绿茶不能和什么水果一起吃

绿茶不能和什么水果一起吃,第1张

水果都是酸性的,喝茶之后不能马上吃任何水果,否则水果当中的酸性成分容易和茶水中的茶碱发生反应,影响影响到水果以及茶水的营养价值。尤其要避免在喝茶之后立即吃山楂等酸性的水果,最后在喝茶后一小时左右再吃。

橘子和绿茶能一起吃,但不能和以下食物一起吃:

1、黄瓜。橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素C分解酶会破坏橘子中所含的多种维生素,而使橘子的营养价值降低。

2、鳗鱼。鳗鱼与桔子相克,同食会中毒。

3、蟹。柑橘与蟹不可同食,鳖肉含有丰富的蛋白质,而橘子含果酸较多。若将橘子等含果酸丰富的水果与含蛋白质较多的鳖肉同时食用,水果中的果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收。

4、花红。花红与橘子相克,花红、橘子性均湿热,同食易使人上火。

扩展资料:

好处:

1、橘子酸甜可口,营养丰富,是很多人必不可少的水果。我想告诉大家的是,别看橘子个头不大,但它浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”。

2、橘皮清新口气。新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神。

3、陈皮有助消化。陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好。陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。

参考资料来源:人民网——橘子的营养价值有哪些 不能和什么一起吃

喝完茶后可以吃水果,但是不建议喝完马上吃,因为相当一部分水果都是酸性的,而喝了茶以后马上吃水果,水果中的酸会和茶里的茶碱发生反应,酸碱中和降低水果和茶的营养成分,而且对肠胃不好的人还会增加肠胃的负担,所以这里建议喝茶后不宜马上吃水果。最好间隔半个小时时间。所以呢,不是不能吃,是最好不要同时吃。喝茶宜清淡,尽量避免浓茶。饮茶的最佳时间是用餐1小时后,吃水果的最佳时间是饭前1小时。


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