治疗肩周炎有一个奇穴在“阴陵泉穴”下一寸的位置，“阴陵泉穴”在小腿胫骨内侧的顶端，距离它一个手指宽度即是这个神奇的穴位。
肩关节活动受限的患者，可以按照X型取穴法（取患侧对面的穴位），拇指用力点揉对侧“阴陵泉穴”下一寸，患者同时忍痛活动受限在肩膀，慢慢加大活动幅度，待穴位处疼痛减轻后，肩部的活动幅度会明显加强，甚至当场恢复正常
备注：如果肩膀僵硬，需要将局部小肠经和胆经揉软，再用此法，才会有效。
揉胆经重点揉下肢的胆经.
针灸是治疗肩周炎最有效的方式。在这里我跟大家分享一下，在临床上治疗肩周炎的几个经验有效穴。
1.条口透承山
根据《黄帝内经》“左病治右，右病治左”的原则，即左侧肩关节疼痛，取右侧的“条口透承山”，右侧肩关节疼痛，取左侧的“条口透承山”。进针时令患者咳嗽一声，当患者出现“酸胀”感，一边缓慢行针，一边让患者活动患侧的肩关节，一般患者的肩痛马上就可以缓解。
2.三间穴
三间穴是手阳明大肠经的“输”穴，内经云“输主体重节痛”，肩周炎患者多在手阳明大肠经所过之处疼痛，而“经络所过主治所及”，所以三间穴能有效治疗肩周炎。取穴方式和上述一样，“左病治右，右病治左。”
3.鱼肩穴
高树中教授在《一针疗法》中提到了自己在临床中发现的一个穴位，叫做“鱼肩穴”，治疗肩周炎有奇效。
此穴位于鱼际穴，往拇指指头方向0.5寸左右。肩周炎的患者在此处有火柴杆大小的条索状物，按之疼痛。
4.肩痛穴
此穴是平衡针灸里的穴位，位于腓骨小头与外踝尖连线的上三分之一，针刺时，要求有触电式的针感向足背方向放射。有针感即可出针，三秒钟见效。临床使用，效果惊人，患者疼痛会明显减轻。
在日常生活中，很多人会出现肩部疼痛的现象，这种现象可能是由颈椎不适导致的，也有可能是肩周炎（也叫做五十肩）。
尤其是到了50岁左右的时候，不自觉得肩部就特别疼痛，过几天肩膀都抬不起来了，这就叫肩周炎。
怎么缓解肩部疼痛呢？
因颈椎不适、肩周炎引起的肩部疼痛，通过刺激肩髎穴、肩前穴及肩贞穴（俗称肩三针），便能达到缓解肩部疼痛的目的。
取穴方法
肩髎穴： 我们把臂向外平展，然后肩峰往后凹陷的位置，就是一个肩髎穴。或者说在肩平展的时候，摸到两个凹陷，偏于后侧的凹陷就是肩髎穴。
肩前穴： 在肩膀的这个皱襞，就是腋前往上1.5寸的位置叫做肩前穴。
肩贞穴： 肩贞穴在我们的背侧，也就是腋后纹头往上1寸。
刺激方法
点按法： 拇指指腹按住肩髎穴，然后逐渐用力深按，保持5到6秒后松开，休息3秒后再按，一压一松为一个循环。点按5到10分钟。
按揉法： 拇指指腹按在穴位的位置，以穴位为中心，保持一定的力量进行旋转按揉，每次按揉5到10分钟。
温和灸： 将艾条点燃后，对准穴位皮肤约2到3厘米进行熏灸。每次艾灸10到15分钟。注意穴位局部皮肤有红晕即可停止。
雀啄灸： 将点燃后的艾条对准穴位，采用一起一落，忽近忽远的手法进行施灸，像小鸟啄食一样，一般艾灸10到15分钟左右。
拔罐法： 每次留灌10到15分钟在穴位处，至拔罐部位皮肤隆起可耐受为主。
贴敷法： 若使用膏药贴敷，则在此三穴进行贴敷，效果更佳。
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