上火 嘴唇发红吃什么好

五种“去火”食疗法

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。

一、喝莲子汤去心火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

二、吃猪肝可去肺火

表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。

三、喝绿豆粥去胃火

表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

四、喝梨水去肝火

表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

五、吃猪腰去肾火

表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。

很多人平时总是很想喝水，但是嘴角周围出现发红的症状，常常会特别担心这些症状会反复恶化，对嘴角和周围的皮肤都会有异常表现。要是有这样的情况，可以看一下具体恢复方法，比如控制平时饮食结构，适当补充含有水分的水果。平时也要多喝水，或者是菊花茶等等，有利于降火，排除各种有害的毒素，从而减少嘴角的异常问题。

1、多补充维生素和水分丰富的水果，可以缓解想喝水的症状，也能减少嘴唇发红。

有些人平时缺乏水分补充，导致嘴唇周围有发红、干燥等等问题。如果可以适当补充这些水分和营养，适当吃猕猴桃、火龙果、苹果、雪梨等等，都有利于让自己的嘴唇有更好的恢复，减少很多干燥的问题。

2、适当泡茶，比如菊花茶，红茶，绿茶，乌龙茶等等，都可以降低火气，让嘴唇发红症状消失。

有些人可能平时吃某些上火食品，导致嘴唇发红的问题比较明显，可以利用降火的凉茶，包括菊花茶等等，降低火气，也有助于减少喉咙干燥，想要喝水的症状。

3、平时饮食清淡，调整饮食的结构，不要经常吃辛辣的食物、油腻食品。

有些人很喜欢吃油腻的食品，导致上火症状很明显，经常喝大量的水，一点缓解的作用都没有。要想快速减少嘴唇的问题，饮食清淡是非常重要的措施，比如可以适当补充包菜、大白菜、青瓜、豆角、豆芽等等，避免对嘴唇造成严重的干扰。

病情分析：

小孩的症状考虑为上火，主要是吃多了上火的食物引起的。

意见建议：

建议你可以给小孩服用维生素C片+维生素B2片+阿莫西林颗粒等药物。多给小孩喂开水，多吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。

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