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三岁的宝宝每天牛奶喝200~300毫升左右比较合适。三岁的孩子肠胃功能已经发育好,主要饭为主牛奶作为辅食,建议每天早上给宝宝喝200~300毫升左右的牛奶就能满足宝宝生长发育的需要。如果孩子喝的牛奶量过多,就容易影响其他食物的吸收。如果宝宝喝的是奶粉,奶粉量可以保持在500毫升左右,建议分2~3次服用。三岁孩子喝牛奶,一天最好不要超过200毫升,而且要分早晚两次饮用。因为虽然牛奶营养价值很高,但本身富含较多蛋白质成分,宝宝年龄太小,喝多了不容易消化,会对脾胃造成刺激,导致出现腹痛腹泻拉肚子,甚至会引发更严重的后果。所以再给宝孩子喝牛奶的时候,一定要控制好食用的量。
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