五个手指分别代表哪五脏？

大拇指是脾胃二经的反射区，食指是肝经胆经的反射区，中指是心包经小肠经的反射区，无名指是肺和大肠经的反射区，小指是肾与膀胱、心经的反射区。手掌上也有很多反射区，通过不断的反复震荡刺激而促使神经中枢作出调节，从而祛病保健康。如患了感冒，拍手拍到汗流浃背即好；心脏功能不佳、心律不齐，拍手2、3个月会有改善；手指酸麻或颤抖的拍手1、2个月会痊愈；高血压的拍手血压会下降：低血压的拍手血压会上升；痛风、头晕、头痛、过敏性鼻炎通过拍手可逐渐痊愈；便秘的人练拍手功可逐渐改善而趋于正常。关键在于“持之以恒”。 拍手的方式有几种：一坐着拍，二站着拍，三边走边拍，四原地踏步拍，五跳着拍。后三种比较好，因为手三阳经、手三阴经、足三阳经、足三阴经均参与活动，效果较好。 以手的打击面来分，可以分为： 1、标准的拍手功：使用大的力量来拍手，发出的声音清脆响亮，方法是十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍，是“实心掌拍法”，打击面完全，刺激量大，治病的效果理想。拍击的场所最好在空旷之处，也可以戴上手套以减少噪音。饭后需要隔半小时方可施行。 2、双通的拍手功：拍时将手掌弓起，拍下去时只拍到手指尖及手掌的边缘部分，缩小了打击面，效果差一些。 在拍手后每个人情况不一样，反应有的手上拍出白粉，有的人手拍出裂口多处，糖尿病患者手拍出流油和出粘液汗水，还有的手发青紫。但裂口能很快自愈。这些现象都是排病现象。拍手法是一种自我按摩疗法，各种疾病只要坚持训练都有明显效果。 为什么简单的拍手能收到疗效呢？通过实践，拍手时心情愉快，全身容易放松，姿式不受限制，力度好掌握。总之，方法很简便，是手部自我按摩的好方法，具有一定自我保健防病治病的作用。其机理可能有如下几点： 1．手足相对应而且经络相通：即足三阴通手三阴(如足太阴脾经通手少阴心经，足厥阴肝经通手太阴肺经，足少阴肾经通手厥阴心包经。手阳明大肠经通足阳明胃经，手少阳三焦经通足少阳胆经，手太阳小肠经通足太阳膀胱经)。所以拍手可使双足发热，拍手的强烈震动和按摩作用，能起到疏通经络、调正气血、促进循环等功能。 2．人体经络是健康的总开关，拍手和按摩足部相结合是疏通经络开穴疗病的好方法。因为手是全身主要经脉的集中区之一，十二正经的一半在手上，而且治病的经络要穴五输穴(井、荥、输、经、合穴)均在小臂或小腿以下和手指端脚趾端。(如手上的少商、少冲等井穴和足上大敦、太冲等肝经井穴荥穴以及肾经涌泉太溪井穴原穴)。 3．手足上具有全身各器官的反射区和全息区。同时手指、足趾均与五脏相对应，手指是检测五脏健康水平的晴雨表。 4．手掌是末梢神经的集中区，手抚摸的触觉极为灵敏，因此拍手和按摩有强化神经系统之功能。 5．手掌手背手指皮下是微细血管的密集处。(如指甲皱可检测微循环)。因而拍手的强力按摩，有畅通、促进微循环的功能。 6．手掌中心温度高于体温0.2～0.8℃。双手的劳宫大穴可随意念发出强烈的气能(一般人经过训练都能做到)并可接收“天地之气”，因此双手合十重复拍击，有调整身心、沟通能量、祛病健身的妙用。 7．手与心、脑有极密切的关系。手的发展对脑的功能进化有重要作用，所谓十指连心(脑)，心(脑)灵手巧。活动手指有增智开慧的效果。国家教委已决定手活动操是小学必开的体育课，可提高学生增智开慧的能力。拍手是手部全面的活动和操练，对健身健脑开智有独特作用

速读：

没事就搓揉双手手指各关节，对身体只有好处，没坏处。

手指上有好几条条经脉循行，与全身各脏腑、组织、器官密切相关。如果经常刮一刮手指，可帮助我们远离多种病痛，而且方法很简单一看就会！

刮手指可以远离哪些疼痛

1、刮大拇指——可调理心慌胸闷、消化不良

大拇指对应人体肺经 ，肺主纳气，如果肺脏不好，心脏功能也会受到影响。肺虚也易有脾胃虚弱的情况，因此， 大拇指对应心脏、肺脏和胃 。当出现 心慌、胸闷 等情况时，可用 刮大拇指外侧 。

每周可用 刮痧板刮大拇指 ，调节 肺气、心气和脾胃 。如果家中没有刮痧板，可以用汤勺或硬币代替， 刮痧时，可以抹上一点食用油，以减轻痛感 。

2、刮食指——可调理便秘、腹泻

食指对应人体大肠经 ，也就是 大肠、胃 等脏腑。胃肠功能失调，易出现 便秘或者是腹泻 的情况，而且中老年人的胃肠功能普遍较弱，很适合每周至少一次刮大肠经，也就是食指。

3、刮中指——可调理失眠、强心

中指对应人体心包经 。心包经虚弱的典型表现就是 失眠 ，还有 晕车 。

无论是否有失眠和晕车的情况，疏通心包经，都是有对身体好的，有虚弱的调节，不虚弱的常做可以更强健。

4、刮无名指——可调理偏头痛、肩颈痛

无名指对应人体三焦经 ，三焦经不通，则 气血不通 ，容易出现 偏头痛、肩颈痛 。同样， 每周疏通三焦经 ，气血通则不再痛，气血通，则身强健。

5、刮小指——可调理瘦弱、易感冒

小指对应人体小肠经 ，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。所以常疏通小肠经，可帮助 吸收营养 ，使进补的食物最有效的被利用起来， 提高免疫力、营养头发、强健身体 。

按摩手指对哪些疾病的治疗有帮助？

除了刮痧以外，按摩手指也有很好的效果：

1 按揉左手小指——高血压

很多中老年人都患有高血压，高血压患者会经常出现 剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕 等症状，严重的时候还会 神志不清、抽搐 等，并且还会发生 心脑、肾脏 等器官的病变。

平时就要 多按揉一下左手小手指的 根部 ，能 缓解高血压 的症状。

2 左手小指关节——心脏病

心脏病是一种比较常见的 循环系统方面 疾病，这种疾病能很明显的影响到患者的劳动力，而且心脏病在发病的时候，会出现 呼吸困难、心悸、咳嗽、胸痛、水肿、少尿 等症状。

针对这种情况，心脏病患者就可以经常 按揉一下左手小指的三节关节 ，能有效的 缓解心脏病 的症状。

3 按揉左手拇指——防肝病

肝病主要指的是发生在肝脏上面的病变，包括 乙肝、甲肝、丙肝、肝硬化、脂肪肝、肝癌和酒精肝 等多种肝脏疾病，这是一种伤害性比较大的疾病，所以肝病主要就是以 预防为主 的。

肝脏是身体内最大最重要的 消化器官 ，也是维持生命活动的一个必不可少的 排毒、解毒器官 ，所以平时可以经常 按揉一下左手拇指的两个关节 ，能很 大程度的预防和缓解肝病 。

4 按揉双手无名指——耳鸣

耳鸣是 累及听觉系统的很多疾病不同病理变化的一种结果 ，病因是比较复杂的，大多数人出现耳鸣的症状，是因为 自身压力太大 ，或者是 其他疾病的并发症。

出现这种情况，可以 按揉一下双手无名指的三个关节 ，就能有效的缓解。

5按揉左手拇指——糖尿病

糖尿病主要是一种以 高血糖为特征的代谢性质的疾病 ，高血糖主要是由于 胰岛素分泌缺陷或者是其生物作用受损 等引起的，糖尿病会损害患者的 眼睛、肾脏、心脏、血管、神经 等。

所以说，日常生活中就可以多 按揉一下左手拇指上的两个关节 ，能帮助控制血糖，起到缓解糖尿病的并发症的作用。

6 按揉双手食指——痛经

痛经是最常见的妇科症状之一，也是很多女性心中的痛。痛经严重影响着女性朋友的生活质量，而且痛经还会伴随着 恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力 等症状，情况严重的时候还会出现 面色发白和出冷汗 等。

针对痛经的这种情况，可以 捏一捏双手食指的三个关节 ，就能有效的缓解这种情况发生了，最好在月经来临之前就开始按揉。

7 按揉右手中指——眼睛疲劳

眼睛疲劳是生活中最常见的一种眼科常见病，也是很多白领的通病，眼睛疲劳所引起的 眼睛干涩、酸胀、视物模糊 甚至是 视力下降 等，都直接影响着正常工作与生活。

没事的时候，就可以经常 按揉一下右手中指的三个关节 ，就能有效的缓解眼睛疲劳的各种症状了，效果甚好。

8 按揉拇指少商穴——肺炎

能引起肺炎的病因有很多，主要是由于各种 细菌、病毒、真菌 等引起的。肺炎的起病比较急躁，而且肺炎的典型症状就是 高热、咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难 等。

少商穴是身体肺经的最末的一个穴位 ，在拇指上，肺经的经气传入大肠经的起始处，就能帮助 缓解肺炎 等疾病。可以 用棉棒来按揉这个穴位 ，动作不要太用力就好。

9 按揉食指商阳穴——手指麻木

商阳穴在食指末节桡侧，距离指甲角 0.1 寸处，这个穴位是 手阳明大肠经的井穴 ，能 缓解生活中常见的手脚麻木 ，尤其是对于中老年人，是非常有效的。

10 按揉中指中衡穴——疲劳

中衡穴位于中指，对于 心包经络以及五官、肝脏 等，经常按揉这个穴位，就可以 有效的缓解由于压力大而引起的身心疲劳 ， 养生 效果是非常棒的。

11 按揉无名指关冲穴——结膜炎

在手无名指末节尺侧，距指甲角0.1寸处。布有来自尺神经的指掌侧 固有神经和指掌侧固有动、静脉形成的动、静脉网 。主治 昏厥，热病，头痛，目赤痛，咽喉肿痛 等。

这套简单易行而且好处多多的“通络法”，学会了吗？千万不要偷懒哦！每天都可以这样做，随时随地就能按摩，长期坚持 帮您疏通经络更长寿。

拇指对应经络是肺部经络，对应器官是心脏和肺 。

食指对应经络是大肠经络，对应器官是胃、肠和消化器官。

中指对应经络是心包经络，对应器官是五官、肝脏。

无名指对应经络是三焦经络，对应器官是肺和呼吸系统。

小指对应经络是心、小肠经络，对应器官是肾脏、循环系统。

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