喝奶粉都是好的，至于适合喝什么奶粉，要根据患者情况来定。根据营养学家实验显示，每天喝奶粉，可以促使长高，还可以提高睡眠质量。深睡1小时后，无论儿童或成人，生长激素都会出现浓度高峰期。此时，身体合成代谢旺盛，骨骼、肌肉、内脏生长迅速，所以喝奶粉的最佳时间是晚上临睡前。成人喝奶粉不要喝针对性过于大的奶粉。最好采用鲜奶粉。不需要买什么高钙奶粉，奶粉本身含钙量高，易吸收。喝高钙奶粉反而可能会对身体不好。
补充营养、提供能量。奶粉亦称乳粉，是乳制品的一类，鲜乳经过加热或冷冻除去水分后制成的干燥粉末，溶解度良好，含水分2%到3%，一般加7到8倍的温开水冲调饮用，营养成分与液态乳相似。全脂乳粉每100克含水分仅2.3克，蛋白质20克，还有维生素A、B族和维C等。奶粉可以直接冲泡饮用，方便携带，是婴幼儿、青少年、老年人、孕妇等各类人群的营养佳品。奶粉也广泛用于各种食品加工，可以制作成面包、冰激凌、炼乳、牛奶糖等。奶粉一般人群均可食用，对于疾病状况的人群，还可以调整奶中的营养素的比例，来加工成有治疗作用的奶粉、婴幼儿的配方奶粉等。
补钙这件事，迫在眉睫！女性35岁之前最好把钙补够，越早开始越好！人体骨骼是有“骨量峰值”的，骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高。“骨量峰值”是指人一生中能达到的最大骨量，在它到来前，钙以正平衡为主（即摄入＞排出），在峰值骨量后，则进入负平衡（摄入＜排出）。峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多，到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻。可以喝辉仕女士配方奶粉，每100g富含700mg钙，专为女士设计，富含多种营养物质，铁，锌等多种矿物质与维生素，减脂84%，无蔗糖，精致能量均衡摄入，让骨骼更加强韧。百度望采纳现在市面上成人喝的奶粉主要分两种，您指的成人年龄是多大呢。第一种选择的话是高钙奶粉，主要是保证人体正常的钙吸收，比较受欢迎的还是伊利蒙牛两大巨头；其次年龄大点的成人就选择中老年奶粉，对比前者来说，补钙低脂低糖⌄更适合特定人群的营养补充，雀巢太子乐飞鹤，基本是比较合适的；现在奶粉细分类多，您可以根据年龄、身体情况再去选择。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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