胃糜烂吃什么食物好

过硬、过辣、过咸、过热、过分粗糙的食物都不是糜烂性胃炎患者的选择，那么糜烂性胃炎吃什么食物好呢？下面小编为您介绍。

胃糜烂主要表现为各种类型的胃脘部疼痛、上腹胀满，甚至有些还有少量的胃出血。通常情况下只要积极配合治疗都是能够痊愈的，但若是不加以重视，极有可能转化为慢性萎缩性胃炎，造成严重的后果。对于糜烂性胃炎的治疗以饮食调理为主。

胃糜烂患者应注意营养均衡：食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。在饮食上要以温软易消化，富含营养少渣的食物为主，例如面条、馒头、粥、山药、红薯等。

你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。伴有缺铁性贫血者，可适量选用鸡蛋、瘦肉、猪肝等。

在平时饮食中尽量做到清淡，少油腻、脂肪过高的食物，如肥肉、奶油、油煎食物能延缓胃的排空，易增加腹部饱满感。应减少刺激性食物，如辣椒、洋葱、咖喱、胡椒粉、芥末粉、浓咖啡等均不利于胃粘膜炎症的恢复，不应食用。

糜烂性胃炎一日三餐应以清淡为主，不吃高盐、腌制的、辛辣的食物，可以多食富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不喝酒精、咖啡和浓茶。导致糜烂性胃炎常见的原因有：幽门螺杆菌感染、应激、药物、酒、刺激性食物、压力大精神紧张等。

1.饮食上：主食可选择较软的米饭、粥、面条等易消化食物，避免选用粗糙难消化的食物，三餐还应食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如白菜、青菜、西蓝花、胡萝卜、苹果、香蕉等，同时还应保证一定的蛋白摄入，可食用鱼、肉饼、蒸蛋、牛奶等。

2.其他方面：除了饮食上需要养胃，心理因素和良好的生活习惯同样很重要，如保持积极乐观的态度，保证充足的睡眠，不暴饮暴食，三餐用餐时间规律等。

糜烂性胃炎除了吃药物外还要从饮食、心理、生活习惯等方面共同努力，才能更好的养护胃，预防再发，但如有不适，还是应该及时就诊，遵医嘱用药。

1 二姜花椒红糖粥

食材：干姜5g、高良姜4g、花椒3g、粳米100g、红糖15g

做法：将干姜切除篇，与高良姜、花椒洗净，并放入纱布袋内扎口，把淘洗净的粳米和布袋加净水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。每日早、晚各1次。

功效：此食疗具有温中阵痛的作用，适用于胃溃疡患者。

2 莲子粥

食材：莲子30g、大米100g

做法：按常规方法煮粥，每天食用，连续服用1个月。

功效：此食疗具有补脾养胃、防癌抗癌、降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精的作用，适用于脾胃虚弱的胃溃疡患者。

3 桂花糖藕

食材：莲藕600g、糯米100g

做法：将莲藕刮皮泡水，去除切为0.5cm厚片，放入大碗中，加糖、规划、再以玻璃纸封住碗口，上蒸笼以小火蒸1小时30分钟，取出，倒扣入盘中，即可。

功效：此食疗具有补中益气，健脾养胃，止虚汗、补益气血、增强人体免疫力的作用。对于脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀、腹泻、胃溃疡有一定的缓解作用。

4 蜜焖三鲜

食材：山药500g、苹果500g、蜜枣250g、金糕25g

做法：加工山药和苹果，把铝锅内的蜜汁，用火煨成浓汁，浇在盘内的3种原料上，在撒上金糕丁即可。

功效：此食疗具有治疗消化不良、补虚养身、健脾开胃、肺调养的作用，适用于营养不良引起的胃溃疡患者。

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