羊水是呵护宝宝避免冲击的保护神，同时也是维持宝宝发育必不可少的生活环境，羊水的变化也随着妊娠期的进展而发生变化。到了孕晚期，羊水也成为判断宝宝成熟度的依据。羊水一旦破裂，意味着孕妈有可能提前进入生产。羊水的成分中98%是水，另有少量无机盐类、有机物荷尔蒙等。羊水的重量，一般来随着怀孕周数的增加而增多。因此，由于羊水无色无味，部分孕妈错把羊水破裂当成尿频，给宝宝造成了极大的危害。羊水破了，这时候该怎么办？请 准妈妈 都一起来看看，其实不要慌做到这些，上帝会给你一个健康宝宝哦！
一、羊水破了站着不动
糖糖妈妈：快到预产期了，我一直在家里休养，偶尔下床走走。竟然发现下体流出了液体，啊，羊水怎么破了，瞬间吓得我站在那里一动也不敢动。老公发现了赶紧让我躺在床上，想想都好恐怖啊。
温馨提示
妈咪们发现自己羊水破了，心理肯定会有很大恐惧，但是也要令自己快速冷静下来，不能傻站着。因为站着会加快羊水的外流速度，如果羊水过少或是干了就会影响到胎儿的呼吸，情况非常危险。
正确做法
·孕妈咪不要紧张，应该第一时间在家人的帮助下平躺下来，同时放松心情。
·让家人观察羊水流出的情况，如果羊水流出的量多，平躺后应立刻将枕头放在臀下，尽量保持头低臀高位，防止脐带脱垂。
·要操持外阴干净，降低感染，可以用事前准备好的干净卫生巾垫好，如果量大可以用干净的浴巾或是毛巾垫在臀下。
·只要发生破水，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中，也需要采取臀高的躺卧姿势。
二、羊水破了还去洗澡
小米妈妈：我有个朋友在宫缩之后，还能强忍着先去洗澡，然后收拾了待产包才与丈夫一同去医院的。所以，当我确认自己是羊水破了之后，也想先洗澡然后再去医院，可家人却不同意，这是为啥呢？
温馨提示
宫缩与破水，其实要看先后。如果宫缩的时候还没有破水，那是可以先冲澡再去医院的，但如果是已经破水了，准妈咪们就千万别再折腾了。
一方面，如果是站立洗澡，只会让羊水流的更快，对于宝宝很不利如果是泡澡，就更不可取。因为当羊水破了之后，子宫里面的宝宝等于失去了一层保护的盔甲，这个时候一旦有细菌或者脏水进入阴道，则有很大可能会感染到小宝宝的健康哦!
正确做法
立即拨打120立即卧床平躺，并把枕头放在臀下抬高屁股，保持臀高位以防脐带滑脱。特别是胎儿臀位和双胞胎产妇，在孕38~39周应住院观察。此外，孕晚期避免拖地、爬楼梯等增加腹压的活动，同时应避免夫妻生活。
三、羊水破了误以为尿频
豆豆妈妈：怀宝宝到晚期的时候，很经常往厕所跑，因此当羊水破了的时候，我还以为自己是小便尿湿了内裤，现在想想如果没去医院应该挺危险的。
温馨提示
到了孕晚期，准妈咪可不能把羊水破了当成尿频或者尿失禁。如果孕妈判断不准确，细菌可能就会沿着阴道上行到子宫内，发生胎儿感染、脐带脱垂等并发症。
正确做法
一般而言，尿失禁是尿道口憋不住，流出一点水的感觉，且尿液有骚味。而羊水破了会有“水往低处流”的感觉，会感到有股水一直不停地从阴道流出，流水不会因为憋住尿道而消失羊水呈清亮或乳白色，没有气味，并且量比较多。
如果准妈咪还是没办法确定到底是羊水破了还是尿失禁时，可用pH值试纸放入阴道里测试。由于羊水呈弱碱性，若是羊水早破，pH值试纸会从橘黄变成深绿色。当然，也可以从气味上来分辨，一般尿液的气味比较刺鼻，而羊水的味道比较清淡，甚至有些身体的香气。
宝宝出世以前会出现什么事情呢？没有生过孩子的夫妇们从电视上也可以学得经验哦。常常可以看到的一幕是“丫鬟匆匆忙忙的从妻子住的卧房跑出去，一边跑一边忙慌地喊着，赶紧来人呀！羊水破了”，“破羊水”其实就意味着宝宝将要赶到这个世界。
通过历尽艰辛的跋山涉水提前准备与你相见了，可是还有一些羊水破的机会不对，就会给产妇和肚里的小孩产生较大的风险。怀孕期，妈妈这种个人行为容易造成羊水早破，你还在做吗？
饮食营养不均衡怀孕之后，妈妈的口感多会儿产生变化，很有可能会显得尤其喜欢吃某些物品，可是假如妈妈只吃荤或是只吃蔬菜，非常容易导致本身缺乏营养，胎宝宝的生长发育也会遭到危害。假如胎盘发育不全，羊膜腔内工作压力不匀称就容易引起羊水早破，因而怀孕期间妈妈要有效补充维生素，在膳食这方面要保证营养成分全方位、平衡。
卫生不到位这儿指的卫生关键就是指私密处的维护，自身女人的私处位置就较为敏感，在怀孕之后更是如此。在怀孕期间，孕妈妈就需要防止盆浴，冲澡的时候最好淋浴间，那样就可以避免病菌侵入，要不然也容易产生羊水早破。与此同时孕妈妈也需要注意勤换内裤，确保私密处的干净卫生。此外，孕妈妈也需要当心一些，平常不必磕磕碰碰到，这也是很有可能造成羊水早破的。
长期久坐很有可能有些人感觉孕晚期就应当在家里呆着安胎，不适宜再出来离开了。其实没有的，在孕晚期，适度的健身运动，例如晚饭后出来散散心，是有益于宝宝的生长和发展的，一定要有亲人的陪同哦。长期久坐，尤其乘车出远门这针对孕晚期的孕妈妈而言是一场难熬。
不规律的睡觉时间会造成准妈妈食欲不佳，精神面貌不太好。而且车里工作人员较多，空气质量指数不太好，非常容易使孕妈妈身体发生意外状况，比较严重的也许会造成小产。
孕晚期同房孕妈妈在查验的时候，医师会告知孕妈妈，同房的时间，尤其是到了怀孕后期，这个时候就不必同房了，孕晚期同房会刺激子宫宫缩，就会提升羊水早破的概率，假如宝宝并不是足月出世，对身体是有一定的不良影响的，孕妈妈在这一点一定要注意。
在孕期，胎儿的成长都是在羊水中生活的，有羊水的保护，能让胎儿更好地在子宫里自由活动，还能更好的避免外界的挤压，因为一些外力的碰撞，能够很好地起到保护胎儿的作用。到了孕晚期，尤其是临产前一两周，孕妇下身分泌物增多，很多新手妈妈发生羊水早破时，都不知道是怎么回事，常会以为自己是小便尿湿了内裤，并不知道是羊水早破。所以，到了孕晚期，若不想羊水早破，4件事孕妈尽量不要做。
1、不要长时间久坐
现在还有一部分人认为怀孕晚期就应该在家里呆着养胎，不适合再出去走了，其实不是的，在怀孕晚期，恰当的运动，比如晚饭后出去散散步，是有利于宝宝的发育和生长的，而还有一些孕妈在孕期就变得懒惰了，几乎不怎么出门，就算晚饭后的散步也懒得去了，觉得胖就胖吧，但是长时间久坐，特别坐车远行这对于怀孕晚期的孕妈来说是一场折磨，首先是车内人员较多，而且车里的空间较小，导致空气质量也是不好，这样的话很容易使孕妈妈身体出现意外状况，时间久了可能会导致流产，所以，孕妈在孕晚期还是不要过懒惰，最好不要长时间的久座，偶尔起来活动等活动有助于胎儿的发育。
2、生气、发脾气
大多数孕妈在怀孕后，脾气稍微变大，再加上到了孕晚期，妈妈身体变得越来越笨重，行动上都不太方便，所以这时候一定要照顾孕妈妈，最好不要让孕妈因为一些鸡毛蒜皮的小事就大发脾气，注意照顾他的情绪，因为怀孕期间，孕妈妈如果经常生闷气，就会对腹中的胎儿造成一定的影响，这时候她宝宝受到强烈的刺激，很可能会出现羊水早破甚至早产的情况，所以怀孕期间孕妈妈一定要注意及时调整自己的情绪，让自己随时保持在乐观向上的心态下。
3、进行夫妻生活
这个就不用多说了吧，因为很多怀孕的夫妻都知道，在怀孕的前三个月后三个月是不能进行夫妻生活的，尤其是到了孕晚期，一方面孕妈妈的肚子已经很大，如果他夫妻生活的时候，很可能就会压迫到孕妈妈的肚子。另一方面，在孕晚期如果进行夫妻生活，很容易会刺激到孕妈妈的子宫，引起子宫收缩，进而就会导致羊水早破，严重的话可能会导致宝宝早产。
4、太过紧张，压力大
有些孕妈就是越是临近预产期，就越紧张，对分娩充满了各种担心和恐惧，有时候身边的朋友还会说些生孩子的痛苦经历，这样，有些孕妇还会在这种压力的作用下出现失眠的情况，孕妈到了孕晚期本来就睡不好，如果在加上这样的压力，长时间下去，或许就会对胎儿造成影响，然而胎儿可能不适应这种过度的躁动，就会出现羊水早破的事情。
所以孕妇应该调节好自己的情绪，多了解分娩的知识，保持放松、愉悦的心态，其实这个时候，孕妈可以适当地和家人一起出去散散步，放松一下心情呦~
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