1.梨具有很好的生津润燥、清热化痰的功效。银耳雪梨冰糖水口感好，能养胃润肺，止咳化痰。然后是百合粥，也是一种健脾强肺的止咳方法。特别适合脾胃虚弱的宝宝。然后是最常用的萝卜汤，润肺止咳化痰。一般风热咳嗽、口干咽干、干咳痰少效果都很好。在众多水果中，梨的祛痰作用最好；甘蔗也是化痰止咳的水果之一。宝宝不能自己嚼甘蔗，家长可以让孩子喝点甘蔗汁化痰止咳，效果挺好的。
2.如果宝宝反复咳嗽，可以在宝宝辅食中搅拌一些蒜末一起给孩子吃，也可以帮助宝宝化痰止咳。萝卜也是帮助宝宝化痰止咳的专家。婴儿的牙齿长得很好。父母可以把萝卜切成丁，或者切成小块给孩子煮。如果宝宝年纪小，不能自已嚼萝卜，可以把萝卜榨成汁给孩子喝。罗汉果自古以来就是人们用来化痰止咳的药材之一，其功效可见一斑。可以每天给宝宝冲泡几次，让宝宝直接喝。
3.对呼吸道感染患者的咽干、瘙痒、疼痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、尿红有较好的效果。梨又减少了。而且经常吃梨对高血压、肝炎、肝硬化患者都是有益的。冰糖，悉尼，如果再来一次加琼珍灵芝一起煮，止咳润肺:化痰效果更明显。川贝不能吃超过一周，因为川贝是一种很冷的食物，尤其是孩子的身体受不了这种冷食物的长期刺激。
4.即使你每天给他一点，甚至两三克，甚至一克以上，也会长期伤害她的身体，把他的急性咳嗽拖成慢性咳嗽。有时候很多孩子的妈妈会说我的孩子咳嗽一两个月了，我给他吃药也不能好起来。其实我想说的是，你给她吃了这种泻火的感冒药，吃多了反而伤了她的元气。所以，川贝在孩子咳嗽的时候可以吃，但一定不能超过一周。
宝宝身体适应能力，免疫力都比较差，所以在遇到天气变化时，也会容易生病，比如咳嗽有痰，需要及时的进行治疗。另外在治疗时还要注意调理饮食，一起来看下宝宝有痰吃什么食物好？1.梨：梨子水份大，是香甜可口的水果，具有生津、润燥、清热化痰的功效。宝宝有痰时，可以吃梨子来缓解。
2.甘蔗：甘蔗不光好吃，同时也属于一种止咳化痰水果，给宝宝吃甘蔗，直接榨汁喝，来及时祛痰就可以。
3.萝卜：萝卜是帮助宝宝祛痰止咳的食物，如果宝宝的牙齿已经长了，那么爸爸妈妈可以选择把萝卜切成方块或者切成小块煮给宝宝吃。如果宝宝太小不能自己咀嚼萝卜，可以把萝卜榨汁给宝宝吃。
4.罗汉果：罗汉果一直以来都是人们用来化痰止咳的药材之一。可以一天给宝宝喝几次，会有很不错的化痰效果。
5.白菜：在中药中，大白菜可以退烧、止咳、化痰。大白菜的营养价值高，品种多，一年四季都可以吃，是抗癌的好食材。大白菜中富含的纤维与维生素C含量丰富，可以弥补冬季水果和蔬菜的摄入量不足。
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