1、银耳莲子汤,对咳嗽老不好有着一定的疗效,对女性美容和护肤而言也是不可多得的膳食之一,适合成年女性长期饮用,保养皮肤,润泽咽喉。
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2、红糖炖鸡蛋,将鸡蛋打成均匀的蛋液,加入富含多种维生素、叶酸、矿物质、葡萄糖、果糖、电解质及纤维素的红塘颗粒,放在电饭锅里一会儿就可以炖出一碗香甜可口的鸡蛋羹,这款炖鸡蛋比较适合冬季食用,在享受热腾腾,香喷喷的炖蛋同时,也对感冒咳嗽有着不容小觑的疗效。
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3、冰糖雪梨羹,雪梨甘甜、性微寒,是治疗风热咳嗽的良药,将雪梨的皮剥掉,切成块,和冰糖放在一起,放在炉子上小火慢慢煮半个小时以上,冰糖就能充分融化渗透到雪梨的水果组织里,待冷却后就可以食用,咳嗽老不好的朋友们可以炖一盅冰糖雪梨在睡前饮用,有效减少夜间咳嗽和气喘现象。
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拓展资料:咳嗽,是一种呼吸道常见症状,由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起,表现先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高,然后声门张开,肺内空气喷射而出,通常伴随声音。
1、咳嗽的时候,建议煲冰糖雪梨汤进行治疗,可以清热解毒、润肺止咳,对于咳嗽效果是特别好的。
2、取一个梨把梨皮去掉,把梨切成小块放在汤锅中,加入两大碗的水和少量的冰糖,大概煮半个小时左右,把两大碗的水熬剩一小碗的量,趁热喝下去,对于治疗咳嗽效果是十分有效的。
3、还可以吃川贝雪梨猪肺汤治疗咳嗽,尤其是燥热引起的咳嗽、痰稠、咳痰不易、咽干口渴。
4、取川贝母15个、猪肺半个、雪梨4个,把猪肺切成厚片,泡水以后用手先洗干净,放入开水中煮5分钟,然后捞起过凉水,再滴干。
5、梨洗干净、连皮切成四块、去核,川贝母也洗干净。
6、把全部的东西放在开水锅中武火煮沸后,文火煲2-3个小时,调味之后饮用,效果也是比较好的。
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