身体发软无力怎么回事

身体发软无力怎么回事

身体发软无力怎么回事，每天工作生活的忙碌之下，大部分的上班族会出现饮食不规律，睡眠不足的情况，这其实在消耗我们的健康，那么我们就有可能会出现全身无力的情况，那么身体发软无力怎么回事？

身体发软无力怎么回事1

全身软无力的原因：

一、体力劳动者饮食太淡，易致疲劳，是因为盐中钠能加强神经肌肉的兴奋性。

二、睡眠不足可使人乏力，全身酸软，但神经衰弱者，如长期服用安眠药也会感到软弱无力。

三、饮酒较多者常有疲倦感，饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力；疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症的前期症状，嗜酒者易患此病。

四、体力或脑力劳动者的疲乏，是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后就感到全身软无力，则应引起重视。

五、频繁呕吐和大量应用利尿剂因血钾低而致全身无力，但血钾过高，患者也感软弱，故应验血鉴别。

六、糖尿病是导致乏力的常见疾病，由于糖代谢失常，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，易疲乏软弱无力。

七、贫血，特别是严重的慢性贫血，易出现乏力，软弱无力。

八、慢性肾炎，也常感疲倦和乏力。

对于身体无力、发软、想睡觉，是不是近期过度疲劳，如疲劳综合征或者神经衰弱引起的，这种可以调整睡眠，通过改善神经衰弱症状，就可以改善身体无力、发软、想睡觉，还有因为电解质紊乱以及低血钾、氯化钠低等，会引起全身无力、发软、想睡觉，这种情况要纠正电解质，补充氯化钠、氯化钾可以改善症状。

另外，低血糖也会引起身体无力、发软、想睡觉，特别是糖尿病的病人经常会发生低血糖，这种要调整血糖的治疗方案可以改善症状，还有就是因为大脑缺血、缺氧引起的，大脑缺血、缺氧会出现大脑的功能障碍，出现全身无力、发软、想睡觉，这个通过纠正缺血、缺氧可以改善症状，同时精神疾病的症状，如焦虑症、抑郁症以及精神分裂症都会表现身体无力、

发软、想睡觉，治疗精神疾病可以改善症状。

身体发软无力怎么回事2

关键原因：

身体无力酸软没有精神是较为普遍的状况，造成这类病症的原因非常复杂，有可能是肾虚造成的，也是有可能是人体过度劳累造成的，人体漫性疲劳综合征，会造成病人出现身体无力酸软的病症，出现这类病症应当要实际的掌握造成的原因。

第一，身体无力酸软没有精神有可能是漫性疲劳综合征造成的病症，平常应当要留意合理安排时间，减轻精神和在生活上的工作压力，防止过度劳累，人体过度劳累，会出现许多 欠佳的生理需要，因此 应当要留意合理安排时间，立即的减轻生活压力，平常应当要留意生活的节奏，应当要留意多歇息，能够 减轻病症。

第二，这类病症也是有可能是肾虚造成的，肾虚是较为普遍的慢性肾脏病，造成肾虚的原因非常复杂，肾虚会造成病人出现全身乏力的症状，并且有的病人还会继续出现腰酸背疼的病症，假如出现全身乏力的状况，应当要到医院门诊接纳查验，立即的清查人体病症，积极主动的相互配合医师的医治，能够 相互配合药品开展调养。

第三，身体无力酸软有可能是人体内欠缺营养元素造成的，很有可能是欠缺钙元素或是矿物，平常应当要留意调节膳食结构，留意补充人体内需要的'营养元素，应当要保证多元化的饮食结构，防止暴食暴饮更不可以长期性绝食减肥，非常容易造成身体缺乏维生素a，出现这类状况能够 从饮食搭配层面开展调养

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四肢无力什么病的前兆

四肢无力，有可能是低钾性周期性麻痹，重症肌无力，格林巴利综合症等疾病，低钾性周期性麻痹，患者具有反复发作的特点，包括原发性和继发性，原发性大多数考虑与遗传基因有关，是由于酶缺陷而导致。患者一般喝酒或者是过度劳累时，可能会发病。一般血钾降低，补钾后症状可以缓解。

格林巴利综合症多数由病毒感染引起，患者同时可能会出现四肢末端感觉障碍，严重时可以累及呼吸肌，引起呼吸功能障碍。主要是营养神经，并给对症支持治疗，早期可以应用糖皮质激素，比如地塞、米松和泼尼松，必要时进行血浆置换应用丙种球蛋白等等。

如果考虑是重症肌无力，一般患者具有晨轻暮重的特点，主要是应用胆碱酯酶抑制剂进行治疗，患者可能会有胸腺瘤和胸腺增生，可以进行胸腺手术或者放射治疗。

浑身乏力什么病的前兆

第一、浑身乏力，很有可能是糖尿病引起的，糖尿病是比较高发的疾病，这种疾病给人体带来的危害非常大，糖尿病是一种慢性疾病，不仅会危害到人体健康，还会引发很多并发症，患者经常会感觉到浑身乏力，患者要注意合理的服用降糖药物，并且要控制饮食糖的摄入量，可以适当的进行有氧锻炼，能够控制血糖的浓度。

第二、颈椎病会导致患者出现浑身乏力的症状，如果出现浑身乏力，应该要警惕是否患有颈椎病，颈椎病是常见的慢性疾病，这种疾病给山体所带来的危害比较大，不良的工作姿势，或者长期过度劳累，容易引发颈椎病，如果患有颈椎病，要注意选择科学的治疗方法，并且要做好日常的护理工作。

第三、慢性疲劳综合征会导致患者出现浑身乏力的症状，由于现在人们生活压力比较大，长期工作压力过大，很容易导致慢性疲劳综合症，慢性疲劳综合征的患者经常会感觉到浑身乏力，平时大家应该要注意缓解精神和生活方面的压力，避免过度劳累，应该要学会劳逸结合。

浑身乏力什么病的前兆?浑身乏力的病因有很多种，还有可能是颈椎病引起的症状，也有可能是慢性疲劳引起的症状，如果出现这种症状，最好到医院接受检查，需要了解引起的病因，这样才可以对症治疗，平时应该要注意劳逸结合，避免过度劳累，改掉不健康的生活习惯。

身体老是没劲发软是怎么回事

身体老是没劲发软是怎么回事，随着现在人们生活节奏变快，很多人的身体都是处于一个亚健康的状态，在生活中不少人都会有浑身没劲发软的问题，身体老是没劲发软是怎么回事

身体老是没劲发软是怎么回事1

1、植物神经紊乱：这一种原因诱发的一生气浑身没劲发软，在中老年女性身体尤其常见，并且人们在出现类似症状的同时，往往还会伴随着不同程度的心慌、失眠、多梦等问题。如果想要远离伤害，患者需要在生活中了解清楚治疗方法，通过科学的方式进行治疗。

2、癔症：癔症在女性群体中是十分常见的，而癔症发作的时候除了全身发软、没力，还有可能会出现两目上视、意识丧失等症状，患者应该注意甄别。如果是因为癔症诱发的一生气浑身没劲发软，患者需要结合药物，以及心理的方式进行治疗，以获得最佳的.治疗效果。

以上两种原因均是常见会诱发一生气浑身没劲发软的原因，除了使用相对应的方法进行治疗之外，患者还应该多多了解发病因素。

如果是因为紧张心理诱发的一生气浑身没劲发软，患者需要结合心理治疗的方式，了解清楚是什么心理障碍让患者产生特定的行为障碍，然后对症治疗，才能获得最佳的治疗效果。

综上，治疗一生气浑身没劲发软的时候患者必须要了解清楚病因，然后对症治疗。而该症状本身并不是严重疾病，没有必要过于担心。否则紧张情绪会影响到身体健康，导致一生气浑身没劲发软加重，建议患者多加注意。对于部分不知道怎么治疗的人士，建议尽快到医院寻求帮助。

身体老是没劲发软是怎么回事2

临床上能够导致患者发生身体老是没劲发软的常见原因主要有以下几个方面。

首先要考虑患者出现了严重的糖尿病。本病能够导致患者出现酮症酸中毒。此时，患者就可发生身体老是没劲发软。另外，还需要考虑患者出现了严重的心力衰竭。

心力衰竭的时候，心输出量不断的下降。此时，患者就可反复的表现为身体老是没劲发软。与此同时，患者还可出现心慌以及胸闷。

另外，还需要考虑患者出现了严重的肾功能不全。比如患者出现了糖尿病肾病的时候就能够发生肾功能不全。此时患者也可反复表现为身体老是没劲发软。

1、体虚气虚：体虚气虚的人会突然全身无力。当我们太过于疲劳或者经常熬夜睡眠时间不足的时候，就会导致我们体虚，就会突然之间全身无力。

体虚引起的突然之后全身无力是不用太过于担心的，还要多注意休息就可以改善了。还有一些人会在休息之后任然全身无力的，这些就是气虚导致的。建议这些患者在多休息的同时还要吃一些补气血的食物。

2、贫血：贫血的人群会突然全身无力。当我们饮食不规律的时候就会导致我们出现贫血。在贫血的初期就会出现全身无力的症状。

这时候我们就要及时的进行补血。以防我们人体的多个器官出现供血不足的现象，导致缺氧造成我们出现突然全身无力，甚至昏倒的情况。我们可以多吃一些红枣、猪肝来进行补血。

3、感冒：很多人在感冒的时候就会突然全身无力。因为感冒的时候，身体都比较虚弱，而且感冒都是突发性的，所以我们就会突然全身无力。感冒的时候，还会伴随着发烧、腹泻等症状。这样就更加容易引起我们出现突然全身无力的情况。建议吃些药物进行治疗，多喝白开水。

4、肝病：当我们患上肝病的时候，就会出现突然全身无力的症状。有研究结果表明，不管是什么原因导致我们的肝脏受伤伤害了，都会出现突然全身无力的情况。

比如脂肪肝、酒精肝、肝炎等。尤其是患有乙肝的人群，最容易突然之前全身无力。建议这些人要积极的对自己的肝病进行治疗。

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突然感觉浑身没劲主要见于以下几种情况：

一、如果是中青年患者突然出现身体没劲，要询问患者有没有暴饮暴食、饮酒或者过量的进食甜食，既往有没有甲亢病史。这这时考虑患者可能存在低钾性周期性麻痹，需要到医院做血钾检测；

二、如果是老年患者突然感觉浑身没劲，也有高血压、糖尿病伴有头晕、四肢无力，考虑患者存在急性脑血管病，比如小脑和脑干梗塞，需要到医院做磁共振检查；

三、如果突然感觉浑身没劲，要询问患者有没有心慌、胸闷。有一些急性心肌梗塞的患者出现低血压状态，会出现突然出现浑身没劲，这时需要去医院做心电图和心肌酶检查。

患者突然感觉全身无力，可能是由于出现低血糖、低血压或中暑等现象，而造成一过性全身无力的出现。部分慢性疾病患者，如周期性低钾血症的患者也会出现突然的全身无力。

部分患者会在糖尿病、脑血管病、心血管疾病，或慢性肝损伤、慢性肾炎、肾性疾病的过程后，出现全身突然无力，此时，患者通常需要前往医院就诊。

若患者存在低血糖、低血压或低钾血症，需要尽快服用高糖饮食或饮料，并给予高电解质、高矿物质食物，以进行有效的补充。

在服用食物或服用药物后，患者应尽快前往相关医院就诊，以避免出现其他意外，而对人体造成更多的损伤。所以若患者突然全身无力，提示身心出现问题，应及时前往医院就诊。

身体软的没劲怎么回事

身体软的没劲怎么回事，一个好的睡眠能让我们第二天精神饱满，因此我们都需要养成早睡的习惯，其实老犯困或者觉得没力气的现象是隐藏着很大的健康隐患，以下分享身体软的没劲怎么回事

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第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。(去做血检)

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等)

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁(俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺)。

第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。(饿，烦心的饿)。

[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。(建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常)

第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

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成年人几点睡觉最合适睡几个小时才合理

睡眠时间

晚上9--11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐

晚间11--凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行

凌晨1--3点，胆的排毒，亦同

凌晨3--5点，肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺部，不应用止咳药，以免抑制废积物的排除

凌晨5--7点，大肠的排毒，应上厕所排便

凌晨7--9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早饭。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好

半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡不宜熬夜

为了体力与劳力的恢复以及促进儿童身心的生长发育必须保证睡眠时间。正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学前儿童需要12小时，小学生10小时，中学生9小时，大学生与成人一样需要8小时，老年人因新陈代谢减慢，睡眠需要6～7小时。

你是不是从事脑力劳动的人?

从事脑力劳动的人，有为数不少的早上刚上班就坐在办公桌前打呵欠，表现出一副没有睡好觉的样子，其实他们的睡眠时间并不算少，差不多也能睡到7～8个小时。

疲劳分为两种类型。一种为单纯性躯体疲劳，如重体力劳动者和运动员等。另外一种是由于脑过度疲劳而导致的躯体疲劳，现代人多是后一种疲劳，原因主要是多种应激因素：饮酒、咖啡、夜生活(包括长时间看电视、看书……)等使得睡眠质量明显劣化，所以尽管睡得不算少，却仍有睡眠不足之感。

现代人，特别是西方社会，纯体力劳动者不足10%，绝大多数人从事的是紧张的脑力劳动，对于他们来说，主要的不是体力疲劳的问题，而是精神疲劳和应激。所以现代人最需要的是慢波睡眠的深睡眠，以充分恢复脑疲劳，而不是能使躯体和肌肉得到休息的快动眼睡眠。

慢波睡眠的深睡眠主要存在于前三个睡眠周期。东京医科齿科大学的井上昌次郎教授认为：“要消除身体和精神的疲劳，只需要前三个睡眠周期就够了(4-5小时)，此外便是些多余的睡眠。”。

应激引起的睡眠质量下降，主要是减少了慢波睡眠(即非快动眼睡眠)，特别是深睡眠，而相应增加了快动眼睡眠。在快动眼睡眠时，脑子处于作梦状态。这种“质量不够数量凑”的结果，就形成了睡眠并不少但仍感困倦的原因。

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1、睡眠时间短、睡眠质量差

很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足7小时，有些甚至都不足5小时，缺少睡眠，白天的.时候当然会容易犯困。

有些人的睡眠质量比较差，睡觉的时候经常做梦、打呼，这样第二天睡醒后还是会觉得很累，时间长了自然就会变的嗜睡，而且会有头晕的症状，如果不注意调剂的话还会引起神经衰弱。

2、营养缺乏

营养不足也会出现犯困、嗜睡的现象，这个时候就要注意补充蛋白质，来缓解嗜睡的现象。

3、发作性睡病

这种疾病主要发生在青春期后，患者白天会嗜睡，而且不分时间、地点和场合，任何时候都可能会犯困，这种发作性睡病大家也不要太担心，一般不会引发其它病变。

4、抑郁

抑郁症也会引发嗜睡症，抑郁症患者通常看起来都比较没精神，而他们犯困的几率比正常人犯困几率的3倍。

5、其他

老人年纪大了也会变得嗜睡，这和年纪、身体、药物等有很大关系，体型比较胖、体重比较重的朋友也会比较他人更容易犯困。

如何预防总是想睡觉?

方法一：生活节奏要规律，要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，不要三天两头一时冲动要学习就熬通宵，睡觉时间时早时晚，应养成比较有规律的生活习惯。

实践证明，对冬日里养成的生活习惯作适当调整，使机体逐渐适应气温上升的气候，是解除嗜睡的关键一环。例如，冬天为保暖，通常会关门闭户，到了春天就要经常开门窗，使室内空气流畅。起居方面也要注意保证一定的睡眠时间。足够的睡眠有助消除疲劳。

方法二：多运动大地春回，万物复苏的时节，应多走出户外活动，进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。

方法三：饮食调理现代医学研究认为，嗜睡与人体蛋白质缺少、机体处于偏酸环境和维生素摄入不足有关，因此春困时调理饮食应注意增加蛋白质的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、牛奶、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物。“当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气”，所以春天来临要注意多食碱性食物，中和体内酸性产物，消除疲劳。

不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。

增加维生素的摄入。如维生素C有制造细胞间粘连物质的作用，对人体细胞的修补和增长很有帮助。B族维生素有防止神经系统功能紊乱，消除精神紧张的作用。所以，多食含有丰富维生素的食物和蔬菜，对解除嗜睡有积极作用。一日三餐不要吃得太饱，最好一天能吃三到五顿，否则胃过度膨胀，人容易犯困。

很多人早上不吃早餐，这会造成了大脑供糖不足，注意力不易集中、昏昏欲睡。其实，早餐一杯牛奶外加几片面包是不错的选择。但牛奶最好别空腹喝，一定要与淀粉类食物结合。

缺锌会影响认知和注意力的集中，而海产品诸如紫菜、海带中，蕴含有丰富的锌，每周适宜进食这类食物1-2次。

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