对于长期反胃吐酸水的情况，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，不要经常性的熬夜，同时饮食，不能吃任何刺激性的食物，少吃一些油腻性的食物，多吃一些清淡的蔬菜和水果，不能吃太凉的和太硬的食物！
肠胃是我们非常重要的一个部位，很多人都会因为不良的饮食习惯，而患上胃病。当我们出现胃疼、反酸情况时候，应该及时的吃点食物，缓解胃酸的情况。
就我个人看来，适当的吃点碱性食物，更有助于缓解吐酸水的状况。在我们身边，常见的碱性食物，有苏打饼干。除此之外还有其他很多的碱性食物，但都不适合我们随身携带，而且也不方便食用。
要想缓解胃疼、不断吐酸水的情况，就需要我们了解出现这样情况的原因，只有知道原因以后，才能够更好地解决这个问题。
一、为什么会出现胃疼、胃酸情况对于那些有胃病的人来讲，得胃病并不是一朝一夕的事情，很多时候都是长期，不健康的饮食习惯，才导致了胃病的出现。
在我们的生活中，最伤胃的习惯有暴饮暴食，不按时吃饭；甚至是拥有不吃早饭、晚饭的坏习惯。除此之外长期的酗酒，以及空腹喝酒，都会引发胃病出现。
当我们在肚子饥饿时候，就会出现胃疼的情况，而很多时候胃酸，也正是因为肚子饥饿；导致胃中的酸水过多，才会出现胃疼、吐酸水情况。
二、如何缓解胃疼、胃酸情况如果是因为肚子饥饿，而引起的胃疼、胃酸情况，就需要我们及时的进食，在有了食物之后，肠胃中的胃酸，也就能够通过消化食物，而出现中和的情况。
在这样的情况下，胃酸的情况，也就能够得到极大地缓解。如果身边带有碱性的食物，则对于缓解胃酸的情况，更有明显的帮助。
这都是利用了酸碱中和的反应原理，使得胃中的酸性消化液，被食物中的碱性所抵消。
对于患有这类胃病的朋友而言，应该随身携带一些独立包装苏打饼干。在出现不适症状时候，及时吃饼干，以缓解肠胃带来的不适。
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