新生儿从母亲的子宫里降临到这个世界上，还有很多未知的事物让他“害怕”，如果能够模拟子宫的环境，为宝宝制造平缓有节奏的白噪音，一定程度上可以安抚他的情绪。
宝宝生活在母亲子宫里的时候是他最舒适、最安全的日子，如果能够制造出孩子在母亲子宫时所感受到的声音，往往能够安抚孩子的情绪，起到事半功倍的作用。
“白噪音”正是这种有神奇效果的声音，白噪音就好像婴儿还在子宫里面时听到的声音，声音连续而均匀，能够最大限度地安抚宝宝。白噪音在可听范围内的频率是均匀的，听上去非常和谐。
比如说洗衣机正在工作时，发动机运转的声音，还有海浪拍打岩石的声音、吸尘器工作的声音，这些声音有一定的规律可循，而且声音单调重复，对安抚新生儿的情绪有很大的帮助，这一点在临床医学上已经有所应用。
此外，婴儿在子宫里的时候，每天都可以听见母亲的心跳声，所以宝宝非常喜欢别人的怀抱，这样他就能像以前一样听见心跳的声音，会很有安全感。
总之，放一些有节奏感的，曲调比较平稳、节奏不至于太过跌宕起伏的音乐给婴儿听，可以帮他创造一个舒适的环境，有助于安抚婴儿的情绪。
1、《莫扎特摇篮曲》
这首曲子的节奏很舒缓、频率和节拍也不高，而且低音调重复，对孩子的催眠效果很明显，听这首曲子不仅能使宝宝快速入睡，还能提高孩子睡眠质量和睡眠时间。
2、《今夜如婴儿般睡眠》
这是一首白噪音催眠曲，这种声音类似父母在宝宝耳边的低语，音调低的同时还有一定规律，大部分宝宝听一会就会产生睡意，从而快速入眠。
3、《肖邦钢琴协奏曲》
这首曲子的音调给人一种很宁静的感觉，听的人很容易放松下来，大脑放空，将这首歌作为宝宝入睡催眠曲在合适不过，如果宝妈在肖邦钢琴协奏曲的陪伴下给宝宝将睡前故事，催眠效果会更好。
4、《虫儿飞》
超温馨童趣的一首歌谣，声音干净清透，直指心底。
5、《Hush little baby》
感觉这首算是最出名的国外哄睡童谣了，温柔轻唱真的很催眠。
可以给宝宝听一些纯音乐或者是钢琴曲，如果孩子大一点的话，可以听一些儿歌的歌曲。这样的音乐对孩子有一种启发感，宝宝也对音乐有一种莫名的亲切，可陶冶孩子的情操。对音乐有更好的认识。
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