有把营养搭配好，如果宝宝一段时间出汗比较多、频繁拉肚子，可能会造成锌的流失，这时可以适当给孩子补些锌。OK两岁多的时候有段时间食欲不振，因为平时吃饭胃口很好，所以我带他去咨询了医生后适量的补了锌，情况就好转了。

锌是人体代谢和免疫功能不可缺少的物质，海鲜、红肉（猪、牛）、鸡蛋、牛奶和豆类、坚果等食物中锌含量都较为丰富，动物蛋白质能促进锌在人体中的利用，所以推荐多食用前几样食物。

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