得了鼻塞，折磨到无法呼吸，不如试试哪些穴位，缓解鼻塞？

鼻塞是鼻炎和感冒时候会出现的一种症状，鼻塞从字面上来说，就是鼻子被塞住了，没有办法顺畅的呼吸了。鼻塞的时候会非常的难受，特别是晚上睡觉的时候，总感觉不能呼吸，不能顺畅入睡。鼻塞的时候可以按摩一些穴位来缓解。

用手或以刮痧板代针,按压印堂、迎香、合谷这三个穴位。每天按压三次，一次按压十分钟左右，可以缓解鼻塞。比如鼻子不通气、感冒后的流涕、还有前额痛的话，按压这三个穴位都是比较好的。

1、印堂穴

这个穴位在眉头中间，适当的按压这个穴位可以防治头痛、鼻疾患。

2、迎香穴

这个穴位在鼻翼外缘中点与鼻唇沟的中间。按压这个穴位可以防治鼻炎、鼻窦炎、面瘫等。

3、合谷穴

这个穴位在拇指与食指的虎口处。按压这个穴位对退热、消炎有辅助作用。这个穴位适当的按压还可以治疗其他的疾病，比如头痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病还有感冒等等，这个穴位容易引发流产，所以孕妇不能按压。

按摩可以缓解鼻塞的不适症状的，但是真正的治疗还需要根据原因用药治疗。晚上鼻塞不好睡觉的时候，可以试着将枕头垫高，这样会舒服一些。还可以准备一盆热水，采用吸入水蒸气的方式来让鼻子通畅。平时的饮食需要注意，不要吃辛辣的油炸的食物，另外要了解自己对什么过敏，尽量的避开自己的过敏源。

5 眉冲穴

位置：位于头部，当攒竹直上人发际0.5寸。双手伸直，中指指腹放于眉毛内侧，沿直线向上推，指腹至发际时，则指尖所在的位置即为眉冲穴。

按摩方法：用中指指腹揉按穴位，每次左右各3分钟。

6 感冒鼻塞怎么办小窍门

(1)取葱白1小把或将洋葱3~4个切碎，煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧沸吸醋气，疗效都较好。

(2 )取葱白适量，捣烂取其汁渗人药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞人鼻孔，效果也不错。

(3 )左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟，鼻塞可除。

(4 )用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷人鼻腔，鼻子很快就会通气。

(5 )把维生素C药片碾成粉末，然后吸少量人鼻，鼻子就会通气了。

(6)晚上用热水泡脚，在泡的过程中要不间断地加些热水(不要太烫也不能温度太低)，等到脚面发红后，身上有微微出汗的感觉，就可使感冒减轻。另外准备两条毛巾，用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

(7 )取莲藕一节捣碎成泥，用脱脂棉蘸此汁，塞人一侧的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。

(8 )用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧鼻塞可解。太阳穴、风池穴、大椎穴，

(9 )婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然人睡。

鼻塞家庭疗法5种。

①煎熏法：将葱白一小把或将葱头（洋葱）三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

②填充法：将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆 柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

③侧卧按摩法：左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

④热敷法：用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻 孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

⑤变位法：这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

迎香穴取穴方法：

取穴时一般采用正坐或仰卧姿势，迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。

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