胎动（Fetal movement），是宝爸宝妈最惊喜的时刻。虽然这只是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，但却是胎儿和爸妈互动的一种方式，可以感觉到彼此的一种幸福。一般来说，孕20w左右，孕妈可以感觉到胎动，当胎宝宝在妈妈的肚子里伸手、踢腿的时候，妈妈会感觉到肚皮的“突然紧一下”。随着妊娠的进展和胎儿的慢慢长大，等到孕28w左右的时候，宝宝会逐渐养成规律的作息习惯，宝宝的胎动次数也相对稳定下来。
而我们都知道，孕28w其实对孕妈来说也意味着孕晚期的开始。因为我们无法时时刻刻进行胎心监护，而胎儿胎动的次数多少、快慢强弱都能表示胎儿的安危，所以孕妈这时候最好掌握相关的胎动知识，更能呵护胎宝宝的健康和安全。
怀孕28w之后，虽然胎动也会受到很多因素的影响，比如准妈妈的心情是否愉快、工作是否忙碌、吃得够不够饱等等，但总体来说，12小时内胎动30-40次左右是正常的。一般早晨胎动的次数较少，午饭后胎动增强，晚上8-11点胎动最活跃。
而孕妈妈该如何数胎动呢？一般是早中晚各取一个小时数胎动，如果胎宝宝每小时胎动不少于3-5次，说明胎儿情况良好；将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动次数为30-40次，反映胎儿情况良好。但反之，如果发现宝宝在一小时内的胎动次数小于3次，那孕妈就要格外注意，继续监测。如果连续6小时胎动的次数都小于3次，就可诊断为异常胎动，需要立刻去医院进行胎心监护。同时，如下2种情况也要特别注意：
1.胎动次数比平时明显减少，胎动次数为平时的一半不到；
2.胎动先是明显增多，却又慢慢减少。
需提醒孕妈注意的是，数胎动时如果宝宝连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。同时，孕妈一定要清楚，异常胎动一定是有原因的。比如十分危险的脐带绕颈、胎盘功能障碍，或孕妇不正常用药及外界的不良刺激等，都可能导致胎儿在子宫内缺氧，生命受到威胁。所以，当出现胎动异常，孕妈一定不要犹豫，赶紧上医院才是保护宝宝最好的办法。
但是，有的孕妈很为难，因为孕期的紧张心态，实在是学不会数胎动，那么该怎么办呢？如果是这种情况，孕妈也可借助互联网时代的红利来帮忙数胎动。现在很多孕期专门的软件都实现了通过手机软件来记录胎动的功能。而最新的“胎动键”更是让数胎动变得非常方便，只需要插在手机音频口，感受到胎动就按一次，软件便可自动计算胎动次数并生成历史曲线。
最好是，每个孕妇都学会数胎动，其实只要静下心来，并不太难。针对胎动异常的几种情况，特别是脐带绕颈2周及以上、胎盘功能不良、孕妈发烧三种情况的孕妈，更是要特别留意宝宝的胎动变化。
妈妈在十月怀胎期间，身体总会出现这样或者那样的异常，有些是正常的生理现象，但是其他的就需要注意了，一般在四五个月以后，孩子就会出现胎动的情况，这让新手爸妈们都觉得很新奇和开心。而且随着孩子的长大，胎动的感觉也是不一样的，一般在孕晚期头位胎动的时候，没入盆的宝宝一般会拳打脚踢，而入盆的宝宝一般只会动他们的手和脚，除此之外，肚子一阵一阵的跳等现象也是胎动的感觉之一。
一、头位胎动的感觉
头位胎动一般分为两种情况，因为宝宝还没入盆的缘故，他在肚子里是倒立着的，所以经常会出现翻身、闹腾等各种行为，这个时候妈妈们的肚脐上面或者左右侧就会鼓出大包，有的时候在膀胱附近乱动时，还会导致孕妈们很想上厕所。而已经入盆的宝宝，因为位置相对固定的原因，所以动起来不那么方便，顶多就会在肚脐上面或者左右两侧轻微挪动，而宝宝如果处于横着的状态时，胎动就会出现在宝妈的腰部两侧。
二、孕期其他胎动产生的感觉
在刚开始怀孕出现胎动时，感觉是若有若无的，因为胎儿发育还不太完全，所以没有太大的力量，和蜻蜓煽动翅膀的感觉相类似。如果宝宝在妈妈腹中打嗝的话，这个时候就会导致孕妇的肚子会一阵一阵的出现跳动现象，基本上强度不会太大，后期随着宝宝发育逐渐完全，胎动次数也会增多，感觉也会越来越强烈，而且更加具有规律性。在预产期前的那段时间，因为子宫内活动范围狭窄的原因，孕妈就会感觉胎动会慢慢停下来。
虽然在最开始感受到胎动时，宝妈们会有一种幸福的感觉，但是随着兴奋劲丧失，有些宝宝的胎动会给妈妈们造成严重的不适，甚至还会影响睡眠质量，这个时候家庭中的其他成员一定要陪在宝妈们的身边，照顾好她们，防止情绪出现一些问题。
胎动是孕妈感知宝宝的重要途径！那么怀孕胎动是什么样的感觉呢，一起去关注一下吧！
最初胎动的感觉
如果你是第一次怀孕，你可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。慢慢地，你就会感觉到宝宝的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。随着宝宝的发育，你会感觉到宝宝胎动时的拳打脚踢，胎动的幅度也会变得越来越有力。
20～24周胎动的感觉
这几周里，宝宝的胎动会越来越多。从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是宝宝胎动非常活跃的时期，他正忙着在你的肚子里踢腿、翻筋斗呢！
24～28周胎动的感觉
你的宝宝可能开始打嗝了，所以，你偶尔会感到肚子阵发性地一跳一跳。现在你的羊膜囊里容纳了多达740毫升的羊水，宝宝可以在里面自由地活动。虽然宝宝能够听到声音已经有一段时间了，但从这时候开始，你可能会发现，当外界突然发出什么声响时，你的宝宝会在子宫里跳一下。
一般从28周开始，宝宝的生活节奏就比较明显了，他会有睡眠和觉醒的周期。宝宝醒着时，胎动就多，胎动的幅度也大。宝宝睡觉时，就显得很安静，即便有胎动，动作也很小。所以，从现在起，你需要好好地了解一下你宝宝的作息习惯”，也就是他的胎动规律了。有的产科医生会建议你从28周开始每天数胎动，作为监控宝宝健康状况的一个自助手段。
29～31周胎动的感觉
宝宝胎动的幅度变小了，但你却能更加明显地感觉到胎动。胎动的幅度变小，是因为随着宝宝长大，你子宫里的空间变得狭窄了，他的活动受到了限制。
32～33周胎动的感觉
这时候，宝宝的胎动将达到高峰。由于你的`宝宝越来越大，越来越强壮，从现在开始，你将注意到宝宝胎动的频率明显增加，胎动方式也变得多种多样了。
36周左右胎动的感觉
这时候，宝宝可能已经头朝下蜷曲着身体，摆好了最终出生时的姿势。如果这是你的第一胎，你子宫和腹部的肌肉会比较紧，它们能帮助宝宝保持这种姿势。现在你能感觉到的宝宝胎动主要是他用小胳膊和小腿捅你的肚子，有时候，这小家伙还可能会把你的肋骨踢得生疼。
如果这不是你的第一次怀孕，你腹部的肌肉可能不会那么结实有力，所以，你的宝宝可能会不断改变姿势和胎位，甚至有可能直到预产期都是这样。
36～40周胎动的感觉
随着宝宝越长越大，大翻身式的胎动不再那么频繁了。如果宝宝正在吮吸自己的拇指，突然发现找不到”拇指了，他的小脑袋就会从一边转到另一边，试图找回自己的拇指来。这时，你就会感到宝宝这一快速、突发的胎动。
在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降。这些都是正常的，你不必担心。
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