2、吃水果，水果可以缓解辅助治疗，但不是所有水果都能吃的。可以吃苹果、石榴等，但不能吃西瓜、香蕉、梨子等，这三种是凉性水果，吃了会加剧腹泻程度。
3、吃面食，拉肚子需要吃一些容易消化的食物，面食就是最佳的选择。面条营养丰富，易容易消化吸收，所以拉肚子吃面条也是一个不错的选择，但是对于拉肚子的人来说，面条不能过于油腻，不然会加重肠胃负担。
4、多喝水，腹泻的病人因大量的排便，导致身体严重缺水，这是必须补充大量的水分了。喝加了糖或盐的温水可以缓解腹痛，鲜榨一些苹果汁、胡萝卜汁等不仅能补充水分，而且可以补充维生素，以便调节腹泻引起的内分泌混乱。
5、糯米，糯米补中、益气、止泻，如果你是脾虚泄泻者，不妨将糯米、莲子、大枣、淮山药，加在一起煮粥，止泻效果是非常好的。
拉肚子是我们生活中经常遇到的，那么拉肚子的时候吃什么食物好呢，下面我们一起来看看吧。
拉肚子吃什么食物好1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
拉肚子不能吃什么1、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物：过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
3、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。
5、大蒜：大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。
拉肚子吃什么水果1、番石榴
番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。
2、苹果
苹果的营养非常的'丰富，并且富含丰富的水溶性食物纤维——果胶。果胶有保护肠壁、活化肠内有用的细菌、调整胃肠功能的作用，能够有效地防止高血脂、高血压、高血糖，清理肠道。所以拉肚子吃苹果是完全可以的。
3、樱桃
樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。
肚子痛拉肚子怎么办1、多喝水
腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是理想的选择，而胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅能补充水分，而且可以补充必需维生素，也是很好的补充品。
2、勿乱服药
除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。
3、饮食清淡
腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，肠子需要充分地休息。当确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳、生菜等容易消化的食物。
无论是大人还是孩子，拉肚子都是常见的症状，主要是因为饮食不良或者是肠胃受凉导致的，而出现了这样的情况后，在饮食上要注意，有一些食物尽量不要吃，以免造成腹泻严重的情况。本文就拉肚子吃什么好，为大家介绍吃一些什么食物可以缓解拉肚子的症状，以及吃什么会加重拉肚子。
宝宝拉肚子吃什么食物好宝宝小的时候让家长最头疼的就是拉肚子，因为宝宝的肠胃循环系统还没有发育好，因此吸收都比较差，爸爸妈妈稍微照顾不到位，很容易引起孩子拉肚子，那么宝宝拉肚子吃什么食物好。
婴儿腹泻让妈妈担心，除日常护理外，母亲还可以从饮食开始，通过食物减少婴儿的腹泻，当你的宝宝腹泻时，你可以给宝宝多一些止泻效果的食物，如苹果，胡萝卜等。你也可以让宝宝更容易消化。
1、煮苹果
煮熟的苹果有收敛作用，婴儿每天吃一个，这有助于缓解婴儿的腹泻。煮熟的苹果必须煮透，或加入一些冰糖，可以让宝宝喜欢吃。
2、稀饭
当宝宝腹泻时，给宝宝多点粥，这样很容易消化和营养。宝宝腹泻时不要吃坚硬的食物，吃粥比较好。同时，稀饭如果能够煮的烂一些，会更适合宝宝拉肚子时吃。
3、软面条
当你的宝宝腹泻情况好转时，你可以给宝宝煮一些烂面条并加些蔬菜。这可以进一步补充宝宝的营养，宝宝吃得更好消化。
4、喝生姜茶
当宝宝肚子很冷，导致腹泻时，可以给宝宝喝些生姜茶。 把姜切成块，把生姜放入水里，然后放入少量熟茶。每天喝一些婴儿来缓解宝宝的腹泻症状。
5、山楂麦芽水
当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3--5个就可以了，再加上些红糖比较好。
孕妇拉肚子吃什么食物好
孕妇的身体和正常体质的人有巨大差别，尤其是孩子还未出生时，孕妇是不能吃药的，就需要食疗，那孕妇拉肚子的原因和应该吃那些食物进行治疗呢?有些孕妇会在怀孕后感染腹泻，孕妇腹泻的原因主要与激素水平的变化，胃排空延长和小肠蠕动减弱有关。而出现了拉肚子后，要慎重饮食。
1、吃水果
腹泻可以用水果辅助治疗吃，但不是所有的水果都可以吃。腹泻可以吃苹果，石榴等腹泻不能吃梨，西瓜，香蕉等。将带芯的苹果切成小块，放入水中3至5分钟，直至温暖。应该指出的是，当食用熟苹果时不宜添加糖，因为蔗糖可能会增加腹泻。
2、粥
腹泻可以喝白盐粥，建议不要放肉。肉粥也加重了胃的负担。腹痛和排便后疼痛缓解。此时，由于炎症，胃和肠具有不同程度的水肿。如果你吃肉，它会加剧病情。因此，在腹泻后的两到三天内，饮食应该减少。在主菜中，不妨喝一些白粥，加少许盐。
3、吃面食
腹泻需要吃更容易消化的食物。意大利面是一个不错的选择。面条营养丰富，消化吸收容易，吃面条是腹泻的好选择。然而，对于腹泻的人来说，他们吃的面条不应该太油腻。如果他们太油腻，他们会增加胃的负担。
拉肚子不能吃什么食物
如果你已经开始拉肚子了，那么一些食物你就不能碰了，因为这些食物会导致你的病情加重，很多食物都是人们不知道的，那么拉肚子不能吃什么食物。当气温变化过快时，有些人会感到腹泻。在这种情况下，不仅仅是吃几粒药丸的问题。事实上在秋季，我们还必须明白这样一个事实，即当我们腹泻时，有许多我们无法触及的食物。
接下来汇总拉肚子不能吃什么食物：
1、甜食 ：秋季腹泻，尽量不要吃甜的东西，因为甜的东西会使胃更不容易消化，使我们的胃压力过大，这个时候只会始腹泻增加，不会减弱。
2、辛辣食物 ：腹泻的人，在这个时候，请记住，你不能吃辛辣食物，如大蒜，洋葱，生姜和辣椒，这是更多的胃肠刺激，不会帮助止泻。
3、牛奶 ：腹泻的时候记住，不要再喝牛奶，这是因为牛奶本身含有糖，这种糖对于胃，会有排水感，从而增加腹泻的症状。
4、豆浆 ：当然在腹泻时，不要喝豆浆，这也是很大的伤害。同样如此，因为豆奶还含有大量的糖，这对腹泻是有害的。
5、烧烤 ：拉肚子的人不能吃烧烤，这是因为烧烤本身不卫生，但会有大量的细菌滋生在里面，吃烧烤时，否则只能止泻。
6、蛋糕 ：出现腹泻时，不能吃蛋糕，过于油腻的食物，这些食物在胃肠本身不舒服时，再吃下去会增加恶心和呕吐，以及腹泻的程度。
拉肚子吃什么水果
拉肚子是个很平常的病，日常生活中吃的不对付就比较容易拉肚子，并且很多时候我们还是建议大家食疗来治愈拉肚子，那么拉肚子吃什么水果。
接下来汇总拉肚子吃什么水果：
1、苹果 ：苹果是最好的水果，对便秘或腹泻很有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常丰富，含有丰富的糖，有机酸，维生素，矿物质，多酚和类黄酮营养素。苹果是碱性食物，吃苹果能迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于缺气，腹泻，便秘等。
2、荔枝 ：甘甜微酸，有养肝养神的作用。用于慢性脾虚，胃痛，腹痛等。身体虚寒和胃寒适合多吃。由于荔枝含有大量的天然葡萄糖，天然葡萄糖对血液和肺部健康有特殊作用，对血液循环和温度产生有特殊的促进作用。
3、石榴 ：甜，微酸，涩，可口渴，收受涩腹泻。腹泻腹痛患者最适合人类食用。特别是酸涩的石榴可以治疗慢性腹泻，便血，直肠脱垂，腹痛等。
4、桃子 ：喜湿，干，桃子富含胶质。这些物质可以吸收大量的水进入大肠，可以预防便秘和腹泻。
5、杨桃 ：杨桃汁含有大量的草酸，柠檬酸，苹果酸等，可以增加胃液的酸度，促进食物的消化，达到消化的效果。
6、橙子 ：解渴，帮助消化食欲和气体，预防便秘。橙子含有纤维素和果胶物质，能促进肠道蠕动，有利于排便，排除体内有害物质。
拉肚子吃什么药
拉肚子吃什么药，严重的腹泻会导致脱水和电解质紊乱，危及生命不是危言耸听，特别是老人和孩子。常见的原因有：消化不良，食物中毒，情绪紧张等原因。我们看下病因，以及治疗方法。
1、多喝水
拉肚子吃什么药，由于大量排便导致腹泻患者严重脱水和电解质紊乱。此时，必须添加大量的水。含有氯化钠，氯化钾和葡萄糖的水是理想的，因为它们可以补充人体失去的葡萄糖，矿物质，并调节钾，钠电解质，水分和酸碱平衡而胡萝卜汁，苹果汁，西瓜汁等不但可以补充水分，还可以补充人体必需的维生素，也是很好的补充。它们都是防止身体由于腹泻而脱水和崩溃的好方法。
2、不要急于吃药
拉肚子吃什么药，除非由病毒或细菌感染引起的腹泻或严重腹泻的并发症引起，普通腹泻不需要药物治疗，其症状不超过48小时。因为腹泻是身体清除毒素的方式。今天，当患者出现急性腹泻时，医生不鼓励使用止泻剂，除非他们急需控制。
3、检查使用的药物
有时腹泻可能与您服用的药物有关，如缓解胃灼热的抗酸药。抗酸药是最常引起腹泻的药物。为避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用仅含氢氧化铝的抗酸剂。除抗酸剂外，抗生素，奎尼丁，秋水仙碱(抗痛风药)等药物也可能引起腹泻。如果您怀疑这些药物或其他药物会使您腹泻，请询问您的医生。
宝宝拉肚子能吃鸡蛋吗
宝宝需要父母仔细照顾他们，很多宝宝经常出现感冒发烧等症状，如果宝宝腹泻怎么办，宝宝腹泻吃什么最好，这个是许多父母最头疼的事情，宝宝拉肚子能吃鸡蛋吗?
不能吃鸡蛋 。只能吃容易消化的食物，可以吃粥、面条、米糊等易消化的流食。如果一定要给孩子补充营养，则可以给孩子吃少许的蛋黄，但不宜一次性吃多。孩子拉肚子期间，肠胃的吸收能力会下降很多，所以此时给孩子吃鸡蛋等营养食物，其实吸收率很低，同时还会造成消化不良，反而加重腹泻的症状。
宝宝腹泻，消化道功能障碍，可以选择液体食物粥，少吃其他食物，否则容易导致消化不良，使腹泻加重或不愈，腹泻需要服用思密达，妈咪嗳来改善症状。
腹泻是婴儿常见的疾病之一。它不仅给宝宝的身体带来很多负面影响，还会造成营养不良，停滞和发育迟缓等问题。儿童腹泻的原因很多，特殊季节腹泻频繁发生，如何照顾宝宝的腹部是母亲的必修课程。
宝宝拉肚子能喝牛奶吗
我们经常说腹泻，即拉肚子，腹泻会失去大量的水分和电解质，所以有必要及时补充。拉肚子可以喝牛奶吗?如果您认为腹泻后喝牛奶可以补充您的营养，那么这是一个很大的错误!
宝宝拉肚子不宜喝牛奶 !宝宝拉肚子,肠黏膜有损伤,进食牛奶后吸收不好,反而会加重腹泻,所以不能喝牛奶的,早期腹泻禁用牛奶，蔗糖等易生气的流质饮食，有些患者不适应牛奶，服用牛奶后往往会增加腹泻。
腹泻患者饮食：
1、急性期禁食：急性水肿期需要暂时禁食使肠道完全休息。静脉输注是防止过度脱水所必需的。
2、清淡饮食：不需要空腹，疾病开始时应给予清淡饮食。如蛋白质水，果汁，米汤，稀汤等，主要是咸味。早期禁用牛奶，蔗糖等容易产生气液饮食。一些患者不适应牛奶，并且在服用牛奶后经常增加腹泻。
3、根据疾病调整饮食：减少排便次数，减轻症状后改为低脂流质饮食，或低脂低残留，软易消化的半流质饮食，如粳米粥，荷花根淀粉，腐烂的面条，面条等。
4、饮食选择：腹泻基本停止，可提供低脂半流质饮食或软食。小餐，以利消化如面条，粥，馒头，烂米饭，瘦肉等。还应该吃些含有更多的粗纤维和更多的水果和蔬菜等，并逐渐过渡到普通食品。
5、维生素补充剂：注意补充维生素B和维生素C，如鲜橙汁，果汁，番茄汁，汤等。
6、饮食禁忌：禁止，避免脂肪，坚硬和含粗纤维的蔬菜，冷水果，油和更多的零食和冷饮。
扩展阅读：拉肚子吃什么好
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