将桂花乌龙茶拆开包装，放入奶茶机中。没有奶茶机可以直接用小一点的不粘锅煮。
倒入400ml脱脂牛奶，用脱脂牛奶做奶茶。不含脂肪，所以吃起来更健康。
根据口味加入适量炼乳，或者用白砂糖代替。加炼乳做奶茶，香味会更浓。
选择奶茶程序，煮25分钟。用不粘锅煮奶茶，最好中小火，避免加热时奶水溢出。
制作奶茶时，将酒倒入杯中。酒又叫甜酒，醪糟，是一种廉价的滋补品，非常适合身体虚弱的妇女和老年人。在南方很多地方，坐月子的宝宝妈妈会喝点酒补补身子。
葡萄酒可以根据口味酿造。精心酿造的葡萄酒尝起来有点甜。
将煮好的桂花乌龙奶茶冷却，倒入盛有酒的玻璃杯中，然后用吸管饮用。
适合“月经期”喝的奶茶营养丰富，细腻柔滑，比红糖水更好喝。每个月的每几天，我都会喝这个奶茶来补血，让胃舒服，让自己更有精神。
建议在大姨妈期间尽量少喝或不喝奶茶，因为奶茶中的咖啡因和茶碱等成分可能会刺激子宫收缩，导致痛经加重。此外，奶茶中含有较多的糖分和脂肪，过量摄入可能会导致体重增加和身体不适。如果非常想要喝奶茶，可以选择低糖、低脂的品种，并适量饮用。另外，可以考虑选择一些不含咖啡因和茶碱的饮品，如水果茶、花草茶、蜂蜜水等。同时，也要注意饮食均衡，多吃蔬菜水果和粗粮等富含纤维的食物，避免过度疲劳和情绪波动。如果痛经症状严重，建议及时就医咨询。女性在经期可以喝奶茶，不过最好是温奶茶，虽然现在的奶茶已经很少有纯天然原料制成，但是少喝了并不会造成多大危害，只是建议不要经常喝。与其他的饮料相比较，现在的奶茶完全就是工业食品添加剂组成，除了口感好之外，并没有什么益处，经期女性少喝即可，无需过于担心，女性在经期的时候一定要特别的注意饮食，不要吃一些辛辣刺激性的食物。要注意保暖，避免受寒，在经期可以吃一些容易消化的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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