3岁宝宝喝的奶粉，从年龄来看，主要是三段或者四段的奶粉。从宝宝的生长来看，仅仅喝奶粉已经不能满足宝宝的生长发育。奶粉是宝宝每天的辅食，此外每天需要保证宝宝摄入足够的主食才可以，所以3岁宝宝喝的奶粉相应少一些。
三岁宝宝每天需要喝的奶粉，主要是在睡觉之前和早上，一次需要喝的奶粉量在二百五十毫升到三百毫升左右。从一天来看，3岁宝宝喝的奶粉量大概在五百毫升左右。当然有的宝宝，一次喝奶的量会大一些，只要宝宝体重和身高增长正常就可以。
喝奶粉可以满足宝宝生长所需要的营养，但是3岁宝宝仅仅喝奶粉已经不能满足生长的需求。一定要让宝宝养成良好的饮食习惯，一天三餐需要从宝宝的生长出发，合理安排饮食，保证宝宝每天从饮食中摄取足够的营养。
3岁宝宝的饮食几乎可以和成人一样，保证每天的三餐正常饮食，奶量的话可以每天早上和晚上分别给宝宝喝250毫升左右的奶就行，简单来说就是每天500毫升左右奶就可以，此外还可以给宝宝在正餐的间隙，添加一些营养丰富的水果来做为辅食，这样宝宝身体吸收的营养会更加全面。3岁宝宝基本上任何菜都是可以吃的，比如说西兰花、豆角、胡萝卜、木耳等各种有营养的食物，由于现在孩子已经完全具备咀嚼功能，只要不是特别硬以及特别难消化的食物，三岁的宝宝都是可以驾驭得了，这时候父母要注意的是一定要做好食物的荤素搭配以及营养搭配。
3岁的宝宝身体正处于快速发育的阶段，如果出现贫血或者营养不良的情况，那么是很影响孩子正常生长的，所以平时要给宝宝提供健康的饮食，同时还要控制宝宝在零食上面的选择。
由于现在临时的种类非常多，并且新奇的样子，也能够吸引孩子的关注，父母不能够完全杜绝孩子选择零食，但要在科学的方式下引导孩子选择一些健康的零食，并且也让宝宝养成一种自己挑选零食的习惯，这样的习惯能够跟随宝宝一辈子，成为宝贵的财富。
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