临产前吃什么有助分娩,生孩子时分娩吃什么生的快点

有的女性会担心自己在分娩的时候有困难，所以会在分娩之前做一些有助于分娩的事情，比如吃一些有助于分娩的东西，很多产妇都会选择吃东西助产，那么临产前吃什么有助分娩，生孩子时分娩吃什么生的快点。

临产前吃什么有助分娩

生产是很费力的一件事，很多妈妈身体比较虚弱，这对于生产是不利的。而产后也要喂养宝宝，因此补充丰富营养的食物，不仅可促使产后乳汁分泌，还能加强身体抵抗力和免疫力，一举两得。食物可吃一些莴笋、莲藕、海带等。

1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

2、莴笋：其中含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。中医认为，莴笋 有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的人食用。

3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产生出血，纤维素能通肠润便，防止产妇发生便秘。

4、海带：海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的 呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。

5、黄花菜：其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生 素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

生孩子时分娩吃什么生的快点

临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。以下这些食物推荐准妈妈临产前进食：

1、香蕉

专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息，这就导致了胃肠蠕动变差，从而诱发便秘。

生产过程中容易失血，因此在产后需要大量的补血，但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉，就能够预防产后出现极度贫血的情况。

2、橘子

要想在生产中避免出现大出血，那么就必须要增强血管的弹性以及韧性，同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。

除此之外橘子还具有通乳的作用，在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题，同时还可预防急性乳腺炎。

3、山楂

产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用，在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象，适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用，并且还能排出子宫内的瘀血。

4、桂圆

桂圆是一种营养极其丰富的水果，我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说，适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

1、多吃营养和热量高的食物：在接近预产期的阶段，准妈妈们是需要更多的热量。因此在这一时期，适当吃一些巧克力对准妈妈来说是有所帮助的，因为巧克力所含的钙、磷和铁元素对胎宝宝的生长发育有促进的作用，而且还能够缓解准妈妈紧张的情绪。

因为很多准妈妈在临近分娩前，无形中会给自己增加压力，这样对分娩是有影响的，而且对胎宝宝也会有一定情绪上的影响，因此吃一些巧克力，可以减轻准妈妈的压力。

2、多吃对分娩有帮助的食物：越接近预产期，越要吃一些有助于分娩的食物，因为这些助产的食物能够缩短产程，减少产妇分娩时的痛苦，对于分娩能够起到非常积极的作用。有助产功效的食物比如酸奶、蜂蜜或是牛奶和香蕉等。特别是对于初产妇，或是胎儿偏大的产妇来说，吃一些助产的食物是更加有必要的，才不容易在分娩中遇到阻碍

3、保持放松的心情：越是到快生产的时候，妈妈都会紧张起来的。但越是这个时候就越要放松，自己可以深呼吸几次，慢慢的就会放松很多；或者听从医生的建议（医生的经验丰富且专业），自己也会放松下来。

十月怀胎，惊喜参半。越是到预产期，妈妈们越要放松下来，好好休息保存体力，等待宝宝的到来！

预产期吃什么帮助发动？

生孩子是瓜熟蒂落的事，既然预产期到了可以吃一下一直想吃但不敢吃的东西，毕竟马上生了，月子里清汤寡水不好过。

爬楼梯可以帮助加速发动。

朵妈39+5去的医院，当时开了一指，没有见红也没破水，看了宝宝还不想出来，为了加速产程，我开始走路，爬楼梯，妈妈陪着我，走累了就休息一会。

宫口开的还是慢，后来打了催产，打催产也没感觉，最疼的的人工破水，所以如果想自己生一定要打无痛。

记得看过一个文章，产妇生产前吃了一顿火锅，辣的，宝宝生出来后脸辣的红红的，吐着舌头，可想而知，饮食对孩子还是有影响的。所以还是少吃辣的。

结语

快到预产期多运动，如果想顺产，生之前吃一顿想吃的，蛋糕，烤串，烤肉都可以，别太辣太刺激就好。

预产期快到了可以约上你的老公去附近商场吃上一顿 ，那些平时你想吃但是忍住没吃的，比如麻辣烫、火锅啥的，趁生之前赶紧的吃个够 ，吃完也许离发动不远了，因为我就是那样，我听过好多人似乎也是那样

预产期到了吃什么有助于发动？

预产期到了，很多孕妈妈都怀着激动又忐忑不安的心情，时刻等待着宝宝的到来。其实分娩不是一件轻松的事，需要消耗孕妈妈极大的体力。所以孕妈妈在产需要补充一些能量，不仅有助于分娩，还可以满足分娩过程中的需要。

那么预产期到了，孕妈妈吃些什么食物有助于宝宝发动呢？

1、坚果类

坚果是最佳的益智分娩食物，一般坚果类中含有大量的维生素E，对胎儿都是有好处的。坚果类食物中含有15%~20%的蛋白质和十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。因此，无论是对孕妈妈，还是对胎宝宝，坚果都是补脑益智的佳品。例如：核桃、花生、杏仁、瓜子、夏威夷果、松子等。

但是需要注意的是，有些孕妈妈孕晚期时消化功能不良，一些高热量高脂肪的坚果最好不要过量食用，过量吃了不但会影响肠胃，还可能导致肥胖。所以，孕妈妈吃的时候需要控制量，每天坚果类不宜超过50克哦。

2、甜品类

巧克力是最佳减痛分娩食品。巧克力中含有丰富的营养元素，每100克巧克力中含糖类，可迅速被身体吸收和利用，例如比鸡蛋营养吸收快得多。巧克力体积小，比较方便带，也方便孕妈妈增加力气。除了巧克力以外，还有一些小糕点、或者水果都是不错的选择。只有孕妈妈想吃的，一些高热量的食物，好有力气生产。

但是需要注意的是，巧克力不能吃太多，因为它含有的脂类比较高，多吃了可能会影响其他影响物质的摄入。建议孕妈妈每天不能吃超过100克的巧克力哦。

3、含有锌元素食物

锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性，促进子宫肌收缩。当孕妈妈缺锌时，子宫肌收缩能力比较弱，无法自然分娩，如严重缺乏锌，则需要考虑剖腹产了。因此，孕妈妈需要多吃含有锌元素食物。例如：牡蛎、海苔、紫菜、栗子等。其中牡蛎含有锌元素最高，可以选择。

但是需要注意的是，牡蛎属于海鲜类，一些孕妈妈对海鲜过敏，不宜吃哦。

以上几种食物对加快宝宝发动有一定的作用，各有各的特色，但是，一定要选择适合自己的食物去补充，只有选择适合自己身体需要的食物，才能保证有良好效果哦。

当然，除了吃食物可以帮助孕妈妈顺利分娩外，还可以做一些有助于生产的运动。例如孕晚期多散步、做一些有氧运动，孕妇体操、孕妇瑜伽等都是不错的选择哦！

都说吃火锅，不知道真假的

芝麻

你好，很高兴能回答你的问题，我的建议如下，希望能帮到你

没有什么东西吃了会加速发动，一切顺其自然最好，多走走路会对顺产有帮助！

你好准妈妈，很高兴能回答你这个问题，我是一个九月龄宝宝的妈妈，希望我的回答能够帮助到你。

我当时也是过了预产期，也是有些急。

确实是吃了一些平时不敢吃的东西。

比如桃子，李子，西瓜，火锅等。

也有加强锻炼，爬楼梯，深蹲等。

后过了一天医生就让我住院生娃，当天半夜12点就上产房了。

宝宝出生以后有些上火，鼻子上就有一些白点点。

中药汤剂保产无忧方，对大人和小孩都有保护作用，我老婆生孩子都吃过。

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