【单穴功用】
归来，又名溪谷、溪穴。在下腹部，当脐下4寸，距前正中线2寸，为足阳明胃经腧穴。穴居天枢穴下4寸，中极穴旁开2寸处。既可纳气归元（归根），又可治气分病（男子囊缩，女子阴挺），而使其复原，故名归来。本穴具有疏调下焦气机、行气止痛、暖宫散寒、升阳举陷之功。用于治疗腹痛、疝气、睾丸肿痛、经闭、阴挺、带下、阴冷肿痛。
太冲，又名大冲。在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处，为足厥阴肝经腧穴，乃本经脉气所注，既是本经"原"穴，又是输土穴。太，大也；冲，通道也。比喻本穴为肝经通道所在，也是元（原）气所居之处，故名太冲。本穴具有舒肝理气、活血通络、清降肝阳、镇肝息风、清利下焦湿热之功。用于治疗胸胁支满、疼痛、呕逆食少、眩晕头痛、头重脚轻、烦躁失眠、惊风抽搐、癫痫、目赤肿痛、崩漏、疝气、遗溺、小便不通、内踝前缘痛。
【伍用功能】
归来位于下焦，有调理气机、纳气归元、行气止痛、温经散寒、升阳举陷之功；
太冲处于足拇趾本节后，能疏肝理气、活血通络、平肝潜阳、镇肝息风、清利湿热。
归来以升清为主；太冲以清降为要。归来突出一个"补"字；太冲侧重一个"泻"字。二穴伍用，一升一降，一补一泻，相互制约，相互为用，升阳举陷，清热利湿，消肿止痛之功益彰。
【主治】
1．睾丸肿痛。
2．阴挺（子宫脱垂、阴道壁膨出）。
3．小肠气痛，疝气诸症。
【操作法】
归来：仰卧，先取耻骨联合上缘凹陷处的曲骨穴，于其旁开2寸，再向上1寸处是穴。直刺0.5 1寸，向前阴方向斜刺1 2寸。
太冲：正坐垂足，于足背第1、2跖骨之间，跖骨底接合部前方凹陷处，当 长伸肌腱外缘处取穴。直刺0.5 1寸。
【经验】
归来—太冲伍用，为吕老之经验，善治前阴之病证。归来多取向前阴方向斜刺，针感若向前阴部放散，甚至有收缩感者，其效更著。吕老曾治一中年妇女，罹患阴挺（子宫脱垂）1年余，自觉气短乏力，小腹坠胀，站立尤甚，卧之减轻，腰膝酸软，面色恍白，舌淡苔薄白，脉细弱。脉症合参，证属肾气不足，中气下陷。治宜补气升提，培补肝肾。处方：归来、太冲、太溪，针刺用补法，留针20分钟。治疗经过：先针刺归来，向前阴方向沿皮斜刺，当前阴部位有收缩、升提感时，立刻滞针守气，在得气的基础上，施以补法，太溪、太冲均直刺0.3 0.5寸，针刺用补法。前后治疗10次，二度子宫脱垂，竟能痊愈，随访1年，亦未见复发。
1 归来的准确位置图标准定位：在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。
简易取穴：仰卧位取穴，以四横指相并（除大拇指）的横向宽度为3寸，肚脐下4寸，旁开2寸，按之酸痛明显处即为归来穴。
2 归来穴的穴位解剖在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜，外侧有腹壁下动，静脉，布有髂腹下神经。
3 归来的功效作用功效：暖宫散寒，理气活血，调补冲任。
主治：腹痛，疝气，气上冲胸，夜尿频频，妇人阴冷，肿痛， 阴挺，月经不调，闭经，不孕，白带，阳痿，遗精，茎中痛等。
作用：归来穴属胃经，位于小腹部，内应胞宫，精宫，冲任二脉均起于胞宫，阳明经又多气多穴，故该穴可调理下焦气机，调补冲任，行气活血，用于治疗各种妇科及泌尿生殖系统疾患，特别常与治疗下焦虚寒，疝气，卵缩，阴部冷痛等症；对于气流上冲胸腹者，该穴有平冲降逆的作用。
注意：孕妇不可灸刺该穴位，以免引起流产；膀胱充盈时不可深刺，以免刺伤膀胱。
4 归来穴常用配伍治疗腹痛，疝气可配气海，维道；妇科疾病可配关元，血海，三阴交；男子疾病可配蠡沟，阴谷，肾俞，志室。
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