2岁宝宝一次吃奶量

每个孩子的奶量都是有个体差异的，对于添加辅食以后的孩子应该逐渐的减少奶量，增加辅食的量。两周岁的宝宝每天的奶量应该在500毫升左右，可以分两次吃。这个年龄段的宝宝应该是以吃饭为主，奶可以作为宝宝的辅食。在给宝宝吃饭的时候营养需要均衡一些，食物不要太过单一，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等都需要全面的摄入，不然会影响宝宝的正常生长发育。宝宝都2周岁了，一般一天300毫升左右就可以，再就是平时一定要注意给宝宝添加馒头、面条，各种蔬菜等食物了，总吃奶粉反而会影响宝宝的生长发育的，给孩子添加食物要有耐心，添加的食物尽量选择一些宝宝比较喜欢的口味去做，把饭菜做的漂亮些，以增加宝宝的食欲，奶粉就可以慢慢不喝了。

2岁的宝宝将陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能给宝宝吃大人的食物，要根据宝宝的生理特点和营养需求，为他制作可口的食物，保证获得均衡营养。应该注意的是：

一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给宝宝零食，否则时间长了会造成营养失衡。

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2岁宝宝一天奶量标准表

2岁宝宝一天奶量标准是350毫升。

《中国居民膳食指南》：1-3岁，每日给于不少于相当于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉(不推荐1-2岁宝宝喝液体牛奶)。

推荐两岁宝宝晚上睡觉前喝奶好吗，有什么危害呢？

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2岁宝宝谱一日三餐怎么吃

1、早饭，要让孩子吃得好，一般以面包、糕点、鸡蛋、牛奶、稀饭等配以小菜，营养要占全天总热量的25%左或。

2、午饭应最丰富，量也最多，应给烂饭、馒头、肉末、青菜、动物肝脏、豆腐羹 、菜汤等，营养要占全天总热量的35%午点可适量加点牛奶或豆浆、水果等，约占全天总热量的10%左右。

3、晚饭要给小儿吃得清淡一些，如烂饭、面条、菜包、青菜、浓汤等，要占全天总热量的30%左右，同时要注意晚餐不要吃得过饮，以免小儿夜间睡眠不安。

两岁的宝宝的奶粉量要在五百毫升以内，早中晚各一次就好，要以饭食为主。一般来说，这么大的宝宝肠胃功能已经完善很好了，各种辅食都可以吃了。两岁的宝宝只吃奶不能满足身体所有需要的营养了，所以一定要及时添加辅食，多吃水果和蔬菜，避免宝宝出现缺各种营养和元素。宝宝营养要均衡，不要让宝宝出现挑食的现象。不要给宝宝吃油炸、膨化、生冷、辛辣刺激性等垃圾食品，会对宝宝身体发育有影响。

科学的喂养方法：

1、你要坐得舒服。选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

2、托好乳房。母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。

3、支撑好宝宝。让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

4、经常变换姿势。尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。 很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

5、先放松，再喂奶。做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

6、正确让宝宝停止吃奶。理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。

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