嘴唇干裂吃什么好的快 7种水果多吃些

到了寒冷的冬天时，人们的嘴唇干裂变成了一种十分常见的现象。这也没有办法，天气太干燥了。涂润唇膏的话只能解决一时，那么吃什么好的快呢？本期的 健康饮食文化 ，为你解析。

1、香蕉

从营养角度看，香蕉是淀粉质丰富的有益水果，而从中医学角度去分析，香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热、嘴唇干裂人士享用。

2、枇杷

成熟的枇杷味道不错，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中含量颇高。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以批杷肉制成糖水罐头，或以批杷酿酒。枇杷性凉，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、滋润嘴唇干裂等。

3、甘蔗

归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

4、苹果

嘴唇干裂吃什么水果好呢？多吃苹果吧。苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，还有预防嘴唇干裂的作用。

5、柑橘

柑橘类是温和的个性而且它还是秋天的水果之王，它的好处非常的多，而且它的清新味道，就够除燥，有滋润嘴唇的作用。

6、梨

梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水，对肺、上呼吸道及支气管有相当好的滋润功效，还可以帮助消化、促进食欲。自古以来，梨都有生津润燥、清热降火、化痰止咳的功效。

7、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值丰富的水果，被人们称为果中之王。猕猴头含有10多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，其性寒，有解热、止渴、健胃的功效，可以清热、润燥，而且还有抗衰老的作用。

嘴角开裂吃什么水果

嘴角开裂吃什么水果， 经常嘴角开裂的人,大多是由于缺乏维生素B族引起的,可能蔬菜水果摄入不足等有关。那么嘴角开裂吃什么水果，以下是我整理的相关资料，欢迎借鉴阅读。

嘴角开裂吃什么水果1

1、橙子

橙子中的维生素B2、维生素C等含量十分丰富，且性平，具有清热排毒、消痰降气，止渴等功效，非常适合嘴角溃烂的患者食用。

2、西瓜

西瓜中含有大量的类胡萝卜素、维生素C、维生素B2等元素，具有消热利湿、止渴等功效。这不但能满足人体所需要的多种维生素，而且非常适合内热上火以及心火旺盛的患者轻松食用。有利于缓解嘴唇的干裂等。而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

3、梨

梨含有丰富的胡萝卜素、维生素B2等营养成分，具有生津养液、缓急解毒、润燥化痰等功效。非常适合嘴角干裂、咽痛的口角炎患者食用。

4、火龙果

火龙果味甜且多汁，属于凉性水果，非常适合口角炎的患者食用，具有降火，清热润肺、润肠排毒的.功效。

5、甘蔗

在上火时吃甘蔗，会促进伤口愈合。甘蔗味甘，性寒，有清热生津、下气润燥的功效。而且对于热病津伤，心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等上火症状都有缓解作用。

6、橄榄

橄榄的营养价值十分丰富，含有大量的维生素B2、碳水化合物等成分。具有生津止咳、抗炎消肿等作用。具有明显的改善作用，尤其是在唇干、舌燥、水肿等方面。

嘴角开裂吃什么水果2

怀孕后嘴角老是裂开

嘴角容易烂，是缺乏维生素B6的原因维生素B6是一种水溶性的维生素。

这些症状包括嘴唇炎症（变红、肿胀、疼痛)、裂唇、过敏、意志消沉和思绪混乱。孕妇每天需要补充22毫克的维生素B

而正进行母乳的女士每天则需要21毫克。人体需要三种形式的维生素B

生化维生素B6（PN)、生化吡哆醛（PL)、生化吡哆胺（PM)。维生素B6在人体中有多种功能，包括为身体供能分解碳水化合物，形成血色素及其它人体正常运作所需要的物质。建议用量为避免缺乏维生素B

男士每天最好补充20毫克维生素B

而女士最好每天补充15毫克维生素B6。

很多时候，您会听到被称为吡哆醇的维生素B6。

嘴角开裂吃什么水果3

嘴角开裂是什么原因

1、皮肤过于干燥。在秋冬天气，空气干燥、皮肤缺水的时候，嘴角会比较容易开裂。此时皮肤抵抗力下降，还容易感染细菌发炎。

2、上火引起的。吃太多油炸、烧烤等上火的食物，容易出现咽喉肿痛、嘴角开裂出血的现象。多喝水、吃些新鲜的蔬果可以改善。

3、不注意卫生引起的。不少小孩子喜欢咬手指、咬铅笔，则会刺激唾液腺分泌，使得唾液从嘴角溢出，这样会使嘴角处温暖潮湿，使得细菌大量滋生而引起口角炎，进而导致嘴角开裂烂掉。

4、缺少维生素B2。维生素B2又称为核黄素，是机体中一些重要氧化还原酶的辅基。缺乏该物质会影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍，而引起嘴角开裂、舌炎、唇炎等。

嘴角开裂怎么办

1、涂蜂蜜。蜂蜜有滋养肌肤，治疗烫伤、冻伤及皮肤溃疡的作用，嘴角开裂的时候，可以睡前先用水清洁，然后涂抹适量蜂蜜。

2、补充维生素B2。缺乏维生素B2时，嘴角也会开裂，因此可以多次一些富含维生素B2的食物，比如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、鱼类等。

3、涂芦荟胶。芦荟胶有消炎杀菌的效果，能促进伤口愈合，还能滋润嘴角，减轻嘴角开裂时的干燥和疼痛感。每天涂2-3次，坚持涂2-3天就会好转。

4、涂唇膏。唇膏主要包含蜡和蜜，具有较好的锁水保湿效果，其次还会添加薄荷、樟脑、维生素E等，加强消炎、治干裂的效果。用来治疗嘴角开裂时，要选择无色透明的润唇膏或者透明的唇蜜。

嘴角开裂用什么药

1、口服维生素片复合VB。配合清热解毒泄火的中成药，外涂红霉素软膏，多吃新鲜蔬菜、水果。

2、可口服维生素B2和维生素C，使用温水清洗患处后，涂适量红霉素软膏或红霉素眼药膏，以利疾病康复。

3、这种情况考虑是胃火过旺引起的，可以口服黄连上清片、维生素C、维生素B1、复合维生素B2等药物治疗，并外涂美宝。

等等。要注意调理。

---