第二种水果是小西红柿，小西红柿具有生津止渴、健胃消食、还有清热解毒、增进食欲的功效，可以让食欲不好的患者增强胃口。
第三种水果是苹果，苹果含有丰富的碳水化合物、维生素跟微量元素，糖类、有机酸、还有果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等，是所有水果里营养价值最接近完美的一种水果，患者可以每日都吃一个。
第四种水果是柚子，柚肉中含有非常丰富的维生素C还有类胰岛素等成分，可以起到降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效，非常适合老年患者来食用。
第五种水果是香蕉，香蕉的果肉比较香甜软滑，是人们喜爱的水果之一，里面含有丰富的维生素C、果胶、多种酶类物质还有微量元素，可以促进患者的肠胃蠕动，还能润肠通便，润肺止咳，能防止患者的便秘。
骨折受伤了，手也不方便使力，肋骨骨折了，吞咽动作不宜过大，那就只能吃一些不怎么费力的水果，比如说橘子，香蕉，草莓，圣女果，橙子，柚子，葡萄，这些水果好吃也好看，营养丰富。坚果类的就不要买了，手使不上力气也不好掰，果汁可以带一箱，这个老少皆宜。1、宜多吃蔬菜，可预防骨质疏松。早期的骨折饮食尽量清淡，以利于祛瘀消肿；后期应偏味重，有利于骨功能的愈合和功能的恢复。 2、维生素D：骨折后大部分时间在室内休养，晒不到太阳，此时身上缺乏维生素D。因此骨折后要多维生素D含量多的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等)，没事的时候也要多晒晒太阳。 3、维生素C：水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等；蔬菜类有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。 总之，骨折后一定要注意饮食，饮食能很好的调节体内营养的分配，错误的饮食不仅不能促进伤口的愈合，反而会延缓骨骼的愈合和延缓病情恢复的速度。 饮食护理要点 营养丰富、易消化饮食，保证新鲜水果、蔬菜及水的摄人，忌生冷、酸辣、油腻及发物，预防便秘。 1、气滞血瘀宜食理气活血之品，如蔬菜、水果、蛋类、豆制品、瘦肉等。食疗方：红枣桂圆汤(红枣、龙眼肉)。 2、气血不和，筋脉瘀阻 宜食补益气血之品，如牛奶、鸡蛋、红枣、木耳、瘦肉等，忌食肥甘、煎炸之品。食疗方：莲子红枣粥(莲子、红枣、粳米)。 3、肝肾亏虚宜食补肝肾之品，如构杞子、山药、蘑菇、鸡汤等。食疗方：黄芪炖鸡汤(黄芪、母鸡)。肋骨骨折病人的饮食禁忌 1、忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。 2、忌偏食：骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况，机体本身对这些有抵抗修复能力，而机体修复组织化瘀消肿主要是靠各种营养素。 3、忌食不易消化的食物：骨折患者因固定石膏或夹板而活动受限制，加上伤处肿痛，精神忧虑，往往食欲不振。所以，食物既要营养丰富，又要容易消化，宜多吃水果、蔬菜。 4、忌少喝水：卧床的骨折患者行动十分不便，因此喝水少，以减少小便次数，这样患者活动少，肠蠕动减弱，容易引起大便秘结。所以，卧床骨折患者想喝水就喝。 5、忌过多食用白糖：大量摄取白糖后，将引起葡萄糖的急剧代谢，碱性的钙、镁、钠等离子便参加中和作用，以防止血液出现酸性。如此钙的大量消耗，将不利于骨折患者的康复。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
