宝宝长到1岁的时候，就可以适当的喝些饮料了，但是宝宝还比较小，不是什么饮料都可以喝的，所以有很多妈妈都不知道1岁的宝宝可以喝什么饮料呢而很困惑。那么，1岁宝宝可以喝什么饮料呢，下边就详细介绍一下这方面的内容，希望能帮到妈妈们。
妈妈们可以给1岁的宝宝喝些配方奶，因为配方奶中含有的氨基酸，容易被宝宝所消化吸收，而且配方奶中还含有钙，铁，锌等营养元素，可以给宝宝补充身体所需要的营养成分。酸奶和母乳很相似，容易消化，而且还可以给宝宝提供能量和钙质以及蛋白质，所以妈妈们可以给宝宝喝些酸奶。但是酸奶中的乳酸菌含量比较高，宝宝喝太多的话容易引起肠胃不适，所以妈妈们不要一次性给宝宝喝太多酸奶。煮沸后自然冷却的白开水，能快速的进入宝宝脱水的细胞内，可以促进宝宝的新陈代谢而提高宝宝的免疫力，所以妈妈们要多给宝宝喝些白开水。
妈妈可以给1岁的宝宝喝些纯果汁如苹果汁，橙汁，西瓜汁猕猴桃汁，水蜜桃汁等，这些果汁不仅都是纯天然的，而且还含有丰富的维生素，矿物质，胡萝卜素，果糖，蛋白质等营养物质，对宝宝的身体健康发育很有帮助。新鲜蔬菜可以给宝宝提供各种维生素，矿物质和粗纤维，而有些蔬菜经过高温后会降低其营养成分，所以妈妈们可以给宝宝榨蔬菜汁喝，最好是现榨现喝，因为存放时间长了容易变质。妈妈们还可以给宝宝喝鲜牛奶，因为1岁的宝宝无论是身体需要还是消化系统发育，都很容易接受鲜牛奶的。
在这里建议妈妈们不要给1岁的宝宝喝矿泉水，纯净水，因为宝宝的消化系统发育还不完善，而矿泉水中的矿物质含量很高，容易增加宝宝的肾脏负担。也不要给宝宝喝刺激性饮料如咖啡，可乐等，这些饮料含糖量很高，容易导致宝宝长蛀牙，而且还会使宝宝产生兴奋感而影响宝宝的睡眠。
1岁宝宝可以吃：1、小米粥：1岁宝宝的肠胃还不是很强大，消化能力有限，可能经常会出现拉肚子的情况，宝妈可以给宝宝煮小米粥喝。小米粥里面的维生素很全，a/b/c/d含量都很高，尤其是b，可以帮助宝宝修复肠道的粘膜溃疡，非常适合频繁腹泻的宝宝。尤其是小米粥上面的那层米油，在宝宝腹泻期间都是可以随时食用的。
2、绿豆粥：如果是夏季天气炎热，宝宝很容易感染暑气，那宝妈可以给宝宝熬一些绿豆粥，不仅可以去暑气，还能帮助宝宝清除体内的火气。在熬绿豆粥的时候，可以用小米打底，这样营养就更全面。
3、花生红豆粥：如果宝宝营养摄入不全很容易出现贫血的现象，为了预防宝宝贫血，宝妈可以给宝宝煮一些花生红豆粥。花生和红豆都有补血的功效，宝妈们可以经常给宝宝喝。但是花生和红豆比较硬，宝妈最好是用高压锅来煮。
辅食注意事项：
1、第一次吃辅食，需要注意的是辅食的食物。第一次添加辅食首选应该是米粉，因为米粉很好消化，而且也不易引起过敏。
2、第一次添加辅食的宝宝，切记不要添加食盐，因为刚添加辅食的宝宝，年纪都还很小，肾脏发育还不健全，没有办法消耗掉过多的食盐。
3、给宝宝添加辅食后，一定要观察宝宝的情况，如果出现过敏、呕吐的情况，就应该立即换一种辅食，避免对宝宝造成影响。
4、宝宝因为是第一次吃辅食，进食可能会比较慢，这个时候一定不能催宝宝，避免宝宝出现厌食的情况。
5、第一次添加辅食除了要注意食物外，也要注意给宝宝营造好的进食环境，保持干净、坐姿，养成良好的进食习惯。
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