三人份需要：紫米50克、圆糯米30克、藜麦30克、纯净水1.5升。
1、准备食材。
2、三种米混合在一起。
3、淘洗两遍。
4、一起倒入电饭煲。
5、加入适量的纯净水。
6、开启煮粥键等待结束。
7、时间到，看着就有食欲，喜欢甜口的可以这时候加入糖。
8、三米粥的成品图。
这个和个人的饭量有关，所以很难准确回答。中国一般常用的小碗，容量大约在300ml到350ml。正常稀稠的粥，300ml粥大约需要30克大米。根据每个人能喝几碗粥，然后就可以知道大约需要多少米了，30克米煮粥，分两种煮法，第一种全程都是猛火，所以需要加水500ml，猛煮20分钟到半个小时，中间需要不停的搅拌，粥煮好，正好差不多蒸发了200ml水，得300ml即一小碗粥。第二种方法是大火烧开，然后小火（非常小的火，以锅盖完全闭合而不会溢出，锅内有小泡为准），这种方法加水310ml到320ml，时间一般需要1~2个小时。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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